In dieser Folge haben wir mal wieder Besuch – und was für einen! Henrike aka @mehrzweck_mama ist zu Gast und erzählt, wie sie zwischen Familienchaos, Vollzeitjob und Trailrunning noch Zeit fürs Laufen findet.

Wir sprechen über:

• ihren Weg vom Walken zum Ultratrail

• Motivation als Mama mit drei Kids

• Zyklus & Training – ein wichtiges Thema, das viel zu selten besprochen wird

• Und natürlich: Pferdesalbe. Viel zu viel Pferdesalbe. 🐴💚

Dazu gibt’s wie immer lockere Sprüche, ehrliche Gespräche und einen Hauch Chaos.

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