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- Sportverrückt 127: Der Akku bleibt geladen!!!Hallo meine Lieben, heute geht es um die 3te Woche der NFL und um ein fast-NFL-Rekord. Viel Spaß!!!Werbepartner: MediaMarkt, Zalando, Monster EnergyTitelmusik: Nadine Scheffler
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Ghost of Yōtei - das Action-Adventure - exklusiv für PS5 ab 2. Oktober hier erhältlich:
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Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.51 min - Werder Bremen - News & Aktuelles vom 22.09.2025 - Werder Bremen - SC Freiburg 0:3Werder Bremen - News & Aktuelles vom 22.09.2025 – Werder Bremen – SC Freiburg 0:3Moin bei Lebenslang-A1!!! Dem Werder Bremen - Fantalk mit Skup & Sepp.Themen der Sendung- WERDER wieder in der Realität- 9km weniger gelaufen - was war das?!- Boniface noch nicht richtig fit- Stark fällt weiterhin aus- Frauen überzeugen, U23 enttäuschtLinks- auf unserer Homepage im BlogbeitragSocial Mediahttps://www.instagram.com/lebenslang_a1/Podcasthttps://meinsportpodcast.de/fussball/lebenslang-a1-werder-bremen-fussball-fantalk/Homepagewww.lebenslang-a1.deGrün-Weiße Grüße Skup & SeppCREDITS zum Song:Webseite: https://www.sportfreunde-osterdeich.de/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1eOOqodbdwrJb9nmkNhnUwInstagram: https://www.instagram.com/sportfreundeosterdeich/Facebook: https://www.facebook.com/Sportfreunde.Osterdeich* Hierbei handelt es sich um einen Werbe- oder einen Affiliate-Link. Wenn du auf diesen Link klickst, etwas kaufst oder abschließt, erhalten wir (je nach Anbieter) eine Provision. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten und du unterstützt unser Projekt. Wir danken dir für deinen Support!#Lebenslang_A1 #svw #werderbremen
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Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.29 min - Esteban de Jesús: Boxer. Mörder. AIDS-Opfer.Er war Puerto Ricos große Box-Hoffnung – schnell, explosiv, ein Volksheld. Doch Drogen rissen Esteban de Jesús in den Abgrund. Ein Mord im Rausch brachte ihn ins Gefängnis. Dort kam die nächste Katastrophe: eine HIV-Infektion, die ihn stigmatisierte und isolierte. Am Ende blieb ihm nur eine letzte Umarmung – von seinem größten Rivalen.
Malte Asmus erzählt die wahre Geschichte eines Mannes, der Täter und Opfer zugleich war in einem Fall, der zeigt, wie ein Sportheld an Drogen, einer Krankheit und am Schweigen einer Gesellschaft zerbrechen konnte.Das als Intromusik verwendete Soundfile trägt den Titel "Cinematic Crime Suspense", wurde erstellt von tyops. Wir verwenden dieses Musikstück in Übereinstimmung mit der CC 4.0-Lizenz.
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„Ich müsste jetzt eigentlich trainieren …“, denkst Du, und zack, scrollst Du schon wieder. Mentale Erschöpfung killt gute Vorsätze schneller als jede Tüte Chips. Die Selbstmanagement‑Expertin Cordula Nussbaum zeigt Dir in dieser Folge, wie Du mit 1‑Minuten‑Strategien den Kopf frei bekommst – damit Ernährung, Training und Erholung endlich im Alltag funktionieren.
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*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.
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Cordula Nussbaum ist Psychologin, Coach, SPIEGEL-Bestsellerautorin und eine der prägenden Stimmen für kreativ‑chaotisches Zeit‑ und Selbstmanagement im deutschsprachigen Raum.
In ihrem neuen Buch „Die 1‑Minuten‑Strategie gegen mentale Erschöpfung*“ zeigt sie, wie kleine Veränderungen Dir die Power in einen chaotischen Alltag bringen, sodass Du gesunde Routinen für Training, Ernährung und Erholung aufbauen kannst.
Themen dieser Folge sind, unter anderem:
- Mentale Erschöpfung: Was Dein Handy, To-Do-Listen, Reizüberflutung und Dehydrierung gemeinsam haben.
- Kleine Strategien und Hebel für Deinen Alltag, die Dir das Dranbleiben erleichtern können – in einer Minute oder weniger.
- Organisiert oder kreativer Chaot? Wie Du herausfindest, welche Strategien für Dich passen (und welche nicht).
- Alltagshelfer statt Energievampire: Was Du tun kannst, um Deinen Alltag energetisierend statt ermüdend zu gestalten.
Viel Spaß beim Hören!
👉 Vollständige Shownotes zur Folge.
Zeitmarken:
- „Kater ohne Alkohol“ – Was ist mentale Erschöpfung? [04:47]
- Wie Du der Smartphone-Falle entrinnst, ohne auf Technik zu verzichten [08:01]
- Das Body-Mind-Paradoxon: Wenn der Kopf zwickt, leidet der Körper (und umgekehrt) [10:52]
- Mythos Willenskraft: Wie wir uns blockieren, wenn es wirklich zählt [12:11]
- SOS‑Start: TIDA‑Partner und 20‑Minuten‑Spaziergang in die Natur [13:35]
- Belohnungssystem verstehen: Serotonin, Oxytocin, Dopamin – und Dein Training [15:44]
- Glücksrunde statt Schweinehund: Micro‑Habit Laufen [18:14]
- Die Magie der Worte: „Heute tue ich mir etwas Gutes“ [19:41]
- Die 1‑Minuten‑Strategie: Mini‑Moves statt Mega‑Plan [21:32]
- Hydrations‑Trigger & Trink‑Reminder: kleine Hebel, große Wirkung [24:41]
- Wenn To-dos unnötig Druck machen: Typgerecht planen für kreative Chaoten [27:16]
- Vier Präferenztypen – warum „Plan“ für alle anders aussieht [28:44]
- Wie Du unnötige Ablenkungen minimierst – ohne das Wichtige zu verpassen [40:46]
- Spielerisch fokussiert: Gamification für Deine Bildschirmzeit [43:46]
- Die 70‑Minuten‑Regel: Arbeiten im Fokus‑Block und echte Pausen [45:32]
- iPod, Walkman und Co.: der Retro‑Hack fürs Gym [48:50]
- Wie Du Deine Produktivität in 1 Minute um 26 % steigerst [52:18]
- Mittagspause lohnt sich: Warum 30 Min. Pause Dir 90 Min. sparen [53:54]
- Schlafdefizit: Müde Manager agieren wie Betrunkene [56:44]
- Geschenkte Offline‑Zeit: Handyfreie Zeit für mehr Fitness und Regeneration [01:00:15]
- Eltern, Schichten, Chaos: Mikro‑Gewohnheiten im Unplanbaren [01:03:40]
- Domino‑Effekt: Erst bewegen, dann mehr essen [01:11:21]
- Die ultimative Nachricht [01:15:05]
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Shownotes und Übersicht aller Folgen.
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Erstes Tor, erster Heimsieg, darauf lässt sich aufbauen! Nein, es war längst nicht alles Gold, was am letzten Sommersamstag im Volksparkstadion glänzte, aber am Ende standen drei ganz wichtige Punkte und damit ein gelungener Start in die Spieltage vor der Länderspielpause.
Hört rein.
Euer Volksparkgeflüster
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Nach längerer Zeit gibt's endlich mal wieder einen NoGo-Stammtisch und den nun erstmals auch als Video-Podcast! Das heißt ihr könnt die Teilnehmer, inklusive des Host-Duos acht an der Zahl, nicht nur hören, sondern auch sehen. Urgesteine und ein Neuling, vier Austrainer, vier Rapidler über die letzte Runde, Taktik, Spieler, Aufstellungen, Peter Stöger und ihren Prognosen für das kommenden Stadtduell. Mit Witz, Schmäh, Seitenhieben, Tipps und einem Gast, der kurzzeitig das Zepter übernimmt. Hört und seht selbst, wir wünschen viel Spaß - und am Freitag gibt's noch einen Derby-Quickie!
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Hier kommt Folge 352 von Tee Time der Golf Podcast.
Natürlich sprechen Jens Zielinski, Florian Fritsch und Bernd Ritthammer über den Ryder Cup 2025 in New York. Diese Woche ist es endlich soweit.
Bevor es aber um das größte Ereignis im Golfsport geht muss die letzte Folge noch mal nachbearbeitet werden,**> Paris war richtig - der Platz war falsch. **
die Open de France fanden in diesem Jahr im Golf de Saint-Nom-La-Bretèche statt und nicht wie von den Herren gedacht auf le Golf national. Tragisch.> Die Proberunde mit Rory McIlroy war krass geil
Ausserdem gibt es in dieser Folge noch mal einen Nachschlag zu Wentworth und der BMW PGA Championship in London. Nicolai von Dellingshausen erzählt in dieser Folge, wie genial sein Fanboyerlebnis war, als er mit keinem Geringerem als Rory McIlroy die Proberunde spielen konnte.**Ryder Cup 2025**In dieser Folge hört Ihr alles zum bevorstehenden Megaereignis. Was tun die Europäer um gegen die lauten New Yorker Fans anzukommen? Wie sieht es mit Teamspirit in Team USA und Team Europe aus?Was glauben Flo und Bernd, wie es am Ende ausgeht?
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