Steigende Infektionszahlen, neue Mutationen, aber auch immer mehr Impfungen, immer mehr Wissen und Verstehen, wie die Krankheit und das Virus funktionieren - in Sachen Corona gibt es seit Jahresbeginn ein Wechselbad der Gefühle.

Wo stehen wir in der Coronakrise aktuell wirklich, wie gut oder gefährlich sind die verschiedenen Impfstoffe und was haben wir in einem Jahr Pandemie gelernt? Darüber sprechen Moderator Martin Hammerl und Oberarzt Dr. Manfred Sket vom Rehabilitationszentrum Perchtoldsdorf.

Einmal zu viel gegessen und schon brennts - in unserer Wohlstandsgesellschaft ist Sodbrennen etwas, das oft vorkommt und oft auch als harmlose Kleinigkeit abgetan wird. Das mag kurzfristig gesehen vielleicht sogar stimmen, aber gerade längeres und häufigeres Sodbrennen ist etwas, das man auf keinen Fall auf die leichte Schulter nehmen sollte.

Darüber sprechen in der aktuellen Folge Moderator Martin Hammerl und Dr. Herbert Wiedergut vom OptimaMed Gesundheitsresort Agathenhof.

Für viele sind sie eine Horrorvorstellung, es gibt aber auch Frauen, die sie regelrecht herbeisehnen - die Wechseljahre. Was sie auslöst, wie lange sie dauern und vor allem: Was sie vielleicht ein bisschen leichter macht.

Darüber und mehr sprechen Priv. Doz. Dr. Karin Amrein, Fachärztin für Innere Medizin, und Moderator Martin Hammerl.

Vor allem bei Frauen sind Blasenentzündungen oft ein Dauerbegleiter. Aber wie normal ist das tatsächlich? Was haben kalte Füße mit einer Blasenentzündung zu tun? Und wie gut helfen Hausmittel wie Cranberrysaft?

Im Gespräch darüber: Dr. Jasmin Resch vom OptimaMed Rehabilitationszentrum Perchtoldsdorf und Moderator Martin Hammerl.

Die Winterpause ist vorbei, jetzt im Frühling hegen viele den Wunsch, wieder in Form zu kommen.

Doch beim Einstieg oder Wiedereinstieg ins Training gibt es einiges zu beachten:

- Welche Bewegungsarten sind gut für Anfänger*innen geeignet?

- Was sollte ich als Neuling vermeiden?

- Wie vermeide ich Verletzungen?

- Welche Trainingsfrequenzen sind sinnvoll?

- Und wie überwinde ich den inneren Schweinehund?

Physiotherapeut und Hobbysportler Sebastian Schuman im Gespräch mit Moderator Martin Hammerl

über den Einstieg oder Wiedereinstieg in die Bewegung, die Spaß macht und gesund hält

5:2 oder 16:8 klingen im ersten Moment wie Bildverhältnisse beim Fernseher, es geht aber um das Thema Fasten.

Im zweiten Teil unseres Schwerpunkts sprechen Moderator Martin Hammerl und Diätologin Carina Kanz über das Intervallfasten - also regelmäßige Pausen, in denen wir keine Kalorien zu uns nehmen. Was bringt Intervallfasten wirklich, wie wirkt sich das auf unseren Körper aus und wie gut funktioniert es, damit abzunehmen?

Alle Fragen in der aktuellen Folge beantwortet.

Zum Start der Fastenzeit beschäftigen wir uns in der aktuellen Folge mit dem Thema Fasten. Früher oft religiöse Pflicht, heute für viele eine willkommene Gelegenheit, dem Körper etwas Gutes zu tun.

Aber tun wir das wirklich, wenn wir Fasten? Und was bringt es uns, vielleicht noch, wenn wir beim Essen verzichten? Darüber sprechen Moderator Martin Hammerl und Diätologin Carina Kanz.

Was kommt nach Corona? Der Begriff Long Covid beschreibt die Langzeitfolgen die eine COVID-19-Erkrankung nach sich ziehen kann. Das kann von leichteren Symptomen wie Kopfschmerzen bis hin zu schweren neurologischen Störungen oder dauerhaften Lungenproblemen gehen.

Zu diesem Thema hat sich Moderator Martin Hammerl gleich zwei Experten eingeladen: Dr. Manfred Sket, Oberarzt im Rehabilitationszentrum Perchtoldsdorf, und Primar Dr. Nikolaus Steinhoff, der Ärztliche Direktor im Neurologischen Rehabilitationszentrum Kittsee.

Nicht mal ein Jahr nach dem Auftreten der Corona-Pandemie ist die Welt schon dabei, die Menschen gegen COVID-19 zu impfen. Es ist die beste Chance, die Pandemie in den Griff zu kriegen, aber bei vielen Menschen tun sich in diesem Zusammenhang Fragen auf.

Moderator Martin Hammerl und Oberarzt Dr. Manfred Sket durchleuchten die verschiedenen Impfstoffe, ob es wirklich nennenswerte Nebenwirkungen gibt und wer sich impfen lassen sollte - alles in der aktuellen Folge von "Mein Weg zu Bester Gesundheit"

Wie sehen die psychischen Folgen der Coronakrise bei Kindern aus? Das war das Thema der allerersten Folge unseres Podcasts, in der sich Moderator Martin Hammerl und Prim. Dr. Brigitta Lienbacher, Fachärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie von der Kinderrehabilitation Wildbad, unterhalten haben.

Seit diesem Gespräch im Mai ist viel passiert, die Coronakrise ist immer noch unser täglicher Begleiter - Zeit für ein Update, wie es den Kindern psychisch damit geht und welche Folgen diese schwierige Zeit haben könnte.