Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge mehr heilsames Ich für ein starkes Wir. Ich melde mich zurück aus meiner kleinen Auszeit und nehme ich heute mit in meine aktuellen Gedanken.

In den vergangenen Wochen war bei mir mega viel los und ich durfte starke Entscheidungen treffen, um dabei selbst nicht unterzugehen. Hierbei hilft mir immer wieder die Kraft meiner eigenen Gedanken und Worte und nehme dich heute mit, um mit dir in die magische Veränderung zwischen den Worten Müssen und Wollen einzusteigen.

Ich freue mich von dir zu hören, was du aus der heutigen Folge mitnimmst und wie dir die Folge gefallen hat. Erzähle mir sehr gern von deinen Gedanken und Erfahrungen und bis dahin, denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert glücklich und gesund zu sein.

Von Herzen

deine Marie

Hallo, schön, dass du eingeschaltet hast und mit mir das neue Podcastjahr einläutest. Ich hoffe, du bist gut in dem neuen Jahr angekommen.

In der heutigen Folge geht es um meine persönlichen Top 5 für ein glücklicheres und gesunderes neues Jahr. Das heutige Thema hat im Übrigen nichts mit guten Vorsätzen und Co. zu tun, sonder vielmehr damit, nachhaltig etwas zu verändern.

In diesem Sinne freue ich mich von dir zu hören, wie dir diese Folge gefallen hat und was du für dich mitgenommen hast. Ich freue mich von Herzen von dir zu hören und bis dahin denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert glücklich und gesund zu sein.

Von Herzen

deine Marie

Erwähnte Links in der Folge:

Wim Hof-Atmung

https://youtu.be/BckqffhrF1M?si=-eRa71MYafBQhOWg

Hallo und herzlich willkommen zu der letzten Folge im Jahr 2025. Ich weiß nicht wie es dir mit diesem Jahr ging, für mich war es ziemlich herausfordert. Doch, bevor ich mich auf das neue Jahr stürze und mit voller Hoffnung weiter haste möchte ich mit dir etwas tiefer in die Thematik Vorbilder, Vergleiche und den eigenen Weg einsteigen.

Lasse dich sehr gern inspirieren all deine guten Vorsätze über Bord zu werfen und direkt in die Umsetzung einer neuen Perspektive zu kommen. Erzähle mir sehr gern, wie dir diese Folge gefallen hat und was du für dich mitgenommen hast.

Ich freue mich von dir zu hören und bis dahin wünsche ich dir einen entspannten Rutsch in das neue Jahr. Denke immer daran, du bist es in deinem leben wert, glücklich und gesund zu sein.

Von Herzen

deine Marie

Hallo, so schön, dass du eingeschaltet hast. Das Weihnachtsfest steht vor der Tür und das Jahr neigt sich dem Ende zu. Es ist eine Zeit, in der unsere eigene Muster laut an unserer Tür klopfen. Vielleicht erwischt du dich selbst immer wieder dabei, dass du in ähnliche Situationen gerätst und auf diese, in gleiche Weise reagierst.

In der heutigen Folge geht es um Muster, die uns dabei helfen können in die Umsetzung zu kommen. Ich teile mit dir drei übliche Muster, die vielleicht auch zu dir gehören und dir helfen können, deinen eigenen Weg zu gehen.

Ich freue mich von dir zu hören, wie dir diese Folge gefallen hat und was du aus ihr mitgenommen hast. Fühle dich eingeladen, mit mir in den Austausch zu kommen und dich mit Gleichgesinnten zu verbinden.

Habe eine wunderbare Weihnachtszeit.

Von Herzen

deine Marie

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge, es ist so schön, dass du eingestaltet hast.

Das Leben ist nicht immer leicht und gleichzeitig leben wir in einer Gesellschaft, in der gefühlt alles möglich ist. Wir können zum Mond fliegen, können gewisse Krankheiten heilen und haben prinzipielleren Menge Sicherheit in unserm Leben.

Trotzdem scheitern so viele Menschen mit ihrem eigenen Leben. Schmerzen, Stress und unendliches Leid, gehören häufig zu den täglichen Begleitern. Lass uns heute dieses Thema von einer neuen Perspektive aus sehen und dein ersten Schritt für den leichten Weg gehen.

Ich freue mich von dir zu hören, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hat und bis dahin denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert, glücklich und gesund zu sein.

Von Herzen

deine Marie

Hallo, so schön, dass du eingeschaltet hast. Die heutige Folge ist für dich. Fühle dich eingeladen meine Worte in dir landen zu lassen und für dich selbst einen Moment der Ruhe und des Frieden zu integrieren.

Erzähle mir gern, wie dir diese Folge gefallen hat und bis dahin denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert gesund und glücklich zu sein.

Von Herzen

deine Marie

Hallo, schön, dass du eingeschaltet hast. Vielleicht hast du dich schon einmal als Glückspilz und auch als Pechvogel gefühlt und kannst mit beiden Begriffen etwas anfangen.

Vielleicht fühlst du dich aktuell auch in einen dieser Begriffe hinein und weißt ganz genau, wie es sich anfühlt. In der heutigen Folge möchte ich dich einladen einen Perspektivwechsel vorzunehmen und beide Bereiche mit anderen Augen zu sehen.

Ich freue mich, wenn du mir erzählst, was du aus der Folge für dich mitgenommen hast und bis dahin denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert gesund und glücklich zu sein.

Von Herzen

Marie Dittrich

Hallo, schön, dass du da bist und eingeschaltet hast.

In der heutigen Folge spreche ich über Veränderung und warum viele Menschen aufgrund von äußeren und inneren Gegebenheiten, nicht in die Umsetzung kommen.

Ich habe mich in diesem Kontext für fünf Hindernisse entschieden und gehe dabei darauf ein, wie du diese Hindernisse überwinden kannst.

Ich freue mich von dir zu hören, wie es dir mit diesem Thema geht und welche Hindernisse sich dir in den Weg stellen.

Ich freue mich von dir zu hören und bis dahin denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert glücklich und gesund zu sein.

Von Herzen

Marie

Hallo, schön, dass du eingeschaltet hast. Die heutige Folge ist etwas besonderes, denn ich habe mir für das heutige Thema, meine Freundin und Laufpartnerin Isabel zur Unterstützung dazu geholt.

Bereits bei unseren vielen gemeinsamen Läufen haben Isabel und ich viele tiefsehende Themen bewegt und uns kam immer wieder der Gedanke, dass hätte wir aufnehmen müssen. So kam es, dass wir uns ein Thema geschnappt haben, um darüber in den Austausch zu kommen und diesen mit dir zu teilen .

Ich freue mich von dir zu hören, wie dir dieses Format gefällt und welche Gedanken du zu dem Thema Selbstfürsorge hast.

Fühle dich eingeladen, uns ebenfalls von deinen Erfahrungen zu erzählen und bis dahin denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert, glücklich und gesund zu sein.

Von Herzen

deine Marie

Hallo und herzlich willkommen zurück. Nach einer längeren Sommerpause freue ich mich riesig, dass du wieder eingeschaltet hast.

Während meiner kleinen Auszeit haben mich viele verschiedene Themen bewegt, die ich nun auch mit dir teilen möchte.

Fühle dich eingeladen, dich von dieser Folge inspirieren zu lassen und anschließend mit mir in den Austausch zu kommen.

Bis dahin denke immer daran, du bist es in deinem Leben wert, glücklich und gesund zu sein.

Von Herzen

deine Marie