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By © 2026 podcastbu.deSports
meinsportpodcast.de episodes
- Von Kontrolle zu Vertrauen – mit Sonja Taucher
In dieser Folge ist Sonja Taucher zu Gast. Sie ist Influencerin und Coach und bringt ihre eigene, sehr persönliche Geschichte zum Thema Training, Essen und Körperbild mit.
Wir sprechen darüber, warum es dabei so selten nur um Disziplin oder den Körper geht, sondern oft um Themen wie Kontrolle, Selbstwert und den Wunsch, sich gut genug zu fühlen. Es geht um verzerrte Körperbilder, den Einfluss von Social Media und darum, woran man erkennt, ob Training und Ernährung aus Selbstfürsorge entstehen - oder aus Druck und Angst.Eine ehrliche Folge über den Umgang mit dem eigenen Körper und darüber, was ein gesundes Verhältnis wirklich ausmacht.Folge mir, @fit__laura, gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern!
Kennst du schon meine App? Das All in One Paket für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir, Trainingspläne und Übungsanleitungen.
Hier findest du Sonja:
Instagram: sonja.taucherWebsite: Sonjataucher.de
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Partner dieser Folge ist JOIN, die Trainings-App für Radfahrer:innen. Wenn ihr euer Radsportjahr 2026 strukturiert angehen und JOIN ausprobieren wollt, könnt ihr die ersten 30 Tage kostenlos trainieren und müsst dabei auch keine Zahlungsdaten hinterlegen. Geht dazu auf: https://join.cc/campaigns/faszinationrennrad,
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ROADBIKE ist Faszination Rennrad! Tests, News, Tipps, Interviews, Reise- und Szene-Reportagen rund um deine Leidenschaft Rennradfahren findest du bei uns auf allen Kanälen. Monatlich erscheint eine neue gedruckte ROADBIKE-Ausgabe - erhältlich am Kiosk, digital als ePaper oder ganz praktisch als Abonnement. https://shop.motorpresse.de/zeitschriften/sport-freizeit/roadbike/abo-print.html
Auch mit unserer Website https://www.bike-x.de/rennrad/ oder über unsere Social Media-Kanäle Instagram und Facebook sowie YouTube bleibst du stets auf dem Laufenden. Die wichtigsten Nachrichten aus der bunten Rennradwelt fasst einmal wöchentlich unser Newsletter zusammen - hier abonnieren: https://www.bike-x.de/newsletter/?mtmcampaign=newsletter-anmeldung-podcast&mtmmedium=podcast
Die richtige Kohlenhydratversorgung im Training und Wettkampf erklären wir in folgendem Artikel: https://www.bike-x.de/rennrad/training/so-viele-kohlenhydrate-brauchen-radsportler-wirklich/
Du interessierst Dich auch für andere Facetten des Radfahrens und Outdoor-Lebens? Dann hör doch mal in unsere anderen Podcasts rein:
Alles ist fahrbar - der MOUNTAINBIKE-Podcast https://www.bike-x.de/mtb/ratgeber/mtb-podcast-alles-ist-fahrbar-sprechstunde-mit-der-mountainbike-redaktion/?mtmcampaign=newsletter-anmeldung-podcast&mtmmedium=podcast
Hauptsache raus - der OUTDOOR-Podcast https://www.outdoor-magazin.com/wandertipps/hauptsache-raus-jetzt-den-neuen-podcast-anhoeren/?mtmcampaign=newsletter-anmeldung-podcast&mtmmedium=podcast
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Hallo Hockeyfreunde,
in dieser Episode sprechen wir über die jüngsten Erfolge unserer Anaheim Ducks – die beeindruckenden Siege gegen Dallas und das Derby-Doppelt gegen die Los Angeles Kings. Wir werfen einen Blick auf die NHL im Allgemeinen und werfen dabei einen besonderen Blick auf die legendäre Karriere von Sergei Fedorov, dessen Jersey nun endgültig unter das Hallendach kommt. Außerdem diskutieren wir, was die DEL aktuell richtig macht und welche Entwicklungen dort die Liga voranbringen.
Viel Spass!Instagram: anaheim_ducks_germany_blog
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Die neue Saison steht vor der Tür und mit ihr die Frage: Welcher Trainingsplan führt mich zum Ziel? Der Klassiker ist der 12-Wochen-Plan. Aber ist dieser Zeitraum wirklich für jede:n geeignet? In dieser Folge analysieren wir das Prinzip der 12-Wochen-Vorbereitung. Wir sprechen darüber, warum dieser Zeitraum sportwissenschaftlich sinnvoll ist und wie die verschiedenen Phasen von der Grundlagenausdauer bis zum Tapering ineinandergreifen. Doch wir schauen auch in den Schatten: Was passiert, wenn der Plan mit dem stressigen Alltag, der Familie oder dem Job kollidiert?
Foto: Canva/Jakub Zerdzicki
Musik: No Excuses
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Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.9 min - Aus Open Tag 1: Zverev und Hanfmann weiter - Venus rausWillkommen zur neuen Ausgabe von Chip & Charge, dieses Mal mit dem ersten Tag von den Australian Open 2026.Das Match des Tages in Melbourne gab es am frühen Abend zwischen Venus Williams und Olga Danilovic. Spektakulär ging es zwischen den beiden hin und her bis sich am Ende Danilovic mit 6:4 im dritten Durchgang durchsetzen konnte. Auch weil sie mehr Kraft zu haben schien. Einen klareren Sieg konnte Aryna Sabalenka einfahren, Emma Raducanu erwischte ebenfalls eine gute erste Runde.Zwei größere Überraschungen gab es im Laufe des Tages. Zeynep Sönmez konnte sich gegen Ekaterina Alexandrova durchsetzen. Die Qualifikantin siegte mit 6;4 im dritten Satz. Marta Kostyuk zog mit 7:10 im entscheidenden Tiebreak den Kürzeren gegen Elsa Jacquemot. Die beiden lieferten sich eine intensive, physische Partie, bei der Kostyuk zwischendrin sogar auf das Match aufgeschlagen hatte. Keine Probleme hatte hingegen Jasmin Paolini, sie gewann ganz klar gegen Alexandra Sasnovic. Selbiges galt für Elina Svitolina und Maria Sakkari, die beide ohne größere Probleme siegen konnten.Bei den Herren erwischte Alexander Zverev einen guten Start ins Turnier. Er gewann nach verlorenem ersten Durchgang noch in vier Sätzen gegen Gabriel Diallo. Auch Yannick Hanfmann konnte die zweite Runde erreichen. Er setzte sich in vier Sätzen gegen Zachary Svajda durch. Nun geht es für Hanfmann allerdings gegen Carlos Alcaraz, der seinerseits gegen Adam Walton kaum Probleme hatte.Ausgeschieden ist hingegen Sebastian Korda, gegen den College Champion Michael Zheng. Zwar gewann Korda mehr Punkte und war auch der bessere Spieler hinter dem eigenen Aufschlag, wurde jedoch von Zheng weggearbeitet. Auch für Flavio Cobolli endeten die Australian Open schon am ersten Tag. Er hatte offensichtlich mit der eigenen Gesundheit zu kämpfen und verlor er sein Auftaktmatch gegen Arthur Fery. Alexander Bublik hingegen konnte sich klar gegen Jensen Brooksby durchsetzen. Es spielte eine seriöse Partie und ließ seinem Gegner kaum eine Chance.Wenn ihr uns unterstützen möchtet, freuen wir uns über Bewertungen und Rezensionen auf iTunes und Spotify. Wenn ihr uns auch finanziell unterstützen mögt, tut das gern per PayPal oder Steady!
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Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.37 min - Wilson oder Higgins nach Wahnsinns-HalbfinalsDas Finale des Masters wird zwischen Kyren Wilson und John Higgins entschieden. Beide setzten sich nach grandiosen Halbfinals jeweils im Entscheidungsframe gegen ihre Kontrahenten durch. Während Higgins ein 0:3 und 3:5 gegen Judd Trump noch aufholte, musste Wilson gegen Wu nach hoher Führung ein Comeback hinnehmen, behielt aber wie schon im Viertelfinale gegen Neil Robertson am Ende die Nerven. Kathi und Chris sprechen über die tollen Matches von gestern und schauen auf das Endspiel voraus.
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Sie ist eines der Gesichter des Team Deutschland Paralympics und eine absolute Goldhoffnung - Monoskifahrerin Anna-Lena Forster. Wir haben sie bei der offiziellen Einkleidung für die Paralympischen Spiele begleitet. Was ihr Lieblingsteil ist, ab wann sie den Fokus auf die Spiele setzt und wer ihre Klamotten umnäht, erfahrt ihr in der Podcast-Folge.
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