TW: In dieser Folge spreche ich sehr offen über meine Depressionen und Suizidgedanken!!! Wenn dir dieses Thema zu nahe geht, hör dir diese Folge bitte nicht an.

In dieser Folge habe ich irgendwie ganz viel gesagt - aber Nichts von dem, was ich eigentlich wollte. Mir liegt dieses Thema besonders am Herzen und ich habe lange mit mir gehadert, ob ich diese Folge überhaupt hochladen soll oder nicht, aber mir ist es wichtig, das Ganze NICHT zu tabuisieren und darüber aufzuklären. Bitte geht achtsam und sensibel mit solchen Inhalten um und seid für Betroffene da. Wenn es euch selber ähnlich geht, wie in dieser Folge beschrieben, scheut euch nicht davor, darüber zu sprechen und euch helfen zu lassen. Depressionen sind eine ernst zu nehmende Krankheit!!!

Bis ganz bald!

Eure Line

https://frans-hilft.de/trialog-suizidalitaet/

https://www.bitte-stoer-mich.de

Hallo ihr Lieben,

heute habe ich meine erste Folge mit Podcast-Gästen dabei. Der liebe Tim und Kai haben mich besucht und wir haben gemeinsam über unseren Social Media Konsum diskutiert. Zu Beginn stelle ich euch die beiden aber erstmal vor. Das erste mal vor so einem Mikrofon kann beängstigend sein und ist eine neue Situation. Ich habe versucht mit meinem Warm-Up Spiel die Lage etwas zu entspannen und ich denke das ist mir ganz gut gelungen. :)

Der Ton in der Folge ist mal wieder etwas seltsam... Irgendwie hat das mit den verschiedenen Mikrofonen nicht so ganz einwandfrei geklappt. Danke aber an Pascale (insta: @realitaetsheld), der versucht hat, aus dem Chaos doch irgendwie das Beste rauszuholen. Ich küsse dein Herz xx

Ja Moin, zum Ende des Jahres hin hab ichs auch nochmal geschafft eine Folge aufzunehmen.. Tonqualität ist bisschen reudig, aber hey, ich war stets bemüht!

Meine Vorsätze für 2024: Die Klassiker!!

- Geld sparen

- Mehr Sport machen & viiiiiel Wasser trinken

- Weniger Shoppen

- Gesünder ernähren

- Nicht schwanger werden

- Nicht exmatrikulieren

- Überleben

Hallo ihr Lieben, heute geht es um das Thema Liebeskummer und weil ich die absolute Expertin in dem Bereich bin, gebe ich euch ein paar Tipps und Tricks mit, wie man diesen oft unerträglichen Schmerz vielleicht ein bisschen vorbeugen kann. Aber denkt immer dran: Zeit heilt die meisten Wunden und hxört bitte nicht auf, an die Liebe zu glauben, nur weil euer Herz schonmal gebrochen wurde. Kuss auf die Nuss, eure Line x

Nein sagen ist richtig und wichtig!! In dieser Folge möchte ich euch Tipps und Tricks ans Herz legen, wie ihr euch darin verbessern könnt, öfter mal "Nein" zu sagen. Denkt dran: So etwas kann für viele Leute eine große Herausforderung sein und braucht Übung, deswegen seid nicht so streng zu euch selbst und gebt euch Zeit. Ganz viele Babysteps ergeben auch einen großen Schritt. Bis ganz bald. Eure Line xx

Liebe zu praktizieren ist nicht immer so einfach. Trotzdem solltet ihr es immer tun! Denn: Liebe ist so ein wertvolles, mächtiges und effizientes Mittel. Und auch wenn es manchmal schwer ist, Leuten um euch herum Liebe entgegen zu bringen, so zeugt es doch von unglaublicher Stärke und macht diesen Planeten zu einem besseren Ort. Vor allem meinen kleinen, eigenen Planeten, an dem ich versuche euch alle Teil haben zu lassen. Kuss auf die Nuss und passt auf einander auf. xx

Hallo ihr Lieben,

pünktlich zum Wochenende die erste richtige Folge zu meinem Podcast "Mein Kleiner Eigener Planet".

Immer noch etwas durcheinander und ich hoffe ich wiederhole mich nicht zu oft, aber wir sind noch ganz am Anfang. :) Für Feedback und Verbesserungsvorschläge bin ich immer offen.

Ich glaube wir kennen das alle, wenn wir uns manchmal verloren fühlen. Die Einen mehr - die Anderen weniger. Wichtig zu wissen ist: Das ist normal! & das ist auch gut so. Ich hoffe ihr könnt aus dieser Folge etwas Mut schöpfen und denkt immer daran, dass ihr alle wundervolle Wesen seid. Ich entschuldige mich dafür, dass es heute ein bisschen melancholisch angehaucht ist. Beim nächsten Mal können wir wieder mehr lachen.

Bis ganz bald!

Kuss auf die Nuss

Eure Line

Was zur Hölle mach ich hier eigentlich?! - Hört es euch am Besten selber an. Viel Spaß!! :-)