各位盆友大家新年好！2024年大家过的怎么样呀，不管怎么样也都过去了，2025年我们都要好好的美美的！

今天我们来跟大家聊聊维生素C 。说起维生素C我们可是太熟悉了，随便一搜维生素C 的功能那真是铺天盖地，尤其是很多主打维生素C 的饮料，更是把维生素C 吹上了天。那么到底维生素C有哪些功能是靠得住的，哪些又是没依据的，维生素C有哪些传奇的故事，两块钱的维生素C 和两千块的维生素C有啥区别吗？美白三件套原来最有效的竟然是维生素C ?今天一期节目我们给大家讲清楚！觉得讲的还行欢迎您打赏鼓励！

收听目录：

00:25 维生素C的各种江湖传言

01:30 水手们集体犯病

04:26 坏血病领导不得都是普通员工才得？

08:10 库克船长是维生素C 最早的推崇者

10:40 缺少维生素C 结果把子宫都割掉了？

16:38 诺贝尔奖得主吃VC三年不感冒，成为第一代言人

19:18 感冒的过程中VC是如何发挥作用的

23:41 美白三件套VC才是最重要的组份？

26:40 2块钱的VC和两千块的VC 差别大吗

31:30 VC的缓释配方有意义吗

35:10 长期过量吃VC有啥坏处

36:58 什么样的食物才是VC之王

40:13 好吃又易得的VC水果

欢迎各位长得比较好看的朋友转发、评论、打赏、点赞！也欢迎大家加入听友群，我们一起红尘做伴吃的潇潇洒洒！