In dieser Folge wird es wieder persönlich.

Eine Herzrede-Karte (s.Instagram), die ich letzte Woche gezogen habe, hat mich direkt zu meiner eigenen sexuellen Prägung geführt. Was ursprünglich als achtsamer Impuls für meine Woche gedacht war – auf den Ebenen von Herz, Körper und Geist – hat eine viel tiefere Tür geöffnet.

Plötzlich war sie wieder da: meine erste Verliebtheit. Mein erster Kuss. Erinnerungen, die lange zurückreichen bis in meine Kindheit. Wie sind wir geprägt, hat dies was mit unserem Selbstwert und unserem Vertrauen in Intimität zu tun?

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in meinen eigenen inneren Prozess. Ich spreche über das, was ich manchmal den „Mindfuck des Therapeuten“ nenne: die Gedanken, Zweifel und Erkenntnisse, die auch wir Therapeut:innen haben, wenn wir unseren eigenen Themen begegnen.

Denn auch wir haben unsere Zwiebelschalen zu schälen. Immer wieder hinschauen, bewusst werden. Immer wieder tiefer gehen.

Ein Teil dieses Prozesses ist auch ein kunsttherapeutisches Bild, das während meiner Reflexion entstanden ist und meine eigene sexuelle Prägung sichtbar gemacht hat.

Diese Folge ist eine Einladung zu mehr Ehrlichkeit, mit uns selbst, mit unserer Geschichte und einfach echt.

Kapitel:

00:30 Herzredekunst

08:40 Learnings

10:30 Meine Herzkarte

14:20 Randbemerkung

17:00 Echt zeigen

18:20 sexuelle Prägung

23:00 die Zwiebelschale

25:40 Herzschmerz

26:30 Malen aus dem Seelen sein

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Musik - Track: „ Heart of Warrior“ von

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