Dutzende Termine in der Woche, zig Hobbys, dazu noch Sorgen und dann auch noch zu viele Kilos auf den Rippen. Es gibt so viel, was das Leben belasten kann. Dabei wünschen sich so viele Menschen mehr Leichtigkeit in ihrem Leben und zwar für Körper, Geist und Seele. Wie das gelingen kann, darum geht es im aktuellen Podcast von ERF Pop mit Autorin, Ernährungs- und Fitnessberaterin Tabitha Bühne.

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