对生活没话可说的时候，来听《没话可说》～

vol.79 女的，如何吵架，如何吵赢

这期播客我和牛筋丸聊了吵架这回事。我和牛筋丸的吵架策略非常不同。但是我们统一的、旗帜鲜明的、坚定的支持女的，都去吵架，积极吵架，参与吵架。并且我们真诚希望我们都能吵赢！用我们单姐最近的名言来说就是：如何呢，又能怎？

时间轴

00:30 牛筋丸的一个非常突然的吵架事件

08:05 男的......爹的....

11:00 小沈式吵架

17:15 逻辑可训练

20:29 参与吵架，一定要参与

22:55 方法不重要，吵赢才重要！出门在外身份是自己给的

23:50 不要跑偏，不要纠结情绪

26:25 女的，为什么要吵架

27:05 不放弃吵架就是不放弃思考

29:30 我很委屈！我要说出来！

30:25 规训和陷阱，我不听我不听

参与录制

沈思予｜很mean的一个女的

牛筋丸｜逻辑很好的一个女的

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蔡依林&周杰伦｜骑士精神

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vol.78 女性主义者可不可以说我不喜欢某个女人？

四月好。这期播客我和牛筋丸从赵露思的综艺《小小的勇气》聊起，逐渐去触碰一个很艰难的问题：作为女性主义者，我们可不可以说我不喜欢某个女人？成为女性主义者，是否意味着我们让渡了某种随意「讨厌」别人的「自由」？

我和牛筋丸都很难给出一个肯定的回答。

每次录制这类主题的播客的时候，我总会无数次想到蔡依林的这首《我》。当女人们在跌跌撞撞中反思成长的时候，我们总是反复问别人有没有看到自己，但总是忘了先看到自己。

时间轴

00:45 disclaimer

01:25 从一条微博而引发起的全嘻嘻

07:30 我们如今在期待一个什么样的「大女主」？

11:25 「选择」服美役到底算不算「选择」变美的「自由」？

14:05 女性+顶流的交叉性

16:50 男明星的粉丝们总有一个梦女的选项

19:45 我们为什么总热衷于女明星身上的「传言」？

22:45 为什么女明星会面临容貌的双重审判？

26:45 208的抑郁特权

29:15 女明星的弱者营销

30:25 她的「性格不好」

33:00 健全人的视角

36:00 女明星的休息焦虑

38:25 如何作为一个女性主义者混在饭圈？

44:06 女性主义让我们更自由了吗？一个女性主义者有没有公开去批评另一个女性的「自由」？

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蔡依林｜我

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vol.77 春日来信

大家好，失踪主播回归。这是一期哭哭笑笑的春日来信。祝大家春天快乐。多分享，多出游，多爱自己。本期节目中的《烟花》是本人3.1现场录制的live版本喔，在窦靖童老师惊为天人的歌声里还有我惊为天人的鬼叫，希望大家喜欢。

时间轴

01:30 儿子得到的永远是「爱」，而女儿得到的只是「不是不爱」

03:25 一如既往爱冬，现在只希望病能赶快好，然后大家新年快快乐乐的

05:18 我有义务把她被掐断的、没有尽兴过的「年轻」好好过下去

07:26 身体健康才是最重要的

09:30 曼哈顿的风景看不到了

11:57 珊珊姐姐，现在我也是一个大人了

15:21 女的这么久以来的爽点就是一句赞美，而赞美是最没有价值的

18:01 2025年，终于听到了这首歌的现场

19:37 好友之间会不会真的有感应

22:00 我还那么年轻，还有那么多的时间

23:06 春天总是奢侈的

25:42 她们总让我觉得世界是宽广的

29:32 突然觉得所谓教育中的阶级在这个时候就早已出现了

33:18 女人们的决定虽然静悄悄，虽然漫长，但总是坚定

35:49 喜欢一切一个人出行也可以有很多自在选择的城市

37:14 memories will get accumulated, but people forget things more quickly

43:44 live版烟花！！！

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窦靖童｜烟花（小沈录制live版）

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vol.76 《再见爱人4》之麦麦李行亮｜爱男的容易，理解女的很难

本期节目的录制时间是11月24日。本人也是实在没有想到，这一期节目剪辑完成发出来的时候已经是半个月之后了。所谓的“熏鸡事件”也没有什么热度了。正好趁着这个时候，我们聊一聊麦麦和李行亮的关系。

最初的我是很抗拒聊这个话题的。但当有一天我和牛筋丸聊天的时候，我们聊到女性的婚育“责任”以及其中包含的巨大牺牲、痛苦、无奈，我们都不约而同想到了麦麦。这个“疯女人”背后的无奈是什么呢？为什么得不到爱的家庭主妇总是在叫着喊着从一个给不出爱的人身上寻找爱呢？我们经历过的亲密关系里，有多少“麦麦时刻”呢？当我们开始反思这些问题，我们选择理解麦麦。因为理解她，就是理解女的。而放弃爱男、洗刷自己身上的厌女本能、选择理解女的，总是艰难。

时间轴

01:15 一键开头

03:55 “熏鸡事件”的迷思

15:30 当阶级问题和性别问题混在一起时

20:05 家庭妇女如何出走？麦麦的叙述为什么如此不可靠？

25:50 不可说、不会说，女人如何掌握讲述问题的语言

30:15 拧巴人

32:35 认识十天的葛姐看得见，但结婚十年的亮子看不见

37:40 我在发疯，请你爱我

41:45 passive aggressively loving you？

44:50 漠视就是一种暴力

46:55 牺牲我的老婆，赢的我的面子

51:40 到底是谁在不理性？

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Coldplay｜The Scientist

参与录制

牛筋丸｜“可我为什么是我母亲梦想的容器”

沈思予｜战战兢兢又来锐评

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vol.75 文科无用且抽象，但文科善良且善良

本期节目原本是帮助我的好朋友Jasmine完成她的传媒作业。我们三个学过传媒的女的，跟大家分享了一下nyu mcc专业到底是学什么的。但后来因为聊到了川普，话题就转向了一个很疯癫、悲伤、抽象、又善良的方向。聊天过程里，我无数次想到我一个曾经在北大学法律的朋友说过的一段话，它至今还躺在我手机的收藏夹里。他说，他学习法律的意义是：想用法律保护在乎的人。想用法律保护需要帮助的人。想用法律保护国家。想让法成为信仰。想把工作做到极致，和对方（不管是检方还是对方律师）斗法，让丑陋的世界在动态平衡中逼近理想中的正义。

曾经我们都一度坚信，世界上有一些绝对不会动摇的东西。但如今，我们好像都不再相信了。我的法学院朋友早已转了专业，我也正在考虑放弃学术，或者说，放弃漂亮国这个地方。我们仨个女的聊天的两三个小时里，我一度想到我这个朋友说的这段话；我一度问自己，除了善良，我们还剩下什么？我还能做什么？

时间轴

01:45 一键开头

02:50 关于传媒学的奇葩误解

06:30 how did I get into MCC?

10:35 传媒学让我成为更好的人

18:40 最没用的专业？最水的专业？

24:10 批判性思维？学会问问题？

27:00 小班课vs.大班课

32:50 吵起来！打起来！扯头发！

37:10 mcc到底有什么课能上

46:15 everything is political！

54:10 传媒只有nyu和其他地方

01:03:50 传媒女的未来职业道路在哪里？

01:13:30 networking=dating

01:29:30 学术女的晋升之路

01:33:10 川普之后，女性如何生存

01:40:57 哭播预警：脆弱又宝贵的东西，我们该如何守护它？

01:46:30 2024了，文科还是重要的吗？media studies还值得吗？我们还能假装乐观吗？

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张悬｜亲爱的

参与录制

Jasmine｜《三头蒜台Garlic Heads》主播｜终于还是在深蓝州

Allison｜《文科无用》主播｜终于对法学院去魅，但仍在力所能及的地方做所有能做的事

沈思予｜终于发现自己不勇敢

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vol.74 这恋爱算是谈不明白了啦

这一期节目的录制时间其实是十月底，我和牛筋丸刚在外面吃了好吃的晚饭，散步回家的路上分享起了各自的感情生活。本身那一天晚上我们约好录《某种物质》的影评，但是，计划赶不上变化，有些时候录制就是如此随意而一拍脑门决定的事情（就跟决定要拖更一样）（不是）

爱情你真的，很难懂！

时间轴

02:55 爱你的每个瞬间像飞驰而过的地铁

05:15 你会对好朋友心动吗？

10:10 “我很多话可以对一万个人说”

14:20 我要我们对关系有一种排他性

17:00 ta让我烦的点一定会大于我上头的点

19:00 健康的爱当然可贵可不健康的爱我改不了呀

24:55 原来单身异性恋女不能邀请男的看电影啊…

27:55 价值观不一样的人会走到一起吗？

32:00 我要一颗苹果你给我很多梨

38:15 上一段关系真的让我变成了更好的人

46:00 我顾虑的问题你也在顾虑

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Vicky宣宣｜日落人海

参与录制

牛筋丸｜欢迎新朋友！！

沈思予｜终于更新的忙碌心碎主播

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vol.73 《姥姥的外孙》｜“我用别人的爱定义存在怕生命空白”

当我在剪辑这一期播客的时候，我的脑子里总是反复循环蔡依林的那一首《我》。这首歌其实跟亲情没有任何关系。但是，我总能想到歌词中的一个个让人心碎的问题：脱下高跟鞋的脚，是否还能站得高？莫非是我不够好，谁会来拥抱？假如你看见我，这样的我，胆怯又软弱，会闪躲，还是说，你更爱我？

听这首歌的时候，我总是在想：电影里的外婆、妈妈、梅，是不是在她们的人生中都想对自己的家人问出过这些问题？我的妈妈是不是也在她人生中的某些时刻想质问我的外婆：如果我不够好，你会不会爱我？东亚亲情中，那一个又一个心碎的时刻，总是远比电影中刻画的复杂又创伤的多。

时间轴

02:50 打分环节

05:50 这样比较性感～

06:40 鞋子合不合脚只有自己知道

10:45 儿子继承了财产，女儿继承了癌症，妈妈吃了剩饭

13:30 表妹你难道是聪明女兵？

16:55 老人攒钱

21:05 俗套但不是包饺子

27:00 如何区分亲情与爱情的爱？

35:00 妈妈，为什么你不记得我的生日？

40:30 爱不是无私的，这么多年我在你心里到底算什么！！

44:15 伤害不分大小，痛苦没有贵贱

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蔡依林｜我

参与录制

阿了｜强势回归

沈思予｜终于和好朋友录了新节目的快乐小主播

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vol.72 《成名》｜“世界之大，迎着风呀！苦枳也能在北方生花”

言情小说频道回归～

晋江作者周沅的这一本《成名》我并不满意。它的文笔可能有些过于做作以至于很多部分会让人觉得矫情，它的“价值观”也并不够进步以至于很多部分会让我频频皱眉。但我还是做了一期完整的长节目来分享这本小说。还是张春老师那句话，我要分享一百个女性文艺作品地摊货。

对了，因为这本书的缘故，我又重新去看了《歌手》，听了张韶涵版本的《阿刁》。不知道为什么，这首歌的原唱是赵雷，但我一直觉得张韶涵的版本更接近我心目中“徐枳”的《阿刁》舞台。也许是张韶涵有着漂亮的高音；但更也许是，那种倔强的、嘹亮的、高亢的、顽强的生活姿态，更接近于我想象中的理想化的“大女主”徐枳。

时间轴

03:15 娱乐圈之娱乐圈职场文

11:05 男主的光环之我有一张通关卡是吗让xxx给我闭嘴

17:55 女主的倔强之向上是不甘～

22:30 太冒险、太激进、太大胆？

25:00 假青梅竹马如何合理化王子爱上灰姑娘

34:35 表白

37:35 女性主义和女性视角，而我的期待是…

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张韶涵｜阿刁（《歌手》）

对生活没话可说的时候，来听《没话可说》～

vol.71 传媒生大厂实习｜工作是长大的孤单

大家好，好久不见！一个月不见！

终于想起来更新的我，结束了在大厂的实习，又回到校园环境里啦。幸福～

刚开始实习的时候，我天真地觉得我幸运地遇到了体贴的小领导，友善的实习同事们，和还算体面的工作环境。但是，随着时间的推移，我渐渐看到了一份工作对系统里的每一个人的影响。也许我的领导是一个很开朗、干练、积极的人，但同时她也是一个压力下属、阴阳实习生、有很差劲女性意识的人。也许我的实习同事是一个友善、喜欢小猫、体贴的人，但同时她也是一个情绪不稳定、保守、怯弱的人。当然，人生来就是多面且不完美的；但我和Carol一致认为，如果我和她们是在别的场合遇见，如果她们是处在一个更加健康的工作环境里，她们都会各自成为更好的人。

而我在这两个月的时间里也渐渐学会接受：成年人的职场是孤单的。我们很难在工作场合中交到朋友。而去新的城市工作且生活，是一场孤单的成人冒险。

时间轴

01:50 加班小心机

10:30 数据表格民工

17:20 一些离职瓜

32:25 很难交友，因为全是竞争

40:40 越长大越孤单

46:30 友善的领导+温暖的团队=万里挑一

53:00 你的mbti是什么？

55:50 现在不上班两个月就叫gap了是吗？

参与录制

沈思予｜勤勤恳恳打工两个月终于离职了

Carol｜gap两个月能叫gap吗？

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牛奶咖啡｜越长大越孤单

对生活没话可说的时候，来听《没话可说》～

vol.70 酷暑难耐书影音｜爱会失去魔法

重点说说｜《玫瑰的故事》&《我的阿勒泰》

06:00 不勇敢往前走的女人，可不可以？

12:20 松弛感：找一片你的精神草坪

16:35 紧绷的美？不美

23:40 爱是选择，不是需要

30:00 女人需要牺牲什么去换取自由？

点滴说说

34:00 《默杀》：我不会评价辣椒

34:55 《朱同在三年级丢失了超能力》：不是谁都是《宇宙探索编辑部》

36:05 《度华年》和《你比星光美丽》：过家家化特权

生活说说

43:45 我的创意写作：大学毕业，大厂入职

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于适&周依然｜回家吧