★ 主持人 ｜玉玫、榮宏

★ 來 賓 ｜謝旻錡 老師

★ 說書人 ｜永興樂皮影劇團 張信鴻團長

1. 【主持人開講：皮影戲的「8K畫質」與「陰陽大法」】

本集一開場，玉玫和榮宏要帶大家看懂皮影戲偶神仙妖怪身上那堪比「8K畫質」的精緻刻工 ！

· 選皮配重：同一張牛皮，厚的地方用來做腳跟下半身，薄的留給頭跟上半身，這樣有了配重下盤才會穩，才不會在台上頭重腳輕大翻車 。

· 陽刻與陰刻：「陽刻」是保留線條、挖掉多餘背景，適合長相斯文的文生 ；「陰刻」則是挖掉線條、留下大面積皮面方便上色，適合孫悟空或包青天等需要「特效妝」撐氣場的濃顏系大咖 。

· 陰陽大法：如果臉部既需要五官輪廓清楚，又需要大面積上膚色，就要施展「陰陽大法」，臉部陽刻勾線條，其餘陰刻留皮上色，讓角色立體感爆表 ！

2. 【本集劇情：肚子裡的生存對決】

孫悟空含著定風丹再次來到芭蕉洞叫陣。鐵扇公主見狀，二話不說祭出芭蕉扇狂搧，誰知悟空這回紋絲不動，還嬉皮笑臉地嘲弄她。公主驚慌之下緊閉洞門。悟空搖身一變，化作微小的茶水雜質，趁公主喝茶時溜進她肚子裡大展拳腳。鐵扇公主痛得在地上打滾求饒，只好答應借扇。悟空心滿意足地帶著扇子回到火焰山，對著大火用力一搧，沒想到火勢非但沒滅，反而越燒越旺，險些把自己烤焦。原來心狠的公主給的是把假扇，差點讓悟空引火自焚！

3. 【科普小教室：誰讓地球發燒了？無形火焰山懸案】

地球現在就像一座巨大的「無形火焰山」 ！本集邀請理化達人謝旻錡老師，教大家如何幫地球物理降溫 ：

· 隱形棉被：地球的大氣層就像隱形棉被，二氧化碳、甲烷和水蒸氣等溫室氣體會吸收地球釋放的「紅外線長波輻射」，把溫度鎖在舒適的平均 15℃ 。

· 封死的大氣窗：原本波長 8 到 14 微米的熱量可以透過「大氣窗」散熱到外太空 。但人類製造的氟氯碳化物、臭氧與甲烷胃口極佳，就像強力封箱膠帶一樣，把這些能散熱的「大氣窗」全封死了 。

· 餐桌上的芭蕉扇：牛消化時排出的甲烷，其鎖熱能力是二氧化碳的 25 倍以上 。想要撲滅地球的無名火，我們的「芭蕉扇」就在餐桌上——多吃菜少吃肉、選擇在地食材、把飯吃光光絕不浪費，就能幫地球退燒 ！

4. 【台語小教室】

今天我們就來學這個生活常見單字的台語：

· 「芭蕉」pa-tsio。

· 阮家的冰箱內有一批芭蕉，這芭蕉雖然短短，但鼻起來真清香。

·

只要每個人都減少一點點碳排放，就像大家一起拿起芭蕉扇搧風，一定能讓地球慢慢退燒 。如果你也喜歡今天的內容，記得訂閱並分享「玫好時光」 ！

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★ 主持人 ｜吳玉玫、許榮宏

★ 來 賓 ｜地理老師 孫宗源老師

★ 說書人 ｜永興樂皮影劇團 張信鴻團長

1. 【主持人開講：皮影戲的「後台雷區」與「避邪鐵律」】

《西遊記》篇第一集開講，在進入熱騰騰的「火焰山」前，玉玫和榮宏先帶大家了解皮影戲後台不可不知的規矩！

· 頭身分離：為了配合角色快速換裝的效率，皮偶收藏時必須「頭、身、分、離」，並依據生旦淨末丑等行當分類收好。

· 無頭大忌：演出前務必先把頭裝好，布幕上絕對不能出現「無頭」的影子，這在戲台上代表陣亡或不吉利，非常忌諱。

· 七月禁忌：農曆七月千萬別在家手癢亂敲鑼打鼓，以免讓「好兄弟」以為要開演而湊過來看戲討糖吃。

2. 【本集劇情：借芭蕉扇初體驗】

唐三藏師徒四人西行取經，途經烈焰沖天、寸草不生的「火焰山」，因高溫阻擋而一籌莫展。此時土地公現身指點，唯有向翠雲山鐵扇公主借取「芭蕉扇」方能熄滅八百里神火。孫悟空聞言立刻前往借扇，豈料鐵扇公主因紅孩兒被收服一事懷恨在心，不僅斷然拒絕，更祭出寶扇猛力一搧，將毫無招架之力的悟空吹至數萬里外的小須彌山。幸好悟空在此遇見靈吉菩薩（上方聖母），聖母感念其護送唐僧的誠心，特賜一顆能定住身形的「定風丹」。悟空獲得法寶後，隨即重返火焰山準備再戰羅剎女，勢必要借得寶扇護送師父西行。

3. 【地理大解密：台灣的火炎山其實是「生鏽」的？】

跟著孫老師啟動「地理傳送門」，化身西天取經的師徒，用科學視角破解「惡地」的奧秘：

· 生鏽的紅土：火炎山看起來像著火，是因為礫石層上覆蓋的紅土富含鐵元素，長期暴露在空氣中「氧化」生鏽，在夕陽反射下宛如燃燒的烈火。

· 水火不容的身世：三義火炎山的前世其實在海底，是由大安溪挾帶的礫石堆積，隨地殼抬升而形成，身世與「水」息息相關。

· 無用之大用：這裡土薄鹽分高且容易崩塌，被稱作難以開發的「惡地」，卻因此避開人為干擾，成為冰河時期遺留的國寶「馬尾松」與台灣原生貓科動物「石虎」的安全避難所。

· 氣候分界線：苗栗三義火炎山剛好擋在東北季風尾端，造就了北邊起霧、南邊晴朗乾燥的「南北氣候分界」奇景。

· 地震演替實驗室：南投九九峰在 921 地震後大面積崩塌，成為地質學家觀察大自然從荒地重新長出植被、自我療癒的珍貴「實驗室」。

· 真岩石與沙堡：相較於三義與九九峰像沒乾透的混凝土般鬆散的「頭嵙山層」，高雄六龜的「十八羅漢山」屬於受過強烈壓實的「六龜礫岩層」，石頭黏結牢固，能耐住風雨雕琢出險峻的峰巒。

4. 【台語小教室】

剛剛聽到《西遊記》裡經典的「借芭蕉扇」橋段，那麼現實生活中的扇子台語怎麼說呢？

· 「葵扇」 (khuê-sìnn)

· 阮家的阿公阿嬤佮厝邊開講時，攏拿葵扇撲風，按呢較(khah)凉。

聽完老師的分享，是不是對台灣土地另眼相看了呢？正確的地理知識就是我們破除惡地誤解的「定風丹」！ 如果你也喜歡今天的內容，記得訂閱並分享「玫好時光」！

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★ 來賓 ｜兒童文學作家 林哲璋老師

★ 說書人 ｜永興樂皮影劇團 張信鴻團長

1. 【主持人開講：皮影戲的「腳踏實地」與「左右互搏」】

哪吒大結局，玉玫和榮宏要來揭開皮影戲最困難的「真功夫」！

2. 【本集劇情：削骨還父，割肉還母】

故事來到最高潮！太乙真人護徒心切，用「九龍神火罩」把石磯娘娘燒回了原形（一顆頑石）。危機看似解除，沒想到四海龍王聯手包圍陳塘關，揚言要水淹全城，找李靖夫婦算帳。

為了不連累父母，哪吒展現了驚人的擔當。他悲壯地喊出「一人做事一人當」，當場「削骨還父、割肉還母」，以命抵命。這份極致的決絕震驚了龍王，終於承諾退兵。哪吒死後魂魄不散，在師父指引下託夢給母親，要在翠屏山興建「哪吒行宮」受享香火，等待重塑金身……

3. 【換位思考：哪吒其實是霸凌受害者？】

為什麼七歲小孩會變成「頭條新聞」的主角？本集特別邀請 兒童文學作家 林哲璋老師，帶我們鑽進哪吒的腦袋，用「七歲視角」重看這場悲劇：

4. 【台語小教室】

哪吒為了不讓父母受牽連，選擇了最慘烈的方式。今天我們就來學這個讓他做出決定的關鍵詞：

想知道哪吒最後如何重生？這場神仙家庭倫理劇給了我們什麼啟示？ 趕快訂閱我們的「玫好時光」，跟著哲璋老師一起「換位思考」，看見不一樣的哪吒！

#本節目由Dream Big元大公益圓夢計畫贊助製作

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★ 來賓 ｜康雅嵐 警官

★ 說書人 ｜永興樂皮影劇團 張信鴻團長

1. 【主持人開講：皮影戲的「醫美」祕方與穿搭學】

玉玫和榮宏本集要揭開皮影戲偶「凍齡一百年」的祕密！為什麼皮偶的臉色總是紅潤透亮？原來張團長有獨門配方：

(1)最強滲透劑：答案竟然是「醋酸」！這酸酸的液體能讓染粉直接吃進牛皮纖維裡，打造出從肌底透出來的「光澤肌」。至於黃金比例？抱歉，那是「憑感覺」的師傅神功！

(2)穿搭階級學：皮影界穿衣服是有潛規則的！

** !!警語**：看戲請「動眼不動手」，大家的手汗可是會讓皮偶毀容的！

2. 【本集劇情：一箭雙鵰？哪吒的闖禍神技】

哪吒在城樓上閒得發慌，隨手拉開那把沒人拉得動的「乾坤弓」，射出了一支「穿雲箭」。這支箭自帶導航，飛越千里，精準射死了石磯娘娘的徒弟碧雲童子。

李靖被石磯娘娘抓去問罪，哪吒只好硬著頭皮去道歉。沒想到這位神童到了人家門口，又因為眼花把另一位徒弟彩雲童子當成敵人，一石頭砸過去——好了，這下兩名徒弟都領便當了。石磯娘娘暴怒，三兩下就收走了哪吒的乾坤圈和混天綾。失去法寶的哪吒，只好哭著跑回去找師父太乙真人求救：「師父，有人欺負我！」

3. 【科普小教室：數位時代的震天箭】

哪吒那支「不是故意」射出的箭，讓李靖賠到懷疑人生。在現代網路世界，我們手上的手機就是那把「乾坤弓」。本集特別邀請 康雅嵐警官，來給現代李靖們上一堂震撼法治課：

4. 【台語小教室】

哪吒這次闖禍的凶器，也是現代人鍵盤手指的隱喻。今天就來學學這個關鍵字：

想知道李靖的錢包最後還好嗎？哪吒這場官司（？）要怎麼打？ 趕快訂閱我們的「玫好時光」，聽聽康警官如何破解現代哪吒的網路迷思！

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★ 來賓 ｜歷史科 陳晞老師

★ 說書人 ｜永興樂皮影劇團 張信鴻團長

1. 【主持人開講：皮影戲的選角公式】

玉玫和榮宏今天要揭開皮影戲角色的「面相學」！為什麼有些戲偶一看就知道是壞人，有些一看就是帥哥？其實都有公式：

2. 【本集劇情：哪吒的口袋怪獸與穿雲箭】

為了阻止東海龍王上天庭告御狀，哪吒趕往南天門攔截。這位七歲神童貫徹「一人做事一人當」的精神，不僅動手拔了龍王六十六片龍鱗，還強迫龍王變身，從這條龍變成那條龍，最後變成一隻迷你的「口袋龍」，直接抓回陳塘關！

雖然暫時化解了危機，但龍王受辱後發誓要水淹陳塘關。哪吒閒不住，跑到城樓上賞景，意外發現一把沉封已久的「乾坤弓」與「震天箭」。一時興起，他喊了一句「一支穿雲箭」，對著天空盲射——沒想到這一箭威力驚人，不知射向何方，似乎又闖下了比鬧東海更大的禍事……

3. 【科普小教室：商朝人的 VIP 級問天服務】

當李靖面臨哪吒闖禍、夫人臨盆、又要出征的「多重宇宙壓力」時，商朝人有一套專業的 SOP 來私訊老天爺！本集特別邀請 歷史老師 陳晞，來還原三千多年前神祕的「甲骨占卜」：

4. 【台語小教室】

哪吒雖然神通廣大，但畢竟還是個孩子，難免會闖禍。這讓我們想到一句台語俗諺：

想知道哪吒那一箭到底射到了誰？商朝的占卜儀式到底有多講究？ 趕快訂閱我們的「玫好時光」，跟著陳晞老師一起揭開甲骨文的神祕面紗！

#本節目由Dream Big元大公益圓夢計畫贊助製作

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★ 來賓 ｜專輔 郭喬蓁老師

★ 說書人 ｜永興樂皮影劇團 張信鴻團長

1. 【主持人開講：皮影戲的 4K 畫質與網美 Pose】

玉玫和榮宏在本集要揭開皮影戲「高畫質」的秘密，以及角色的「出場公式」：

2. 【本集劇情：地獄級孝子哪吒】

哪吒在九灣河打死夜叉後，龍王三太子敖丙前來尋仇。沒想到哪吒戰力爆表，不僅打死敖丙，還因為覺得「龍筋」是好材料，竟然動手抽出三十六條龍筋，興高采烈地打算帶回家送給父親李靖當「束腰」 。

東海龍王悲憤難抑，化身凡人登門找李靖算帳。李靖原本不信七歲兒子能闖大禍，直到哪吒拿出那條鮮血淋漓的「龍筋腰帶」展現孝心，李靖當場嚇得魂飛魄散。面對龍王揚言要上告玉帝、水淹陳塘關，哪吒為了不連累父母，決定獨自前往乾元山求助師父太乙真人，展開「一人做事一人當」的贖罪之旅 。

3. 【親子救火隊：李靖的親子滅火指南】

家裡出了個像哪吒這種能量超強、卻總是闖禍的孩子，家長該怎麼辦？本集特別邀請 專輔教師 郭喬蓁老師，傳授李靖（與各位崩潰爸媽）四招「親子滅火術」 ：

4. 【台語小教室】

今天來學學本集主角的名字：哪吒：Lô-tshia / Nô-tshia （民間亦常稱「三太子」 Sam-thài-tsú）。

想知道哪吒最後賠了幾年的零用錢？哪吒如何面對這場滔天大禍？ 趕快訂閱我們的「玫好時光」，跟著喬蓁老師一起學習如何讓親子關係不爆炸！

#本節目由Dream Big元大公益圓夢計畫贊助製作

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★ 來賓｜自然生態插畫家 阿鏘老師

★ 說書人｜永興樂皮影劇團 張信鴻團長

1.【主持人開講：皮影戲的小祕密】

在故事開始前，玉玫和榮宏要先帶大家認識什麼是「皮猴」 ：

2.【本集劇情：哪吒鬧東海】

暑假到了，陳塘關總兵李靖家的神童哪吒，帶著自認像劉德華的家僕阿福偷溜出門 。原本只是想在九灣河游泳消暑，沒想到哪吒隨手掏出寶物「混天綾」在水裡揉洗，這一攪，竟讓東海龍宮震到像發生大地震 ！

面對氣瘋的龍王派出的巡海夜叉，七歲的哪吒展現「核彈級」戰力，乾坤圈一出，夜叉當場斃命 。到底是哪吒太天真，還是龍王太倒楣 ？一場洗衣服洗出的精彩大戰正式引爆 ！

3.【科普小教室：龍宮特種部隊大募集】

既然普通的兵將打不過神童，龍宮軍師龜仙人特別請來阿鏘老師，招募海洋界的「終極戰士」 ：

** (1)崩拳領主｜螳螂蝦**：

** (2)雙葵流｜花紋細螯蟹**：

** (3)移動雷達｜魟魚前輩**：

4.【台語小教室】

今天來學學：「皮影戲」台語怎麼唸？皮影戲：phuê-íng-hì / phê-íng-hì 。

想知道這支「海洋特種部隊」能否保住龍王的面子？ 趕快訂閱我們的「玫好時光」，跟著阿鏘老師一起進入「龍宮大告狀」現場 ！

#本節目由Dream Big元大公益圓夢計畫贊助製作

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📍主持：玉玫、榮宏

🎤來賓：台灣豫劇團 孫紫峮老師、劉冠廷老師

「這個故事靈感取自花蓮噶瑪蘭族的古老傳說，

由《玫好時光》團隊重新改編，

《青石公》帶你穿梭七星潭傳說，

展開一場拯救自然環境的奇幻征程。

聽豫劇如何唱出勇氣，找回遺失在黑潮之中的生態之心。」

✨ 單集簡介

這是一個關於守護與傳承的故事。網紅阿泰為求流量闖入七星潭，意外喚醒守護靈青石公。

在豫劇演員阿綺的戲曲感召下，眾人合力收集勇氣之心，對抗象徵貪念的黑潮之靈。

最終，星光重現，阿泰體悟到守護自然的重要性，決定放棄流量，改以戲劇傳承這段古老傳說 。

👂 本集訪談單元重點

1️⃣ 豫劇小教室｜什麼是豫劇？

起源與語言：豫劇是河南的地方劇種，最大的特色是全程使用河南方言（方言戲）。

與京劇的差異：雖然穿戴裝扮與京劇相似，但唱腔與念白完全不同。京劇聽起來像文言文，豫劇則依角色不同，有時顯得較為溫柔親切。

2️⃣ 歷史與傳承｜從富國島到高雄左營

落地生根：1949年因戰爭由張岫雲老師帶領，從越南富國島來到台灣（早期稱中洲豫劇團），目前在高雄左營已落地生根 73 年。

全能型演員：豫劇在台灣發展出「全能」特色。受一代宗師王海玲老師影響，演員常需跨行當演出（如：小花旦兼演青衣，武生跨足文戲），

展現極高的表演韌性。

3️⃣ 戲曲美學｜穿破不穿錯的禁忌

色彩美學：戲服顏色根據角色年紀、身分而定。小姐穿粉紅/黃色，新嫁娘穿紅色，正義的武生穿白色，黑化或邪惡角色則穿黑色。

水袖文化：不論是豫劇、歌仔戲或皮影戲，戲服上那段白色長袖子統一稱為「水袖」。

4️⃣ 創新與未來｜當豫劇變粉紅、變可愛

視覺行銷：豫劇團近期嘗試創新的行銷設計，例如使用「粉紅色系」拍攝定裝照，打破傳統框架，吸引年輕觀眾目光。

親子市場：跨界推出兒童劇《年獸》，演出場次甚至達到完售，證明傳統藝術也能深受親子喜愛。

5️⃣ 給未來演員的話｜練功沒有捷徑

入行建議： 兩位老師強調，走這行必須「受的苦比別人多」，要把功練好、專注於一技之長。

舞台機會：豫劇團是一個大舞台，歡迎京劇、歌仔戲等不同背景的孩子加入，共同傳承國家級的文化珍寶。

🔗 追蹤台灣豫劇團

官方渠道： 臉書(FB)搜尋「台灣豫劇團」、加入官方 Line 帳號，或訂閱 YouTube 頻道。

🎤豫劇唱曲

12:13-12:55

石守七星壇，浪裡有魂牽，

祖靈護海岸，信念永不眠。

風吹我心堅，星光照人間，

願以戲一曲，喚回那信念

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🎤配音：玉玫、榮宏

「這個故事靈感取自苗栗賽夏族的古老傳說，

由《玫好時光》團隊重新改編，

把『鰻王』變成一場關於人心與自然的奇幻冒險。」

✨ 單集簡介：

在苗栗的山林與溪流之間，流傳著一個關於「鰻王」的古老傳說。

牠是鰻魚之王，守護族群、考驗人心。

然而當人心的貪念越線，禁忌被破壞，怒潮翻湧、洪水暴起，

整個村莊就此被吞沒——成為警示後代的故事。

👂 本集分成兩個單元：

1️⃣ 故事篇｜鰻王的傳說

釣魚高手 Sawan 每次滿載而歸，讓鰻王與鰻后深感不安。

為了族群延續，鰻王現身，允許 Sawan 刮取身上薄膜煮成湯，但叮嚀——「不可貪心」。

當貪念再次浮現，天怒人怨的洪流，就此傾瀉而下……

2️⃣ 妖怪知多少｜潭王鱸鰻

苗栗的「鱸鰻窟」！這裡傳說是鰻王的棲息地——

鰻魚能長達兩公尺、能爬上陸地、夜裡靜靜現身，

古早人說那是「水怪」，其實是在提醒孩子：別靠近危險的溪流。

現在到苗栗旅行，可沿著鱸鰻窟步道健行、賞桐花，

再逛三義木雕街、看龍騰斷橋、

最後用一碗熱騰騰的客家粄條或鰻魚湯收尾，

傳說、自然、美食一次滿足！

🎧 一起聽見「台灣妖怪」的神話魅力，

從鰻王的故事，看見人與自然的界線，

學會珍惜、懂得節制——這才是真正的共生之道。

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在本篇原住民妖怪故事中，我們將主角的「失智症」症狀與「帕金森氏症」畫上了等號，這邊要向大家更正一個重要的醫學觀念喔！

雖然兩者都是神經退化性疾病，但「帕金森氏症」主要影響的是動作協調（如手部顫抖、肢體僵硬），

而「失智症」（包含最常見的阿茲海默症）主要影響的是大腦認知與記憶功能。

帕金森氏症通常要到非常晚期，才有可能引發失智症狀。

特此勘誤，感謝大家的理解，也讓我們一起對這兩種疾病有更正確的認識！

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📍主持：玉玫、榮宏

🎤配音：玉玫、榮宏

「本集故事靈感來自台中大坑的巴宰族傳說，

由《玫好時光》團隊原創改編，

讓古老的風婆成為守護自然、提醒我們珍惜記憶的力量。」

✨ 單集簡介：

在台中大坑山的山腰間，住著一位脾氣古怪、卻又充滿神力的阿婆——「阿普巴蕾」。

她是巴宰族傳說中的「風婆」，只要一開洞口，山裡就會吹出陣陣涼風；

但一旦睡著忘了關門，狂風便呼嘯成災，差點把整個村子吹翻天！

最後，勇士們合力用巨石堵住洞口，才有了今天「風動石」的傳說。

👂 本集分成兩個單元：

1️⃣ 故事篇｜風婆的颶風

聽聽阿普巴蕾如何在山中「一開門就颳風」，

勇士們又如何奮力阻止災難、化解山神之怒。

2️⃣ 妖怪知多少｜風婆與記憶的考驗

風婆的健忘，就像生活中有時會忘東忘西的長輩。

面對失智症，我們需要的不是責怪，而是更多提醒與陪伴。

🎧 一起走進「台灣妖怪」的傳說世界，

從風婆的故事，看見自然的力量，也學會用理解守護身邊的人。

想親眼看看傳說中的「風動石」？

到台中大坑八號步道半小時就能登頂！

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