Erfahre in Folge 4 - mit dem renommierten Sportwissenschaftler Mike Koller als Gast - alles über regelmäßiges Laufen, Trainingspläne, Trainingsintensität, die GAT-Bereiche und wichtige Grundlagen für Anfängerinnen im Sport. Mike wird sein Fachwissen mit uns teilen, um uns dabei zu helfen, unsere Trainingsziele effektiv zu erreichen und den Spaß dabei nicht zu verlieren. Freu dich auf Expertentum und praktische Einblicke!

- Anmeldung zum ASICS Österreichischen Frauenlauf: https://www.oesterreichischer-frauenlauf.at/de/asics-oesterreichischer-frauenlauf/anmeldung (Nenngeldsprung am 17. März)

- Trainingspläne: https://www.oesterreichischer-frauenlauf.at/de/training/trainingsplaene

- Fit in 12 Wochen: https://www.oesterreichischer-frauenlauf.at/de/training/frauenlauftraining/Fitin12Wochen

- Sportordination: https://www.sportordination.com/

- Website des ASICS Österreichischen Frauenlaufs: https://www.oesterreichischer-frauenlauf.at/de

- Instagram: https://www.instagram.com/oesterreichischer_frauenlauf/

- Facebook: https://www.facebook.com/OesterreichischerFrauenlauf

- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/12861972/admin/feed/posts/

- Strava: https://www.strava.com/athletes/115470088

- Host: Florian Reiter, Website: https://www.reiterflorian.at/podcast/

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