馬桶蓋不掀、襪子亂丟、深夜打電動、牙膏不擠好──你以為這些只是小事，其實是她每天累積怒氣的起點。
這一集，胡川安教授誠實盤點「最常讓伴侶爆炸」的生活習慣排行榜，也分享了自己當過地雷王的經驗，怎麼學會「踩少一點雷」，婚姻就多一點甜。
好丈夫代表黑糖導演其實有整潔癖，冒著老婆聽到他就死定了的風險，細細數來太座的生活中走到哪裡都亂亂的小習慣。

📌 為什麼小事最容易吵翻？
📌 怎麼畫出「家庭地雷圖」？
📌 當她怒火沖天，你的第一句話很關鍵
📌 真改不了，也可以幽默補償？
📌 婚姻中，怎麼從地雷場轉回幸福基地？

最後也跟大家分享一個非常棒的方法，夫妻如何改善彼此不喜歡的壞習慣。

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兩位擁有不同生活背景和經歷的大學教授，對議題的觀點不同，但同樣深刻。雙重視角為聽眾提供了不同層次的面向，節目內容更有深度。

飲食男女專家 胡川安臉書 ：https://www.facebook.com/chuananhu
愛妻育兒代表 黑糖粉專： https://www.facebook.com/oturnhuang

節目製作人：宛志蘋

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這一集，我們隆重請來——節目共同主持人川安教授本人（？）
他是歷史學者、美食評論家、國立中央大學中文系教授，也是——出了兩本書還假裝沒事的男人。
《記憶台灣1+2》集結了島嶼上的風景、廟口的便當、我們爸媽的青春和我們不敢提的童年。
這一集我們聊：

• 台灣小吃其實是移民、殖民與生活智慧的總和
• 為什麼你媽煮飯的鍋，就是一段歷史
• 地景是回憶的地圖，為什麼鹿港媽祖能讓人哭
• 關係中的歷史感：你以為的家庭衝突，其實是文化背景不同

記憶不是歷史課，而是你還沒好好說出口的那些事。
收聽這一集，把記憶翻出來，重新擁抱你自己。
📘《記憶台灣1》從生活文化、教育信仰切入
📙《記憶台灣2》延伸到國族、政治與地景

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她說：「我懷孕了。」
他回：「我們沒有感情，那只是個受精卵。」😡
講這種話的男人，到底哪裡出了問題？

這一集，我們不走溫柔路線，因為有些人，就欠被拉到陽光下講清楚：
🧨 不想負責就說沒感情？對她沒感覺，但對身體有興趣？
🧨 孩子來了你人卻沒了，封鎖、消失、裝死，然後說：「她自己要生的。」
🧨 覺得女生不該留？她該不該留，是你能決定的嗎？

🎯 這集我們要問：

• 精神斷開就能不養孩子？
• 沒有愛了，就不必講責任了？
• 當爸爸這麼難？還是當人比較難？

👊 如果你也覺得「他可以不愛，但不能不管」，請聽這集。

我們教你怎麼回那句「只是個受精卵」，也告訴每個還在猶豫的女人——你不是孤單的，法律站在你這邊，節目也站在你這邊。
📢 歡迎留言開噴（我們已準備好）。
📎 點進來聽完，分享給那個你心裡在罵的人。

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愛情第二回合，想打漂亮，先別踩雷！
這一集，黑糖和川安陪你拆解：

• 👀 前妻一通電話，修水龍頭你該衝嗎？
• 💔 新女友疑神疑鬼，是她小心眼還是你界線太模糊？
• 🧠 孩子、前任、新伴侶，三方平衡怎麼抓？
• 📱 主動報備、共同育兒行事曆，成熟男人必修課！

最難的不是放下前任，是怎麼拿得起新的幸福。
想走得遠，先學會把話說清楚，把人放心裡。

最怕的不是舊愛難斷，而是新的愛被自己搞丟。
想要新的幸福，先學會畫出新的界線。

今晚，來聽一集很實用、也很有趣的單親爸爸生存指南。


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這一集《沒跟老婆說的事》，黑糖跟川安要來聊聊中年再婚、重新走進一段新感情的複雜心情與現實考量。
當一段婚姻或感情走到盡頭之後，中年人經常會問自己：「我還願意再試一次嗎？」
川安教授坦言：「戀愛可以，但再婚？先不要。」
從子女感受、法律與財務，到內心的矛盾與掙扎，坦率討論「再婚」所要面對的現實與心理層面。

本集你會聽到：

• 結束後的空窗期，如何讓自己真正準備好迎接下一段感情？
• 中年戀愛的理性考量：財務、子女，還有那些不能妥協的價值觀。
• 為什麼再婚不是失敗的重來，而是更清楚自己想要什麼的開始？
• 如何健康且自在地經營一段成熟的感情，不為填補空虛，只為彼此更好？

黑糖跟川安真心分享，希望聽完這集，你能理解：
再婚不只是重新開始，而是用成熟、誠實的心，為自己重新定義幸福。

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你爸說過「我愛你」嗎？還是只會問「你吃飽沒？」
黑糖和川安，一個是把愛掛在嘴邊的「求愛型爸爸」，一個是活得自在但不多話的「求生型男人」，這一集，他們從《苦盡甘來遇見你》談起——一個為了女兒默默犧牲一生的爸爸寬植，讓我們想起那些沒有說出口的父愛，還有我們這一代的父親練習題。

👂這一集你會聽見：
✅ 男人為什麼愛在心裡口難開？

• 「我爸也從沒說過他愛我，但…」

✅ 爸爸的沉默，我們是否也默默繼承了？

• 男人的沉默有兩種：一種想靠近，一種想撐住自己

✅ 當我們自己成了爸，怎麼練習說出愛？

• 川安為什麼說：「愛不用說出口，行動比話重要」

✅ 怎麼好好說話，怎麼好好道歉？

• 黑糖是怎麼被老婆馴化成「會說話」的爸爸？

✅ 給中年男人的家庭練習題：一句貼心的問候，或一次柔軟的道歉。

• 給爸爸們的練習：把心放嘴邊，不再只活在「功能」裡

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Andy和家寧的新聞讓很多男人心頭一震：「房子車子都在她名下，我到底還剩下什麼？」
本集我們來談：
🔹 男人為什麼願意交出經濟主控權？
🔹 全權委任 vs. 各自管理，到底哪個比較好？
🔹 如果真的離婚了，我是不是會變成一無所有的「透明帳戶」？

💡 理財不是「交出去就好」，而是你知道錢在哪裡、用在哪裡，才能有安全感、有底氣。
⚖️愛與信任的前提，是彼此都願意面對「錢這件事」。

📩留言告訴我們，你們家是怎麼管錢的？
我們聊到朋友的真實案例、爸媽那一代的理財邏輯，也告訴你如何設定家庭共同財務目標、保留經濟安全感又不失信任。
有愛就不怕談錢，有共識才走得長遠。
這一集，適合和另一半一起聽，然後⋯⋯記得深呼吸再開口。

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四十歲之後，髮線漸退、肚子微凸、T恤還穿著大學社團印的那件……
你也曾經有過一個早晨，照鏡子時突然想問自己：「我怎麼變成這樣了？」
這一集，我們邀請你重新思考「魅力」的定義。
是身上的香水味、是談吐間的幽默、還是那份說話會讓人安心的穩重？
我們從電影《熟男型不型》聊起，一路講到中年男人該如何突破「過氣感」，找回屬於自己的帥與酷。
這不是改造計畫，而是一場「回魂計畫」──讓我們一同探索：
✅ 什麼才是真正有魅力的中年男子？
✅ 為什麼很多人越活越覺得自己「沒料」？
✅ 怎麼用外在管理與內在修練，重啟你的人氣與愛情力！

🌟 中年魅力回魂 7 日挑戰計畫 🌟
不需要大破大立，每天一點點，你就會不一樣
Day 1｜換掉那件穿到起毛球的T恤
🧥 任務：挑一件合身又有質感的衣服，今天出門就穿這件。
💬 自信語錄：「你穿什麼，世界就怎麼看你。」

Day 2｜練習一句得體的稱讚
🗣️ 任務：今天找機會稱讚身邊的人一句，真心的、簡單的。
💬 魅力語錄：「嘴甜不一定帥，但帥的人都知道怎麼說話。」

Day 3｜整理頭髮、刮鬍子、修指甲
🧼 任務：讓你的五官和細節看起來「有人照顧」，就算是你自己照顧的也很可以。
💬 外貌語錄：「不油膩，是一種教養。」

Day 4｜運動30分鐘，不要找藉口
🏃 任務：去健身房、跑步、瑜珈、爬樓梯都行，流點汗。
💬 體能語錄：「氣質靠閱讀，身型靠累積。」

Day 5｜打電話給一個很久沒聯絡的朋友
📞 任務：找一個你以前很要好、但後來疏遠的朋友，問他最近好嗎？
💬 友情語錄：「魅力不只來自外表，也來自你讓別人感覺被記得。」

Day 6｜讀一本書的第一章，或看一支TED影片
📚 任務：充電腦袋，提升對話深度，幫你打開新的觀點。
💬 內在語錄：「知識不會讓你變老，只會讓你變有趣。」

Day 7｜對鏡子練習微笑10次，然後跟自己說：我很不錯！
🪞 任務：給自己一個不尷尬的練習，自信不是天生，是養成的。
💬 自我語錄：「魅力，就是你對自己的溫柔與篤定。」

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這一集，我們來聊聊婚姻裡的**「熱戀感斷線期」**。
當愛情變成例行公事，當對話只剩生活提醒（記得接小孩、記得交管理費），當我們不再主動牽手、說晚安——婚姻會變成什麼模樣？
但你知道嗎？「結婚很久，不代表就不能再談一次戀愛。」
我們從故事聊到行動，聊聊怎麼讓婚姻重新發電：


第一段｜愛人變室友？婚姻不是不愛了，只是沒說了

• 為什麼我們從「想天天見面」變成「見面想滑手機」？
• 忙碌、育兒、柴米油鹽如何偷走親密感？
• 男人最不敢說出口的心情：「我還想被需要。」

第二段｜戀愛感回溫計畫：從牽手、約會、對話重新開始

• 建立「夫妻專屬時間」：即使每週只有90分鐘，也要約會
• 問出那些「不是為了討論孩子」的問題
• 愛的語言再學一次：說、做、陪、給，妳是哪一種？

第三段｜讓婚姻不是任務，而是選擇

• 別再等對方先改變，先從自己一點小動作開始
• 找回兩人的「共同任務」：夢想？旅程？生活小趣味？
• 給彼此一個新角色，讓愛情換個說法重新出現

💬 不敢讓老婆知道的心聲
「我不是不愛妳了，只是不知道妳有沒有時間陪我」
「有時候很想抱妳一下，但又怕妳把我推開。」

每天一個微小行動，讓愛不再只是默默陪伴，而是重新放電 💘

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這一集《沒跟老婆說的事》中，我們聚焦於中年男人在職場上的困境與挑戰。當40歲的你卡在不上不下的階段——上有老闆要求、下有年輕競爭者壓力、甚至默默承受職場霸凌，很多人都開始懷疑自己是否還有前途。這集我們探討三大職場困境：

• 升不上去，也不敢離開：我們將談談如何發掘自己的「無可取代性」，向上管理與建立職場盟友；
• 工作熱情下降：從例行公事到被抱怨，如何重新設定目標、學習新技能、主動參與變革；
• 轉職或創業的猶豫：盤點個人資源、試水溫、降低風險轉型，讓你知道轉變並非遙不可及。

我們還會談到那些不敢讓老婆知道的心情——「其實我也很焦慮，但怕老婆擔心」、「我不想一直工作到老，但我真的不知道該怎麼辦」，以及如何找到屬於40+男人的「新定位」。如果你也在中年職場裡感到迷茫與壓力，這集將帶給你具體的策略和實戰建議，幫助你主動掌控未來！

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