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Share ~Meine 11 Tools im Umgang mit Ängsten~ Wie kannst Du mit Angst umgehen, welche Hilfsmittel bei Angst gibt es, reguliere Dich selbst im Umgang mit Deinen Ängsten
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~Meine 11 Tools im Umgang mit Ängsten~ Wie kannst Du mit Angst umgehen, welche Hilfsmittel bei Angst gibt es, reguliere Dich selbst im Umgang mit Deinen Ängsten
✨Heutiges Thema der Folge ist: Meine 11 ❤️persönlichen hilfreichen Tools/Ressourcen/Hilfsmittel im Umgang mit Angst.✨
Ich gebe Dir meine persönlichen 11 Hilfsmittel für akute Angstmomente an die Hand und möchte Dich damit unterstützen, Dir den Umgang mit Deinen Ängsten zu erleichtern, sodass Du schneller wieder ganz in Deine Mitte findest, zu Dir.
✨Wie in der Folge angesprochen, verlinke ich Dir hier auch nochmal Empfehlungen, die ich rein privat und persönlich für mich entdeckt habe, zum einen meinen Lieblingssong bei Angstgefühlen um die Angst annehmen zu können und dann wieder loslassen zu können, ebenso meine liebsten Klangschalen Sounds und den Kanal für Breathwork Sessions findest Du in folgenden Links.✨
Om Shanti Song: VexClean DE V1 B1 16x9 VO2
Klangschalen Soundbath: Quick Vagus Nerve Reset To Release Stress & Anxiety ⫸ Ancient Tibetan Bowl Sound Bath MeditationBreathwork Übungen: 10 Minute Breathwork For Anxiety & Stress Relief | Self Love Practice
✨Ich würde mich riesig freuen, wenn Du mir in die Kommentare schreibst, was Du für Dich aus dieser Folge mitnehmen konntest und wie Sie Dir gefallen hat.✨
Abonniere gerne den Podcast und wenn Du magst lass mir gerne Deine Feedback in Form von ⭐⭐⭐⭐⭐ da. DANKE❤️
~Mit Liebe und Namaste~
Deine Milena♡
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✨Auf meinem YouTube Kanal findest Du auch geführte Meditationen mit mir.
Hier findest Du mich auf YouTube:~Mit Liebe und Namaste~ - YouTube ✨
✨Folge mir gerne auch auf Instagram ✨
Hier findets Du meinen Instagram-Account: Instagram
♡Ich danke Dir von Herzen ♡
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Ein liebevoller und wichtiger Hinweis♡
Die genannten und zur Verfügung gestellten Inhalte dienen ausschließlich dem Zweck der Information und Unterstützung und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung oder Behandlung dar.
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By Milena Wäldchen✨Heutiges Thema der Folge ist: Meine 11 ❤️persönlichen hilfreichen Tools/Ressourcen/Hilfsmittel im Umgang mit Angst.✨
Ich gebe Dir meine persönlichen 11 Hilfsmittel für akute Angstmomente an die Hand und möchte Dich damit unterstützen, Dir den Umgang mit Deinen Ängsten zu erleichtern, sodass Du schneller wieder ganz in Deine Mitte findest, zu Dir.
✨Wie in der Folge angesprochen, verlinke ich Dir hier auch nochmal Empfehlungen, die ich rein privat und persönlich für mich entdeckt habe, zum einen meinen Lieblingssong bei Angstgefühlen um die Angst annehmen zu können und dann wieder loslassen zu können, ebenso meine liebsten Klangschalen Sounds und den Kanal für Breathwork Sessions findest Du in folgenden Links.✨
Om Shanti Song: VexClean DE V1 B1 16x9 VO2
Klangschalen Soundbath: Quick Vagus Nerve Reset To Release Stress & Anxiety ⫸ Ancient Tibetan Bowl Sound Bath MeditationBreathwork Übungen: 10 Minute Breathwork For Anxiety & Stress Relief | Self Love Practice
✨Ich würde mich riesig freuen, wenn Du mir in die Kommentare schreibst, was Du für Dich aus dieser Folge mitnehmen konntest und wie Sie Dir gefallen hat.✨
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~Mit Liebe und Namaste~
Deine Milena♡
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