当代人被各类生活开支裹挟，消费行为时常充满矛盾，今天我们一起打开金钱这个话题，聊聊消费取舍、财富认知和规划选择

本期节目，我们会讨论各自当下的金钱焦虑，哪些东西值得买贵，哪些没必要，如何看待消费主义陷阱，探讨各自储蓄习惯与安全感，以及花钱买时间的取舍标准，拆解单笔自由消费额度公式

我们不迷信暴富，重视长期风险平衡，也慢慢明白：人生许多重要的奢侈品，从来和财富无关，期待和大家的共同讨论~

主播柚子：AI从业者，一个希望通过与他人对话而探索世界的E人

主播可乐：一个热爱足球且充满好奇心的INTJ互联网数据分析师

节目时间线：

02:49 第一次拥有一笔钱，我们都花在了哪里？

07:14 聊聊我们的消费逻辑，补偿自我、责任优先还是长期投资

15:01 消费冲动真不少，适当控制才合理

22:12 平价替代品 vs 一步到位买贵的，哪些东西才值得买贵

27:40 如何看待消费主义陷阱，机会成本、沉没成本我们都要想清楚

42:26 薪资上涨之后，你的幸福感有同步提升吗

45:56 存钱的核心动力是什么

50:36 认同 “钱能解决大部分烦恼” 吗？

52:35 收入高于上一辈，但我们的金钱焦虑反而更强

56:50 很有意思的现象，年轻人一边花钱省时间，一边耗时薅羊毛

01:00:58 普通人的财富目标，很难寄托于暴富，内心丰盈是值得终身追寻的东西

本期是主播柚子的单口。作为E人，柚子喜欢和他人交流，也喜欢在这个过程中观察人。最近柚子又经历了一些事，对于人与人之间的关系有了一些新的思考。

常常在想，际遇如此奇妙，我们竟然能认识这么多有趣的人，而我们明明如此不同。后来，我们和一些人成为了长久的朋友，甚至伴侣。但也偶尔感慨，缘分如此脆弱，我们已经不知不觉和很多人走散了。也许并不是每段关系都需要有一个特定的结果，人与人之间有过那些美好的瞬间就足够了。

祝你拥有美好、深刻的关系，如果还没遇到，记得照顾好自己。

节目时间线

01:47 不管是什么关系，首先要了解自己，还是要让自己舒服和开心

05:24 关系是双向的，判断一段关系如何，看自己的状态是不是更好了

15:35 不要幻想可以改变一个人的本性，要去观察和筛选

18:05 不要预设和任何人拥有某种特定的关系，允许关系自由流动。不喜欢就拜拜，你才是自己人生的主角

25:56 只要不贪心，对方的出现就是礼物。珍惜已经拥有的，TA曾经照亮过你就够了

33:56 学会保护自己、为自己兜底，对他人祛魅，对自己要有自信啊

青春不过几届世界杯，每一场观赛记忆，都是独属于自己的时光存档，世界杯从来不止胜负，陪伴与热爱才是这场盛会真正的内核！

本期对话，不管你懂球不懂球，都希望你能和我们一起聊聊世界杯的那些事儿，你的足球青春始于哪一届世界杯？四年前陪你看球聊天的朋友，如今还会和你讨论赛事吗？有没有哪一场世界杯片段，让你感到热血？

不懂球的你，愿这期节目带你顺利入坑，懂球的你，希望继续给你带来美好的回忆~

主播柚子：AI从业者，一个希望通过与他人对话而探索世界的E人

主播可乐：一个热爱足球且充满好奇心的INTJ互联网数据分析师

节目时间线：

02:23 你的世界杯的记忆从哪里开始

10:04 聊聊世界杯为什么是全球最顶流赛事

15:35 详谈美加墨世界杯赛制

20:00 48支劲旅大串讲，总有一支藏着你的热爱

31:06 不妨聊聊你预判的世界杯黑马

35:00 这部分千万别错过，跟着对阵图聊聊冠军花落谁家

40:20 用世界杯标记人生，用热爱填满生活

48:20 世界杯的遗憾也是人生哲学

《给阿嬷的情书》令无数观众落泪，本期聊聊我们为什么会被打动。这部电影有很真实、鲜活的人，有万里江河阻隔不断的情义，有独立坚强的精神。电影中的每个人都温柔拥抱了、又深深鼓励了我们。

主播柚子：AI从业者，一个希望通过与他人对话而探索世界的E人

主播可乐：一个热爱足球且充满好奇心的INTJ互联网数据分析师

节目时间线：

00:00 用电影配乐开场

05:32 从有情有义、乐观积极的木生聊起，以及下南洋的那段真实历史

13:11 “谁言女子之肩膀不够伟岸”，一生独立又温柔的南枝

18:44 一人照顾一个家的淑柔，以及每一个都出彩的配角

23:12 木生的离世是泪崩的开始，但普通人的一生也许就是如此

27:39 南枝淑柔不是过于传统，她们只是选择了更难却更有情义的一条路

30:17 影片精妙的叙事结构：斯人已逝，我又想起了你，但世界再无你的影踪，要珍惜人与人之间的缘分啊

35:51 影片配乐1：木生离世 《海风的旅程》。回家吧，回家吧，漂泊的人。

36:56 影片配乐2：南枝在银信局 《疍家之歌》。日月见证过你黝黑的肌肤，见过你辛劳的身影。

38:15 影片配乐3：老年南枝淑柔见面《月下煮茶》。命运无常，情义深厚；若能与你平淡煮茶，我也已经满足。

40:04 影片配乐4：电影片尾《一封侨批》。在外打拼的人啊，要咬紧牙关不放松。间奏的高胡细腻绵长，正如我们互相牵挂的情意

欢迎来到《没准备好就上场》！过去的我们一直在追赶目标，习惯用产出衡量活着的意义，被苛责、失误裹挟而陷入自我否定

本期对话，我们将换种视角来看待挫折和问题，感谢刘同的《早上好，岛上好》，带我们进入一个专属的精神岛屿；工作固然重要，但我们依然可以寻求一个更可控和松弛的生活方式；开启低效省电模式，原来也能给自己精神补给；那些发呆、散步等的“无用”小事，恰恰滋养了我们人生

如果你也在寻求自我价值，也有以上对生活的思考，欢迎收听本期节目，期待和大家的灵魂碰撞！

主播柚子：AI从业者，一个希望通过与他人对话而探索世界的E人

主播可乐：一个热爱足球且充满好奇心的INTJ互联网数据分析师

节目时间线：

02:21 一本小书《早上好，岛上好》，谈谈我们如何进入精神岛屿

13:40 工作价值是否等于人生价值？工作很重要，可控且松弛的状态也很重要

21:57 人生需要多支点，告别单一价值焦虑

26:59 允许自己低效活着：人生不是每时每刻都要有产出

30:28 无用的时光，恰恰滋养人生

本期嘉宾：小路，曾在国企工作，目前转型为专职摄影师。热爱生活与摄影，对于美有自己的坚持和追求。欢迎关注他的小红书！

主播柚子：AI从业者，一个希望通过与他人对话而探索世界的E人

主播可乐：一个热爱足球且充满好奇心的INTJ互联网数据分析师

节目时间线：

02:15 欢迎小路老师！谈谈如何转型为摄影师

07:06 人像摄影真的是模特好看最重要吗？

10:52 寻找美景，等待时机，是风光摄影最大的乐趣

14:40 给非专业摄影师的小技巧1：关于光线、焦段和设备

21:15 专职摄影师的收入如何

23:54 以摄影师的身份参与别人的人生、定格珍贵的瞬间，本身就是有意义的

26:49 给非专业摄影师的小技巧2：拍摄人像时，如何更自然？

29:33 作为摄影师，最痛苦的事莫过于明知不喜欢、没意义，却还要继续拍摄

33:58 AI对摄影行业的冲击

下面是小路的摄影作品：

本期嘉宾：小楼，离开国内互联网大厂后，来到新西兰移民生活，人生不设限，他选择去寻找完全不同的生活方式，同时他也是一名旅行博主，如果你对前往新西兰旅行感兴趣，可以关注小楼的小红书账号@城小楼在新西兰。希望我们都能有更多的时间，去看看这个更辽阔的世界，而不是每天陷在鸡毛蒜皮的小事中脱不开身，让我们一起来听听他的故事！

主播柚子：AI从业者，一个希望通过与他人对话而探索世界的E人

主播可乐：一个热爱足球且充满好奇心的INTJ互联网数据分析师

节目时间线：

02:54 欢迎小楼！

04:22 离开互联网大厂，我把生活重启在新西兰

10:14 在山海之间，慢下来，才是生活本来的样子

22:23 聊聊新西兰的职场、物价、楼市和教育

40:30 弱化社会时钟，年龄从来定义不了人生

45:08 新西兰移居签证路径、申请条件与移民规划

52:08 所有的选择都有成本，不做一辈子的绑定，而是人生某阶段的生活选择

58:23 新西兰旅游全攻略 + 博主真实心得

时间过得比我们想象中更快，不知不觉，我们的播客，已经陪大家走过一整年了！

这一期我们和大家聊一聊这一年里，我们因为播客收获的所有细碎美好，是一起拆解情绪，分享观点时的豁然，也是从生疏到默契，慢慢找到我们节奏的共鸣，也是因为坚持，遇见了更通透的自己

过去的一年，我们也在各自行业和生活中努力前行；未来的一年，我们还将继续坚持分享与探讨

感谢每一位陪我们走过这一年的听众，在世界的不同角落，我们的声音真的被很多人听到了，一岁启新，不慌不忙，希望听完这一期的你，都能在收获里找到共鸣，在迷茫里看到自己，奔赴下一个春夏秋冬！

主播柚子：AI从业者，一个希望通过与他人对话而探索世界的E人

主播可乐：一个热爱足球且充满好奇心的INTJ互联网数据分析师

节目时间线：

02:11 播客一周年啦，聊聊我们做主播的收获与感想

12:42 一岁一叙，过去一年我们的变化与收获

21:37 迷茫是这个年纪的代名词，有焦虑才会有动力

29:34 太专注于未来，却没有意识到，今天正是我们多年前祈求的模样

37:55 新的一年继续和大家同行，带来更多的启发和思考！

本期嘉宾：Rachel，国内英语专业毕业后，前往荷兰读第二个本科。从高中毕业时对未来职业方向的巨大迷茫，再到大学时通过在国际义工组织的实习找到内心热爱，再到远赴荷兰修读社会学本科，她一步步探索和思考真正热爱的事情。希望也能带给你启发！

主播柚子：AI从业者，一个希望通过与他人对话而探索世界的E人

节目时间线：

1:19 欢迎Rachel！

2:18 对荷兰的适应从买菜开始，以及在有“欧洲衡水”之称的荷兰的“高压”学习生活

7:53 如何找到内心热爱：拒绝盲从“女生就适合做什么职业”的观点。从高中开始思考职业道路，经过在国际义工组织的实习见到了更多元的文化，并逐步对“文化差异、社会结构对人的塑造”感兴趣

22:34 社会学是什么：从对“监控摄像头”的研究聊起，社会学能让我们从社会结构出发更多元地看待问题

29:43 从学术到互联网，对于工作的探索仍在路上

这不仅仅是一期关于春节的播客，更是一次深情的记忆漫游，你将听到来自五湖四海的朋友们和你一起聊聊记忆中的春节，那些我们以为淡去的年味，其实都封存在一个个具体而温暖的人与事里。此时此刻，不管你此时此刻是否已经在家里和亲人团聚，还是在春运途中，又或在公司摸鱼，都希望你来听听我们春节的温情故事

本期我们邀请了两位好友一起聊聊春节。年味是家乡的年猪，也是热腾腾的团子，是家人一起包饺子，同样也是家庭热闹的KTV，我们小时候不敢穿新衣去放炮，我们长大了还在拿着压岁钱，我们不管多远都要回家过年，我们总要面对亲戚的灵魂拷问，让我们一起，在熟悉的声景中，打捞那些即将消散的，关于“年”的听觉记忆，借此节目，也祝听友们新春快乐，马年大吉！

嘉宾随溪，来自云南；嘉宾烧火棍，来自江苏

主播柚子，来自河北；主播可乐，来自甘肃

节目时间线：

02:35 欢迎大家！

05:16 聊聊云南的杀年猪，炸酥肉，还有你没听过的踩花山 

13:22 江苏地区吃什么？蒸团子、包馄饨，全家人热热闹闹才是年

20:31 西北人年味足，做花馍、做腊肠，不看春晚不是年

27:53 河北地区热闹多，包饺子很温馨，家庭KTV氛围拉到满

33:06 小时候的放炮真是花样多

39:13 发压岁钱可是我们最喜欢的环节

41:19 东西南北美食大乱斗，豆包、糍粑、年糕、灌肠一样都少不了

50:00 春运变化特别大，再折腾也要回家团聚

57:59 “每月能赚多少钱？”“啥是产品经理啊？”面对亲戚的灵魂拷问，总有巧妙的回应

01:02:36 千万不要走开，一定要听到最后，听听我们方言大拜年！