美麗老師談談心

By 吳美麗

美麗老師談談心 Podcasts

想要提升自我成長、改善人際關係嗎？不妨來聽聽美麗老師談心的 Podcasts！

陪你度過一個美好的時光，從第一集到第十集，每一集都是美麗老師帶著你深入探討自我成長、人際關係的關鍵因素。

在 Podcasts 中，你會學到：

親密關係如何建立與維持

如何表達自己，讓溝通更有效率

家庭關係如何更加融洽

情緒管理的技巧

如何在職場中建立成功的人際關係

如何面對壓力

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· Education
· Self-Improvement

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The podcast currently has 20 episodes available.

美麗老師談談心 episodes:

December 28, 2025 美麗老師談談心第三季第五集：手足之情，愛與氣的各半哲學

👧👦 手足戰爭升級？當高年級姊姊遇上五歲弟弟！

四年級的樂樂坦言，每週兩三次的衝突，讓她厭惡的不是弟弟，而是他頻繁的干擾、挑釁與告狀行為。媽媽忙於輔導功課，年幼的弟弟如何爭寵？用積木轉移注意力，竟只換得短暫和平？

美麗老師指出：大人眼中的「吵架」，其實混雜了資源競爭與信任界線兩大議題。當姊姊坦承「只有動手才有效」，父母該如何面對體罰與身體自主權的道德困境？

更深層的，是樂樂對母愛分配的困惑。當媽媽以「排他性」回應愛的提問，孩子究竟得到的是安慰還是困惑？本集深度剖析手足衝突背後的心理落差，引導家庭停止暴力惡性循環，重建真誠與流動的愛！

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45min
December 07, 2025 美麗老師談談心第三季第四集：快樂加倍：遊戲、家務與麥當勞——三兄妹眼中的父親

🎉 歡迎來到「陪你談談心親子對話時間」EP4！ 🎉

爸爸！你的陪伴對我們來說有多重要？

本集專訪小學三兄妹：奧奧、德德、柔柔與其父親，深入探討現代家庭中親子陪伴、手足互動與家務分工的真實拉扯。

三兄妹有著各自熱愛的球類運動和休閒娛樂，但他們心中最深切的願望，是希望忙碌的父親能騰出更多時間，加入他們的遊戲時光。究竟，爸爸的參與能讓孩子們的快樂指數提升多少？

爸爸也坦誠，他和媽媽之間確實存在著關於「休閒時間」與「家務責任」的誤解。孩子們為了爭取與爸爸共玩，能否主動承擔家事？而他們又是如何觀察和解讀父母之間的衝突與和好？

從一頓簡單的速食到一個小小的禮物，聽見孩子們最真實的心聲，以及他們對長期辛勞的母親所表達出的滿分感謝與愛。

本週節目，一起尋找讓家庭快樂加倍的秘訣！

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51min
November 30, 2025 美麗老師談談心第三季第三集：陪你談談心-媽媽，妳的愛讓我充滿力量

🎉 歡迎來到「陪你談談心親子對話時間」EP3！ 🎉

本集邀請到一位思想成熟的四年級女孩——樂樂，與她的媽媽一同分享。樂樂不只是一位跆拳道紅帶高手，更展現了令人讚賞的高復原力，即使被教練責備也能自我期許「下次做得更好」！

節目中，樂樂坦誠表達對媽媽睡前談心時光的深切渴望，並分享了與媽媽之間聊的「小祕密」，揭示了高品質親子對話的珍貴性。

美麗老師更與媽媽討論了現代家庭如何健康分工、職場媽媽如何「示弱」來建立親密關係，以及如何正視孩子的學習成就與3C沉迷問題。

最感人的是，樂樂在節目中首次對媽媽說出深藏的感謝與對失去媽媽的恐懼。這是一場充滿真誠與學習的對話，所有家長和孩子都不能錯過！

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51min
November 04, 2025 美麗老師談談心第三季第二集：陪你談談心-國中新生活的挑戰與適應

【美麗老師談談心】第三季第二集：國中新生活的挑戰與適應 🎒💬

從國小到國中，孩子面對的不只是課業變多、時間變少，更有友誼與情緒的全新挑戰。這一集，美麗老師邀請國一學生湘智與媽媽，真誠分享轉銜期的心路歷程——從課業壓力到生活調整，從親子對話到家庭支持，一起學習如何陪孩子走過成長的轉折點。

敬請收聽：「美麗老師談談心」第三季第二集〈國中新生活的挑戰與適應〉，一起傾聽、理解、陪伴，讓愛成為孩子最穩定的後盾。

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50min
October 28, 2025 美麗老師談談心第三季第一集：陪你談談心親子對話

【美麗老師談談心】第三季第一集：跟你談談心

親子之間的愛，往往藏在日常的一句話、一個擁抱或一段故事裡。在這一集中，美麗老師邀請一位爸爸與孩子真誠對談，從愛的表達、陪伴到面對壓力的互動，探索家庭中溝通與傾聽的重要。

節目中，我們將看見如何在忙碌生活中，透過理解與支持，建立更深的親子連結；也將學習到面對情緒與壓力時，如何以開放的心態表達感受、尋求協助。

敬請收聽：「美麗老師談談心」第三季第一集，〈跟你談談心〉。讓我們一起傾聽愛、理解愛，重新感受家庭裡的溫度與力量。

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50min
June 28, 2024 美麗老師談談心第二季第五集：談喪親

【美麗老師談談心】第二季第五集：談喪親

喪親之痛是人生中最沉重的情感經歷之一。在這一集中，美麗老師將深入探討如何面對和處理喪親的悲傷。我們將了解喪親的不同階段和情感反應，並提供支持和療癒的方法。

透過節目，您將學習到如何正視自己的悲傷，並找到有效的方式來走過這段艱難的時期。無論是面對自己的失去，還是支持身邊經歷喪親之痛的親友，這集節目都將提供您寶貴的見解和安慰。

敬請收聽：「美麗老師談談心」第二季第五集，談喪親。讓我們一起探索如何在喪親的陰霾中找到光明，走向重建希望和內心平靜的道路。

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1h 4min
June 21, 2024 美麗老師談談心第二季第四集-談成癮

【美麗老師談談心】第二季第四集：談成癮

成癮問題影響著無數人的生活，在這一集中，美麗老師將深入探討成癮的根源及其影響。我們將揭開成癮的面紗，了解成癮行為的形成原因和對個人及家庭的影響。

透過節目，您將學習到如何理解家人成癮的原因，並探討有效的關心與溝通方法，幫助您理解並應對家人的成癮問題。

敬請收聽：「美麗老師談談心」第二季第四集，談成癮。讓我們一起正視成癮問題，學習如何走出成癮的陰霾，邁向健康和積極的人生。

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57min
March 22, 2024 美麗老師談談心第二季第三集-情緒與壓力調理（3）情緒調理的實做練習

【美麗老師談談心】第二季第三集：情緒與壓力調理（3）情緒調理的實做練習

在這一集的節目中，美麗老師將帶您進入情緒調理的實際操作中。我們將提供老師與線上學員的實踐練習，幫助您更深入地理解和應用情緒調理的技巧，以應對壓力和情緒波動。

敬請收聽：「美麗老師談談心」第二季第三集，情緒與壓力調理（3）情緒調理的實做練習。讓我們一起進行認識與面對情緒的實像，迎向更健康的心理生活。

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34min
March 15, 2024 美麗老師談談心第二季第二集-情緒與壓力調理（2）如何接住與改善情緒

【美麗老師談談心】第二季第二集：情緒與壓力調理（2）如何接住與改善情緒

在這一集的節目中，美麗老師將繼續深入探討情緒與壓力的議題，透過與學員的對話，指導學員如何接住和改善情緒。我們將探討情緒的起伏，並分享有效的方法來應對情緒所帶來的挑戰。

透過節目，您將學習到如何更好地接受和理解自己的情緒，並採取積極的方式來改善情緒狀態。無論是面對壓力、焦慮還是其他負面情緒，這些技巧都將幫助您更好地應對生活中的挑戰。

敬請收聽：「美麗老師談談心」第二季第二集，情緒與壓力調理（2）如何接住與改善情緒。讓我們一起學習如何在日常生活中建立更健康的情緒管理策略，提升生活品質。

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42min
March 08, 2024 美麗老師談談心第二季第一集-情緒與壓力調理（1）正確認識情緒

【美麗老師談談心】情緒與壓力調理（1）正確認識情緒

【美麗老師談談心】回來囉！第二季第一個單元的主題是：情緒與壓力調理。在這個節目中，美麗老師將帶領您深入探討情緒與壓力之間的關係。我們將探討情緒的本質，了解情緒是如何影響我們的生活和工作。同時，我們將討論壓力是如何影響情緒的產生和表達的。

第一集的節目「正確認識情緒」：什麼是情緒？情緒是不好的東西嗎？沒有情緒就是好事嗎？本集美麗老師將告訴您，該如何正確認識情緒，理解它，我們才能學會如何調理。

敬請收聽：【美麗老師談談心】情緒與壓力調理（1）正確認識情緒。讓我們一起探索情緒的奧秘，並學會如何更健康地應對生活中的壓力。

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