人還沒踏入照顧前，對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來，才被迫直面「存在與不存在」的重量。 

 

🎧作家張曼娟：「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」 

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為什麼有些人要離開學校去自學？張禮賢，是誠實直面自己後勇敢向前的故事。

一路從公立、私立到國際部，他走過許多人眼中的「升學捷徑」，卻也一路承受課業壓力、原文教材，以及日復一日等待鐘聲響起的學校節奏。當他開始跟著業界老師學習作詞、作曲，甚至高中才開始學鋼琴時，他終於明白，自己真正想追求的是什麼。

於是，他做了一個許多人不敢做的決定──離開體制、自主學習。

原以為這會掀起家庭革命，沒想到爸媽看完他的規劃，只淡淡回了一句：「OK。」因為他們知道，孩子不是逃避，而是已經找到人生的方向。

加入《桃園市自主學習3.0實驗室》後，禮賢跨齡選修媒合課程，走進真正的大學教室。跟著知名作詞人樓南蔚學習詞曲創作，作品一次次接受點評；到中央大學修習實用法文與法文寫作，發現語言學的不只是文法，更是一種思考世界的方法。

從第一次踏進大學教室的忐忑，到和大學生分組合作、自在交流；從害怕教授名師，到發現老師們早已準備好用不同方式陪伴每位跨齡學生成長。禮賢最大的收穫，不只是學會作詞、法文或行銷，而是證明了一件事：興趣，不必被科系侷限；學習，也可以跨越框架。

他說：「3.0實驗室不是要你逃避鐘聲，而是找到你熱愛的去學習。」

如果你也曾懷疑，學習是否只能有一條路；如果你也想知道，當一個人找到真正熱愛的事，人生會發生什麼改變，那麼這一集，你一定不能錯過。

一起走進張禮賢的故事，或許你會發現，教育真正的目的，不是把每個人變成一樣，而是讓每個人，都有機會成為耀眼的自己。

00:00 一路轉學後，我為什麼選擇自學？
05:15 找到熱愛，離開體制的關鍵決定
06:38 如何說服爸媽支持自學？
07:55 第一次走進大學教室：3.0媒合課程初體驗
16:09 媒合課程，如何改變我的學習與未來？
17:39 給學弟妹：勇敢跨出第一步

專案執行：桃園巿自主學習3.0實驗室
主持人：桃園巿自主學習3.0實驗室教師 邱儷萍
節目製作：邱儷萍

#自主學習 #實驗教育 #媒合課程
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照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

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特殊選才，看的從來不只是成績，而是真實的你。
這一集邀請錄取國立臺灣師範大學社會教育學系的自學生鄭心合，分享最實用的書審、口試準備心法，帶您進入她成功錄取的歷程。

📌 為什麼報考社教系？

一場TFT明日學校的經驗，讓心合找到想投入教育與公益的方向，當有心要做時，才發現一路走來都是資源。

📌 書審怎麼準備？

如何把經歷變成亮點？她分享：「我的書審喜歡用hashtag，讓教授一看就知道我是怎樣的人。」、「重點不能畫太多，要不然就沒有重點了。」更以一句話貫穿整份資料：「社會能夠影響人的行為，人的行為也能改變社會。」

📌 口試如何脫穎而出？

從自我介紹、回答技巧，到反問教授：「如果用一種食物來形容社教系，教授會用什麼食物？」讓面試留下深刻印象。

📌 大一生活適應嗎？

從自學進入大學，由完全自由的學習到必須遵守必、選修規定，心合坦言一度有種「我被剝奪自由的感覺。」同學一句：「你這就像是大海裡的魚，被放到魚缸你當然不習慣！」令人莞爾的學習心情，心合又如何去調適？

📌 3.0實驗室帶來什麼？

從競賽、媒合大學課程到混齡學習，累積了許多書審素材，更培養了表達、領導與思辨能力。心合說，3.0實驗室是混齡教學，教學弟妹時，更有「二次學習的感覺」。無形中，讓她吸收與表達兼顧。

提早準備，更要相信自己。「盡我所能，盡我所不能。」心合甜美卻堅定地說著。如果你也準備挑戰特殊選才，或正努力尋找人生方向，這集不只是備審攻略，更是一堂關於探索自己、勇敢前進的人生課。

00:00 找到真正想讀的科系
02:32 申請前一定要知道的事
03:21 一年準備，成功錄取關鍵
04:04 書審這樣寫最加分
19:34 自傳如何寫出故事感？
21:17 口試高分技巧公開

29:47 特殊選才，最重要的心態

31:53 自學生上大學後的衝擊
35:37 3.0實驗室帶給我的改變

44:49 給學弟妹的真心建議



專案執行：桃園巿自主學習3.0實驗室
主持人：桃園巿自主學習3.0實驗室教師 邱儷萍
節目製作：邱儷萍 #自主學習 #實驗教育 #特殊選才

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從小就是個「十萬個為什麼」的孩子，宇舒對世界充滿好奇，一本書拿起來常常看到忘了時間。身為家中的老么，備受爸媽和兩位哥哥疼愛，但當她面臨教育選擇時，全家卻開了一場認真的家庭會議：究竟該走傳統升學路線，還是踏上實驗教育之路？

就在大家熱烈討論時，宇舒早已有了答案。

她看著大哥熱愛學校，卻每天補習到夜晚；也看著二哥透過自學，擁有更多探索興趣與發展的空間。熱愛自由、喜歡發現新事物的她，毫不猶豫地向家人說：「我想自學！」

二哥宇硯自學期間，正好遇上桃園市自主學習3.0實驗室成立。在這裡，他接觸音樂、影像、經濟、設計等多元探究課程，也透過發表與競賽累積經驗，逐漸培養出抗壓力與領導力。看見孩子的成長與改變，媽媽深深感受到自主學習的力量，因此當宇舒選擇走上同樣的道路時，她肯定並支持。

然而，許多家長最關心的問題仍是：「會考怎麼辦？升學怎麼辦？」 宇舒媽媽佩紋給出了一個令人深思的回答：「會考只是人生的一個過程，它不是最終的結果。有沒有養成探索知識、加值自己這件事，才是一輩子該有的態度。」

她也打破許多人對自學的迷思。自學不一定是資優生的專利，也不一定需要龐大的經濟負擔。重要的是，孩子能不能找到適合自己的學習方式，在快樂、多元與探索中成長。而3.0實驗室這裡，提供多樣課程與優質師資，讓孩子擁有豐富的學習資源。

究竟宇舒上了哪些課，讓原本沒興趣的事變成最愛？什麼樣特質的孩子適合自學？自主學習的青春生活到底長什麼模樣？

這一集，邀請您一起走進宇舒的故事，也許您會發現，原來自學沒有想像中遙遠，而是一條能讓孩子發光發熱的成長之路。

00:00小小宇舒的童年
02:59一句「我想自學！」改變人生方向
09:14 不走傳統路，會考與升學怎麼辦？
13:47 3.0實驗室有什麼魔力？
19:06 不上補習班的放學後
22:23 宇舒的未來藍圖
24:55宇舒媽媽佩紋給正在猶豫的家長一段話

專案執行：桃園巿自主學習3.0實驗室
主持人：桃園巿自主學習3.0實驗室教師 邱儷萍
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已經是比賽常勝軍的以樂、美樂與昀翰，最近又獲得仰望盃全國賽金牌獎，還接受中央廣播電台專訪。有人說，比賽只是輸贏，但他們三位卻用一次次站上舞台的經驗告訴我們：真正難忘的，是那些熬夜修改、緊張到發抖，卻仍願意勇敢向前的青春。

從小學起參加機器人與創意競賽的他們，第一次參賽，美樂是從「扮演小水滴」開始。隨著年紀漸長，開始真正主導作品、面對評審提問後，壓力也越來越大。以樂坦言，第一次當隊長時，緊張到雙腿發抖，靠著深呼吸穩定情緒；而翰翰雖然也曾緊張到皮膚發癢，但卻是團隊裡自在的人，即使有拖延症、常熬夜趕工，仍總能自然地和評審互動。

性格完全不同的三人，卻成了最有默契的隊伍。

他們分享，好的題目其實都來自生活：因為每天摺衣服，做出「摺衣服機器人」；因為好奇飲料含糖量，開始研究糖分偵測；甚至因為看到受傷蜻蜓努力飛翔，而打造仿生蜻蜓機器人。

這集節目裡，你會聽見最真實的青春：會吵架、會忘詞、會壓力大到不想說話，但最後仍一起完成作品、站上舞台。

因為他們發現，比賽不一定要第一名，最重要的，是在過程中找到熱情，還有那個比想像中更勇敢的自己。

00:00 想參加比賽的真心理由
02:12 第一次比賽莞爾回顧
09:50 死掉好多細胞為什麼還要比
10:59 好題目從哪裡來
14:35 神隊友養成術
20:46 隊友也會互看不順眼？
24:05 比賽注意事項金鑰
30:34 自主學習3.0實驗室改變我什麼
37:41 送給同好的誠懇建議


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節目製作：邱儷萍

 #自主學習 #實驗教育

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「我沒有特別厲害，還有閱讀障礙，真的能走特殊選才嗎？」

開澤曾經連字詞都會唸顛倒，卻一路闖進長庚大學醫學生物技術暨檢驗學系。沒有耀眼光環的他，究竟靠什麼，在眾多競爭者中脫穎而出？

這集節目，他不藏私分享：
如何把書審寫到讓教授眼睛一亮、面試穿著與準備技巧，以及教授最常追問的關鍵問題。更特別的是，他沒有隱藏自己的閱讀障礙，反而勇敢寫進書審並進行對自己的研究，這，意外成為打動教授的地方。

從吉他演奏、科展、IG生物社群、來3.0實驗室成果分享、到進監獄為受刑人演出，原來那些點點滴滴的經歷，都可能成為書審的重要一頁、改變人生的重要拼圖。

開澤也談到，在自主學習3.0實驗室裡，如何從音樂、設計、影像一路探索，最後找到自己真正熱愛的科學與生物。

也許你也覺得自己很普通。
但當你願意勇敢活出自己，平凡，也能與眾不同。

邀請你一起走進開澤的故事。

00:00 系所選擇
06:48 書審資料準備技巧
26:50 面試實戰分享
31:09 開澤的人生體悟
34:01 自主學習3.0探索之旅
40:09 給學弟妹的真心建議

專案執行：桃園巿自主學習3.0實驗室
主持人：桃園巿自主學習3.0實驗室教師 邱儷萍
節目製作：邱儷萍

#特殊選才 #自主學習 #實驗教育

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我們總以為，孩子要跟著體制走，才叫安心。
但楊憲宏選擇陪兒子走一條少有人走的自學路。

從小看著爸爸拉小提琴，孩子心裡種下一顆音樂的種子。當學校課業壓縮了練琴時間，他們沒有責怪體制，而是重新安排生活的節奏——早上睡到自然醒，吃過早餐，專心彈琴；累了，再讀書。學習不再是趕路，而是呼吸。

「發現孩子的天賦，然後一門深入」楊憲宏寫下500頁自學計畫書，用閩南語帶孩子讀古文，讓韻腳在母語裡發酵；孩子把〈岳陽樓記〉彈成旋律，原來孩子的想像力、創造力，可以中西合併穿越古今。那些背誦的日子，不只是記憶力的鍛鍊，更是父子共同走過的時光。

他說，教育最難的不是教什麼，而是「放下什麼」。
放下分數焦慮，放下比較心，放下「應該」。

當家長願意unlearn、與孩子一起reskilling，甚至承認「孩子也是我的老師」，教育就不再是單向指導，而是彼此成長。

如今，這位自學生已成為美國大學爵士樂團首席。
但更珍貴的，也許不是頭銜，而是那段——爸爸真正陪他長大的歲月。
00:00 為什麼走上自學？
08:21 身兼數職如何陪伴？
10:53 五百頁自學計畫書怎麼教起？
28:25 自學遇瓶頸與同儕問題
31:54 放下升學思維
40:15 家長的三個關鍵修煉
48:20 給家長與孩子的建議

楊憲宏自學生兒子，18歲時為難民兒童舉辦的音樂會
SHINE YANG / JAZZ QUINTET Concert For Refugee Kids https://www.youtube.com/watch?v=lPr9GxqYgvk

專案執行：桃園巿自主學習3.0實驗室
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節目製作：邱儷萍

#楊憲宏 #自主學習 #實驗教育
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她求學之路坎坷卻孕育出教育希望。

國中聯考的挫敗、升學無路的無力感，
曾讓臺灣實驗教育家長聯盟（實家盟）理事長廖婉如以為
「學習不是為我而存在」。

直到被送往國外，她才第一次發現——
原來學習，可以不是被考倒，而是被引導；
可以重新點燃熱情，而不是消磨自信。

成為母親後，她做了一個重要的選擇：
讓孩子不走傳統升學路，進入實驗教育。
華德福不是外界想像的「玩土而已」，
而是一個要求深刻理解、完整內化、學會負責與道歉的「真實人生競技場」。
更少人知道的是，
在實驗教育還被視為「非法」的年代，
她和一群家長奔走多年，終於促成2014年《實驗教育三法》通過，
現已成為他國稱羨常來取經的教育。
他們也成立了「臺灣實驗教育家長聯盟」，
只為讓進來這體制的家長安心、理念被守住。

什麼才是孩子真正的成功？
是賺得多，還是活得清楚、走在自己熱愛的路上？
本集《沒有鐘聲的日子》，
邀請實家盟理事長廖婉如，分享她一路走來的教育選擇與信念
「培養孩子軟Q厚實力」。

00:00 為什麼孩子不走傳統教育
05:18 華德福實驗教育體系與傳統學校的不同
11:35 實驗教育孩子的升學與大學適應
14:31 臺灣實驗教育家長聯盟成立的初心與正在做的事
31:09 給想進來實驗教育的家長及孩子衷心建議

專案執行：桃園巿自主學習3.0實驗室
主持人：桃園巿自主學習3.0實驗室教師 邱儷萍
節目製作：邱儷萍

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因為哥哥開始自學，媽媽決定乾脆三個孩子一起，加柔因此踏上自學「順風車」，那時她才小學二年級。

小二正是天真充滿好奇的年紀，加上加柔活潑又愛玩，去攀岩、到觀光工廠、又回學校上美術、管樂團，加柔說：「學習更寛更廣更好玩了。」

三個兄妹一起玩時，由於哥哥喜歡錄影，他們會回放影片討論，剛剛為什麼攀不上去？哪一步出了問題？小時候只想要成功登頂，長大才知道那個叫思考、叫探索。

但是到了國中的年紀，雖然加柔還是自學生，但是受了體制的影響，開始坐在家裡每日刷題目、追逐分數、那些A++……上了五專重回學校後，每日的課表、每堂的課程，像是被安排的人生，加柔再也止不住內心的吶喊：「未來三年如果還是繼續坐在教室裡，這真的是我想要的嗎？」

於是，加柔鼓起勇氣，那是一場家庭談判！

重回自學後，真的展開人生大冒險：來我們這裡上探究課程、到大學選課；學救護、烘焙、健身教練；甚至獨自飛到陌生的韓國，壯遊世界……現在，媽媽反而很認同也支持寶貝女兒勇敢璀璨的青春。

👉 她是怎麼說服爸媽的？
👉 又如何一步步找出自己的性向與方向？
👉 在「想要」與「不要」之間，她怎麼做選擇？

這一集 Podcast，不是標準答案，而是一個青春版參考書。

如果你也曾對未來感到卡住，也許，加柔的故事，正好是你人生旅途的拂面清風。

00:00 為什麼選擇自學？一個改變三個孩子人生的家庭決定
01:49 沒有課表的學校：自學與體制教育，差在哪裡？
02:48 不是放牛，是深度思考：在探索中長大的童年
04:57 被分數綁架的青春：國中那段迷失的日子
07:17 那場關鍵的家庭談判：鼓起勇氣，把人生要回來
09:40 重回自學後的人生大冒險：從教室走向世界
14:14 有人陪你走很重要：本實驗室如何成為陪伴的力量
17:49 不交給命運安排的未來：她現在怎麼想、怎麼選

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節目製作：邱儷萍

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對一般傳統家庭而言，小孩要自學，家長要怎麼教？孩子又要怎麼學？還沒開始，就已經是一堆問號。

但這集的主角——呂芊晴，用她的故事告訴你：自學，不只是另一條路，而是一條越走越亮的路。

從一開始爸媽也是陪著孩子探索，到後來加入劇團、去小學教生命教育、開線上讀書會、擔任總統教育獎宣傳片旁白、TFT培訓、遠赴尼泊爾參加服務隊……每一項都不是簡單的打勾或是分數來衡量，而是一次次把自己推向更大的世界。

在大家以為她忙到沒時間準備特殊選才時，芊晴竟然一次錄取東海、銘傳、中興、中正四所大學！直接刷新我們實驗室的紀錄！

她到底是怎麼做到的？難道芊晴真的有千手千眼？

本集她毫不藏私分享：
✔️ 如何選科系的三大關鍵
✔️ 書審怎麼做：封面、目錄、履歷怎麼抓出個人亮點
✔️ 口試怎麼準備：儀態、應對技巧、怎說動人故事

芊晴說，我們這裡的課程大大提升了她的口語表達與思辨能力；媒合課程的教授們也因為看見她的努力，紛紛替她寫推薦信；而平日在這兒錄製的影像，也為她書審準備特選之路加分。她感謝老師；我們則為她的自學之路感到驕傲。
請你來按下播放鍵，和我們一起進入芊晴的旅程吧！

00:00 科系怎麼選？不踩雷的關鍵思考
04:55 書審資料密技大公開
21:49 口試怎麼穩穩回答、不慌不亂
35:51 本實驗室課程如何助攻特殊選才
41:11 給學弟妹：一條很值得走的路

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節目製作：吳貴豪、邱儷萍

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你能想像嗎？一位高中生，在特殊選才中同時拿下北藝大、台師大、中興、中原四所大學的錄取通知，還創下「三間榜首、一間第2」在我們實驗室破紀錄的成績！

但這一路可不是靠運氣。面對口試委員拋出的「物理跟科學的定義」這種硬梆梆問題，她不但沒有慌，還化危機為轉機，讓教授們聽得頻頻點頭。她是怎麼做到的？

在這集裡，心樂將大公開她的「特殊選才全攻略」：
✨ 書審資料要怎麼寫才讓教授一眼被吸引？
✨ 口試該怎麼展現自己、服裝怎麼穿才得體又不失獨特？
✨ 面對刁鑽問題，如何把話題導向自己的強項？
✨ 甚至連 AI 工具，也能在準備過程中成為強大助力！

從烘焙巧克力的科展作品，到跨進大學的媒合課程，心樂一步一步，把興趣變成專業，把準備變成舞台。她也會分享，忘了上傳自傳卻還能成為榜首的「小插曲」，以及怎麼在壓力中成長蛻變。

想知道她的祕訣、美少女的成長故事嗎？收聽這一集，你會發現——原來最動人的是平凡的步履，而你，也可以做到！

00:00如何決定報考系所
04:04書審資料全攻略
18:20口試面談技巧大補帖
31:03自主學習3.0實驗室對報考特殊選才的助益
34:41給欲報考者衷心建議

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主持人：桃園巿自主學習3.0實驗室教師 邱儷萍
節目製作：楊晴宇、邱儷萍

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