Besties! 🫂 In dieser Folge gibt's ein kleenes Life Update mit meiner neuen MBW - und wir gehen DEEP in die Selbstvertrauens-Psychologie 🙃

🎭 Main Character Energy

Von Aura bis Authentizität - wie du WIRKLICH selbstbewusst wirst (und nicht nur so tust als ob). hot take: Dein Becher muss erst mal voll sein, bevor du anderen einschenken kannst!

🧠 Selbstvertrauens-Detox

Bye bye People Pleasing, Oversharing und zwanghafte Kontrolle! Wir checken gemeinsam die eigenen Red Flags, die zeigen, dass dein Selbstvertrauen noch im Keller ist. 😖

👀 Hot Takes on Trauma

Warum du aufhören solltest, deine Traumata zu deiner ganzen Persönlichkeit zu machen - und wie du stattdessen anfängst, deine eigene Baddie Origin Story zu schreiben!

🎮 From Super Mario to Naruto

Was Gaming uns über up-leveln im echten Leben beibringen kann (und warum du manchmal erst mal faken kannst, bevor der Cookie in die richtige Richtung crumblet 🍪).

🫶 Das achtjährige Ich

Hot take: Vergebung ist eigentlich die höchste Form der Heilung - und warum du anfangen solltest, das innere Kind in anderen Menschen zu sehen 👩🏻‍🍼

Let's dig in and find out - Schnappt euch euer Spaßgetränk und los geht's! 🍵💗