没心没狒

这期的由来是狒狒最近到江浙水乡打工，引发了一系列对于学历和认知水平的思考。我们一直耻于谈论类似话题，这仿佛是一种高姿态凝视，但又切实地在存在于生活之中。深度思考学历带给我们的，以及它所折射的，其实不在于简单的一个头衔，背后映射的更多是认知水平、学习意识、思考深度......

-本期主播-

Drama：现居洛杉矶的ENFP金牛。挣的不如贴的多的创业人

狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生

-你将听到-

03:28 阿里Manager对于第一份工作的建议 

05:11 小公司让你听起来像是没那么厉害的人？ 

09:14 对于学历歧视的耻感 

12:30 在慕强时产生的喜欢，可能只源于他们的向下兼容

15:10 学历如何潜移默化地影响我们？

17:55 重要的是学习意识，而不是学习能力

19:45 高学历人群的交往圈也带来一种危机感

24:24 体面人营造出的恰如其分边界感 

25:40 高学历人群思想更易呈现包容性？

30:00 硕士之后的区别并不是十分明显

32:10 关于爱情的边角料探讨

40:04 学习能力体现在了框架提炼的战略性 

43:30 学习方式无分高下 只分左右 

47:27 成功的谈判技巧是5min主旨, 55min闲聊

48:50 苦情做题家的问题在于思考的深度

52:11 当你明确沟通者的目的时，沟通已经完成一半 

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顶着花里胡哨发色的每个精致男孩女孩一定在理发店经历过坐到屁股发麻的下午。染发对我们究竟意味着什么？是更美的外表，是被当作中心的渴望，还是对常规生活的反叛？

对于我们来说，染发更像是一个让我开始改变的契机。因为想象别人对顶着这头发色的我有所期待，我们变成更好的自己。

-本期主播-

Drama：现居洛杉矶的ENFP金牛。挣的不如贴的多的创业人

狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生

-你将听到-

04:20 在国外待久了，我反而不再染发

07:40 Drama这些年染发的心路历程

11:20 人生第一次去时尚三里屯理发

16:30 染完头我感觉自己压抑的性格被激发出来了

21:10 狒狒这些年的染发的心路历程

28:50 在某种程度上，染发是为了获得更多别人的关注？

30:40 染发是一种我很私人的反叛

37:30 Call for action: 如果找不到自己的风格，就从染发开始

41:40 染发的第一个潮色推荐

48:25 染后护理建议：无色固色洗发水yyds！

56:50 “沙发”是超适合漂染的发质？

58:40 染发让人变“洋气”，因为它倒逼我学化妆穿搭

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继上回说到，Drama去到USC完成了她的两次心理咨询，抱着很高的期待却换来被推销的体验？？我们依旧不想否定心理咨询的必要性，但毋庸置疑的是这条路目前仍是阻且长......

-本期主播-

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狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生

-你将听到-

01:03 USC心理医生在完成自己的KPI?

08:28 医生，您一定是个S人吧！

14:01 学校形同虚设的心理咨询

20:40 “拥有亲密关系的人不容易有心理问题”

22:19 优秀心理咨询师在国内真的是贫瘠资源吗？

25:08 很多心理问题都是自控问题？

26:50 狒狒的愿望是玄学心理咨询师

28:28 狒狒的心理治愈好剧—“Frasier” 

31:26 心情不好时用来心理疏导的方法？

34:58 语言问题困扰到心理咨询体验吗？ 

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兔年的第一期是掏心掏狒的一期！Drama因为一场的车祸的契机，意外直面了心底隐晦的卑微人格。

为什么会习惯性讨好甚至觉得不配的人？让自己一直在精进，难道只是为了燃烧更大的火苗来照亮别人的人生吗？我的人生就是为了取悦别人吗？

“如果你本身是破碎的，那么你优秀的碎片再怎么向外延伸，它依旧是破碎的。”这期我们直面自己日常交往中“低姿态”的面向，拷问它们的来源与带来的挣扎，并探讨从中涅槃的方法论。新的一年，希望我们都可以更加知行合一，真正活出潇洒的自我。

-本期主播-

Drama：现居洛杉矶的ENFP金牛。挣的不如贴的多的创业人

狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生

-你将听到-

01:51 有车的第一周，Drama经历了一场车祸

08:30 车祸具体是如何发生的

10:20 车祸之后第二天，我患了“PTSD”

14:15 车祸之后，我丧失了自己能做好事情的信心

21:30 出车祸后我的第一反应居然是安慰别人的情绪

23:20 冒充者综合征：发生在我身上的所有好事都是运气所得

27:50 总是讨好不配的人，原因可以追溯到原生家庭

33:08 改变卑微人格，从忍受让别人和自己“不舒服”开始

37:40 因为太会伪装，没人来理解和关怀我的情绪

40:20 不愿暴露负面情绪的背后也有不同的出发点

46:50 回答小孩“我因为分享而拥有更少了”的困惑：在个人充裕之前，无节制的分享并不会带来快乐

50:15 如果内心是破碎的，变优秀的结果也只是更好地讨好别人？

54:30 改善讨好型人格的方法论

59:20 更低的原则性和更高的包容性，让我把自己压缩得很小

60:30 从点菜里观察与锻炼原则性

66:10 “一环扣一环，生命的价值在一堆看似高尚的选择中指向终极的虚空。”

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2023第一期Drama邀请了她在美国读研的舍友-Amber，聊聊外界听起来很神秘的“天才少儿班”，也叫“超常儿童教育实验班”。人生进度快近三年，大家的人生反而活得千姿百态，我而后也常常思索：三年增加的试错底气我们普通人又何尝不能拥有呢？

-本期主播-

Drama：现居洛杉矶的ENFP金牛。挣的不如贴的多的创业人

狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生

Amber：现居北京的ISFJ双鱼。依旧走在人生实验路上的成熟“小大人”

-你将听到-

01:02 Drama的小天才舍友Amber 

02:50 “超常儿童教育实验班”如何运转？

12:06 从少儿班脱离出来进入社会，我感受到强烈的个体差异性 

15:35 Amber的自卑迷茫期 

21:37 快近三年最大的收获就是获得尝试的资本 

27:27 Amber选择少儿班的初衷

40:20 Amber长期主义式换爱好的习惯

42:55 剧本杀DM、数独打榜... 小天才们千奇百怪的爱好

44:42 如何看待天赋被浪费？

49:55 看起来足够的坚定是源于足够的自洽 

54:52 Amber关于职业选择的逻辑线 

58:32 青春被浓缩会有遗憾感吗？ 

01:04:16 少儿班给人编号的传统 

01:10:48 Amber的人生清单

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本期是我们新年特别节目的终篇，本年度的最后两位嘉宾将在这一期中与我们分享他们如何体会硕士毕业的关键人生转折，以及在被疫情打乱的生活节奏中重建秩序感。

这期发布时距离春节只剩十几天的时间，再次新年快乐！

无论你是想要奋力追求学业事业上的更高成就，还是追求平静富足随心游乐的自由生活，我们都祝愿你能够忠于所爱，终有所获。

-本期主播-

Drama：现居洛杉矶的ENFP金牛。挣的不如贴的多的创业人

狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生

-本期返场嘉宾- 

猪子：现居费城的ENTJ天秤，国内Top2博士offer持有者（vol.5)

橙汁：现居北京的ESFJ射手，想要移居加拿大的狗勾与滑雪爱好者 （vol.8)

-你将听到-

01:30 猪子的近况

08:24 与其专注地做一件事情，不如专注于某个方向

15:00 猪子的近期感悟：经济独立迫在眉睫

21:20 教育的意义未必是提升你的抗风险能力，而是培养抗风险的心态

30:03 猪子的2022关键词

34:30 但凡想做的事情，就100%投入去做

37:18 人生没有那么多机会在等你，遇到一个就要抓住它

39:30 猪子的2022记忆片段

49:00 猪子的2023愿望

52:53 对话橙汁

57:25 橙汁的近况

58:35 橙汁的社交软件交友经验

63:38 橙汁的2022关键词

67:40 橙汁的2023心愿

69:05 变化剧烈的当下，只能做好能做的事情。

69:30 橙汁的2023记忆片段

72:48 回到去年年初，橙汁会对当时的自己说

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如果你因为求职、疫情或者各种原因感到过去的2022非常挣扎，不妨听听本期返场嘉宾鸭鸭和可乐的心声。

当生活失去控制，当你能够做的选择很少，你只能接受这一切，选择一种你能够接受的生活方式。在这时你会发现，自己过得还不错，也许新机会也在此时出现了。

那就请平和地接受每个转折，然后享受每个当下！

-本期主播-

Drama：现居洛杉矶的ENFP金牛。挣的不如贴的多的创业人

狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生

-本期返场嘉宾- 

鸭鸭：现居阿姆斯特丹的ESFP天秤。跨国大快消转正offer持有者 （vol.7 & vol.19)

可乐：现居北京的ENFP摩羯。自封的佛系传播研究院院草（vol.9)

-你将听到-

02:00 鸭鸭的近况

03:50 鸭鸭的2022关键词

11:20 成为社会人是告别学生时代凡事有backup的状态

12:40 鸭鸭的2022记忆片段是圣诞夜尬舞

16:55 回到去年年初，鸭鸭会对当时的自己说

19:20 鸭鸭的2023心愿

26:55 可乐的近况

29:50 从被动到主动gap，是巨大的心态变化

34:00 疫情下毕业，提前认识到自己的渺小或许不是坏事

46:44 可乐的2022关键词

48:55 贝叶斯定理：当下的选择无法为太远的结果负责

51:10 回到去年年初，可乐会对当时的自己说

52:53 可乐的2023心愿

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2022在仓皇、忙碌和许多意想不到中结束了。没心没狒特别策划了新年专题。在接下来几期的节目中，我们将邀请2022曾做客的嘉宾重回没心没狒，与大家共同分享他们的对于今年的回顾和来年的展望。

祝听众朋友们新年快乐！

-本期主播-

Drama：现居洛杉矶的ENFP金牛。挣的不如贴的多的创业人

狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生

-你将听到-

3:19 没心没狒2022 回顾 & 2023展望

5:50 重新认识没心没狒的两位主播

7:20 断更的两周我们在做什么

19:30 狒狒的2022关键词

26:09 Drama的2022关键词

33:00 狒狒的2023愿望

35:30 Drama的2023愿望

37:33 一个许愿的方法是把选择权交给宇宙

44:03 狒狒的2023记忆片段

53:27 Drama的2023记忆片段

57:30如果回到2022，我们会对当时的自己说…

66:00 我们以为的日常可能只是无常

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现在发圣诞会有人听吗哈哈哈... 对不起听众朋友们！这一次确实拖更严重，新的一年我们一定会改正！如果你也有圣诞仪式感，或者讨厌仪式感的话，都欢迎戳进来接受我们迟到太久的祝福！

-本期主播-

Drama：现居洛杉矶的ENFP金牛。挣的不如贴的多的创业人

狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生

-你将听到-

02:02 狒狒和Drama截然相反的仪式感态度

05:08 仪式感是培养起来的

10:54 没有仪式感的人生反而每天充满了惊喜？

14:16 MBTI-SOCIAL PARTY!

21:43 鸭鸭的圣诞仪式感

38:08 橙汁的圣诞仪式感

47:55 全北京最有仪式感的地方 

48:58 可乐的圣诞仪式感

50:14 可乐关于仪式感的心态转变 

59:29 朋友们：圣诞快乐，新年快乐。

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vol.22 我们的圣诞仪式感，就是晚一周才给你送祝福：）

现在发圣诞会有人听吗哈哈哈... 对不起听众朋友们！这一次确实拖更严重，新的一年我们一定会改正！如果你也有圣诞仪式感，或者讨厌仪式感的话，都欢迎戳进来接受我们迟到太久的祝福！

-本期主播-

Drama：现居洛杉矶的ENFP金牛。挣的不如贴的多的创业人

狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生

-你将听到-

02:02 狒狒和Drama截然相反的仪式感态度

05:08 仪式感是培养起来的

10:54 没有仪式感的人生反而每天充满了惊喜？

14:16 MBTI-SOCIAL PARTY!

21:43 鸭鸭的圣诞仪式感

38:08 橙汁的圣诞仪式感

47:55 全北京最有仪式感的地方 

48:58 可乐的圣诞仪式感

50:14 可乐关于仪式感的心态转变 

59:29 朋友们：圣诞快乐，新年快乐。

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很多听众朋友们可能知道，狒狒最近回到了北京，但这次她却表示北京这座城市带给了她前所未有的割裂感，在探究缘由的同时，我们离真实的自我也更近了一步......

-本期主播-

Drama：现居洛杉矶的ENFP金牛。挣的不如贴的多的创业人

狒狒：现居北京的INTP摩羯。记者画廊影展大厂啥都试试的伪三好学生

-你将听到-

02:07 从上学到工作，我对北京产生了一种割裂感

06:05 Drama正式打工一年时的苦痛来源

13:08 对于城市的熟悉感是否是一种错觉？

20:00 “不舒适让我感到舒适”

28:38 过顺遂人生的人不倾向于赌博

33:54 人终归要经历叛逆期，早点调和也并非坏事

34:19 论父母教育的反作用力

39:10 成绩好对人生总体量的影响真的是正向的吗？

50:08 生活泡泡粉碎后，我好像知道怎么快乐了 

56:37 S人常规意义上会过得更好 

1:00:17 其实在每个当下，我已经做出了最不拧巴的选择

1:06:45 构建自己的快乐体系，快乐也就有了方法论

1:16:28 狒狒姐的点睛引用( •̀ ω •́ )

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