小时候，我们在期待与催促中成长，成年后又被包裹在令人眩晕的信息刺激之中。

这是一个「盯着结果看」的时代——人们纷纷披上隐形的铠甲，在数字媒体中招摇过市。

于是，你误把惊鸿一瞥看作普世现象，又将压力超载视为能力欠缺，随着错觉与偏差愈演愈烈，自信心也在摇摇欲坠。

幕后元凶是谁？是自我认识的局限性。

破局的第一步是正视。因此这期节目，我们坦诚而轻松地分享了成长中笨拙、出糗、憋屈的时刻，以及剪不断理还乱的小毛病。并以第三者视角回望“不争气”的自己，重新解读被世俗标准认定为“缺陷”的特质。

在一次次的尝试中难以超越同伴，陷入自我感动的循环努力，笨手笨脚地应对日常琐事....挫败感袭来的时刻，我们无能为力又无可抱怨，只得将脆弱又迷茫的自己深深藏起。殊不知，自我审视下的裂痕与漏洞，在别人眼中却成为斑斓光影，点亮低饱和度的日常。

所以别再耿耿于怀——那些甩不掉的缺点，是自我否定的元凶，更是谈笑风生的话题。它就像生活里辛辣刺激的增味剂，偶尔吃点问题不大。

01:50 亲自翻旧账！细数从小到大的毛病

04:17 永远忘带东西这件事，说起来也挺好笑

07:15 要不是被戳穿，我还以为自己歌声美妙

11:23 乐器不擅长，运动咱也不行

16:43 打游戏原来是一场自我感动，彻底挫败了

20:49 解题思维训练下的我们，该怎么自由创作？

24:55 小时候的差错，真的潜移默化影响我们

29:50 聚焦效应的作用下，太容易自我审视了

38:40 几次小小的反叛，让我们更敢于表达观点

46:23 探索新事物的刺激感：好奇与紧张并存

51:07 高光与低潮并存，才是个体的迷人之处