Unser Alltag steckt voller Überraschungen - leider sind das nicht alles freudige Momente. Und so passiert es immer wieder, dass wir uns über etwas aufregen, schimpfen und innerlich regelrecht kochen. Jedes Mal überfluten wir dabei unseren Körper mit schädlichen Stresshormonen. Wie wir hier mit dem Switch Moment entgegensteuern können um auch in aufreibenden Momenten gelassener zu bleiben, erklärt Dr. Karella Easwaran in der heutigen Episode.

Weitere Informationen zu Dr. Karella Easwaran und der Beneficial Thinking Methode finden Sie auf:

https://beneficial-thinking.com/de_DE/