Sport hält fit und macht gesund - das wissen wir alle! Jetzt im Frühling ist die beste Jahreszeit, um wieder mehr Bewegung zu machen, sich sportlich zu betätigen und den Winterspeck gegen die Badefigur auszutauschen. Aber auf dem Sofa ist es leider auch sehr gemütlich, und da fehlt oft die nötige Motivation, um seinen Körper zu bewegen und eine Runde Laufen zu gehen. Manuel Horeth hat ein paar sichere Motivationstricks für mehr Sport - er betreut ja seit vielen Jahren Spitzensportler und Spitzensportlerinnen.