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By © 2026 podcastbu.deSports
meinsportpodcast.de episodes
- Folge 181: Emanuel Bugia vom Ody Run Club - präsentiert von lululemonWie der Community-Leader sich und andere motiviert
Manu läuft nicht nur selbst, sondern hat auch seine eigene Running Community und betreibt ein Business rund um Sport und gesunden Lifestyle. Im Podcast erzählt uns Manu, wie er vom Vertrieb von exotischen Früchten aus aller Welt zum Agenturinhaber und Organisator von coolen Events rund um Laufen, Fitness und einen gesunden Lifestyle wurde. Außerdem verrät Manu, welche Fehler er selbst zu Beginn seines Läuferlebens gemacht hat – und verrät uns, was seine Ziele sind und wie er sich und andere beim Laufen motiviert.
Diese Folge wird euch präsentiert von lululemon.
Mitwirkende in Folge 181: Emanuel Bugia, Ela Wildner
Postproduktion: Waldemar Markin
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Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast
Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber.
Zu unseren Beiträgen:
BVB vor Liga-Restart gegen Heidenheim:
https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-vor-liga-restart-gegen-heidenheim-kovac-aeussert-sich-zum-silva-chaos-update-bei-brandt-w1076541-2001803540/RN-Talk vor Heidenheim:
https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-dilemma-um-chukwuemeka-kovac-bremst-schlotterbeck-euphorie-rn-talk-vor-heidenheim-w1076692-2001803785/BVB-Sorgenkind Chukwuemeka:
https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-sorgenkind-chukwuemeka-der-wahre-grund-hinter-den-knie-problemen-droht-sogar-eine-op-w1076748-2001803903/Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
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Fahrrad schieben, 34 Prozent Steigung, durch Flüsse waten und kamerazerstörende Felsbrocken. Claus-Henning Schulke erzählt von seiner Teilnahme beim Silk Road Mountain Race in Kirgisistan. Der romantische Namen und das einmalige Naturerlebnis lenken von der harten Realität ab: absolute Abgeschiedenheit, nicht vorhandene Straßen und ein Terrain, das absolut gnadenlos ist. Bottle-Claus ist ein erfahrener Ultra-Racer, aber hier muss er alles anders machen!
Du hast Fragen, Anregungen oder einfach was zu sagen? Dann schreib uns eine Mail an [email protected]
BIKERS PARADISE wird moderiert von Martin Gertz und Alex Hüfner.
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Mit dem Alter verändert sich unser Körper – aber wie wir heute trainieren, entscheidet maßgeblich darüber, wie fit wir in Zukunft bleiben. In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Thomas Wessinghage, Präventivmediziner und ehemaliger Weltklasseläufer, über die wichtigsten Stellschrauben für ein langes, gesundes Läuferleben. Er erklärt, wie sich Leistungsfähigkeit im Alter verändert, warum Disziplin ein Schlüssel für nachhaltigen Trainingserfolg ist und welche Rolle Ernährung, Regeneration und mentale Einstellung dabei spielen. Außerdem erfährst du, welche Fehler viele Läufer:innen schon in den 30ern machen – und wie man sie vermeiden kann, um auch mit 60 oder 70 noch beschwerdefrei zu laufen.
(00:01:36) - Intro Ende
(00:04:44) - So sah Leistungssport vor der Pulsuhr aus
(00:13:26) - So trackt Thomas heute sein Training und seine Gesundheit
(00:15:28) - Die Grenzen der Präventivmedizin: Körpergefühl ist alles!
(00:19:35) - Welches Training ist in welcher Lebensphase angemessen?
(00:24:51) - Ab wann wird die Marathondistanz ungesund?
(00:30:42) - So wichtig ist Selbsteinschätzung als Sportler:in
(00:33:34) - Trainingsanpassung im Alter: Intensität vs. Häufigkeit
(00:37:23) - Alltagsroutinen, um gesund und fit zu bleiben
(00:42:22) - Wie viel Disziplin braucht es für Gesundheit und Leistung?
(00:51:03) - Wie umgehen mit nachlassender Leistung mit zunehmendem Alter?
(00:57:54) - Wie Niederlagen einen im Leben weiterbringen
(01:02:03) - Die wichtigsten Ratschläge für Läufer:innen 30+
Hier findet ihr Thomas' Buch "Lebenselixier Bewegung".
Foto: Thomas Wessinghage
Musik: The Artisian Beat - Man of the Century
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Vom 16. bis 20. September verwandelt sich der Zalando Outlet Store in der Tauentzienstraße 18, 10789 Berlin, in die exklusive Zalando Run Zone. Hier kannst du dich in einem exklusiven Zalando Running Concept Store optimal auf den BMW Berlin Marathon vorbereiten. Es erwarten dich die neuesten Styles, eine Lauftechnik-Analyse und spannende Events.
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Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.1 hr 8 min - Folge 359 - Ja, es wird der fünfte StreichNach der Länderspielpause, ist vor dem Topspiel. Hannover 96 empfängt am Samstagabend mit der Hertha aus Berlin nicht nur einen weiteren Kandidaten für den Aufstieg, sondern mit Stefan Leitl auch den Ex- Coach am Maschsee. Tobi bespricht mit Andre, Chris und Ferdi, worauf es ankommen wird, damit die Siegesserie nicht reißt.Impressum
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Nur bei MagentaSport: Alle 380 Spiele der 3. Liga live und in bester HD-Qualität sowie alle Highlights und Wiederholungen nach Abpfiff auch auf Abruf - an jedem Spieltag auch in der Konferenz. Kein Tor und keine Entscheidung mehr verpassen. Außerdem die Top10 der Woche, Dokumentationen, exklusive Interviews und vieles mehr. Zusätzlich Spiele der PENNY DEL, Google Pixel Frauen-Bundesliga, EuroLeague und vieles mehr! Mehr Infos unter: https://www.magentasport.de/aktion/3ligaFührung beginnt mit Gefühl: Im Podcast Führungsgefühle erfährst du, wie emotionale Intelligenz, Selbstreflexion und neue Leadership-Ansätze echte Veränderung bewirken können. Jetzt entdecken auf www.fuehrungsgefuehle.de.51 min - Werder Bremen - News & Aktuelles vom 11.09.2025 - BundesligaWerder Bremen - News & Aktuelles vom 11.09.2025 – BundesligaMoin bei Lebenslang-A1!!! Dem Werder Bremen - Fantalk mit Skup & Sepp.Themen der Sendung- aktueller Verletztenstand- Vorbereitung auf Gladbach- viele neue Spieler in der ersten Elf?- gute Einsatzzeiten bei den NationalmannschaftenLinks- auf unserer Homepage im BlogbeitragSocial Mediahttps://www.instagram.com/lebenslang_a1/Podcasthttps://meinsportpodcast.de/fussball/lebenslang-a1-werder-bremen-fussball-fantalk/Homepagewww.lebenslang-a1.deGrün-Weiße Grüße Skup & SeppCREDITS zum Song:Webseite: https://www.sportfreunde-osterdeich.de/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1eOOqodbdwrJb9nmkNhnUwInstagram: https://www.instagram.com/sportfreundeosterdeich/Facebook: https://www.facebook.com/Sportfreunde.Osterdeich* Hierbei handelt es sich um einen Werbe- oder einen Affiliate-Link. Wenn du auf diesen Link klickst, etwas kaufst oder abschließt, erhalten wir (je nach Anbieter) eine Provision. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten und du unterstützt unser Projekt. Wir danken dir für deinen Support!#Lebenslang_A1 #svw #werderbremen
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Der Beitrag #392 „Blindes Vertrauen“ – Jeff Tomlinson im Interview erschien zuerst auf .
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Schlotterbeck zurück im BVB-Training:
https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-profi-macht-weitere-fortschritte-schlotterbeck-comeback-rueckt-naeher-w1074654-2001797115/So lief es für die BVB-Nationalspieler:
https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/doppelter-matchwinner-schuetzenfest-historisches-debakel-so-lief-es-fuer-die-bvb-nationalspieler-w1075962-2001802569/OP-Überraschung beim Medizincheck:
https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/op-ueberraschung-beim-medizincheck-bvb-wusste-nichts-von-silva-eingriff-w1076266-2001802956/Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
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