在日本地方創生咖啡廳以及瑞典協助移民融入社會的組織裡，各自帶有私心活躍志工活動的兩人，其真正的目的究竟是？

你也有開工焦慮症嗎？放完假要收心好難！聽瑞典心理學家Siri介紹五個簡單對付開工焦慮症的小撇步——軟性起步、訂立新目標、聆聽自我、改變狀態、尋求協助。

歡迎阿尼從暑假回歸梅子肉丸！聽聽她分享本次公路旅行和打瑞典全國沙灘排球期間所發生的各種爆笑趣事；沿途拜訪的電競網友在現實中是年輕的現代肉農！？

在略帶一絲陰鬱的秋冬來臨前夕，梅子肉丸姐妹各自在瑞典和日本的展望期許又是什麼呢？

聽日本經歷八年的台灣女孩Alice，用自身房仲的經驗，來告訴大家如何找到理想的租屋，以及如何安全退租不被刁難。另外，身為貓奴的她也分享如何在日本領養寵物，滿滿日本生活必備知識，千萬別錯過！

Alice推薦的頻道，教大家如何避免被壞房仲欺騙:

[不動産Gメン滝島] https://www.youtube.com/@gmentakishima

工作邁入第五年，身為外國人的我們總是在思考「要繼續留在日本嗎？」⋯本集邀請到好友兼香港同事Lu分享她當初如何來日本工作，閒聊她對日本音樂祭的看法，以及作為外國人永遠的議題「留，還是走。」

一位日本25K的社會新鮮人，努力存錢、投資八年後，成為了總資產35億元日幣的家裡蹲，到底他是如何做到的呢？四十多歲就財富自由的人生快樂嗎？

瑞典全民放暑假啦！來日本超市一定要買的伴手禮竟然是_________。

相較於物產豐饒的台灣，日本瑞典超市在物價和產品上究竟有什麼能耐？

瑞典藍莓經濟竟是搭建在現代版奴隸制度之上！？

由於瑞典阿尼要放暑假了，我們決定暫時單飛，錄製各自有興趣的主題來彌補夏季的空缺，這一次阿尼選擇挑戰朗讀瑞典新聞並作直譯，同時達到新聞分享和練習瑞典文的雙目標！

和特別來賓Qmo分享在東京舉辦UX聚會的心得、聊聊在日本交朋友的態度。後半段各自分享一本最近看的書&雜誌：原來日本真的有獵人執照！ 面對未來不斷增稅的日本 政府、 我們需要存到多少錢才能退休？

原來在餐飲業打工是學習語言的捷徑？！ 聽阿尼分享她如何用短短兩年的時間，從零開始學瑞典文。懶人婷婷因為討厭花錢，找到超級佛心的日文教室，一個月只要日幣三百元。