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meinsportpodcast.de episodes
- Malte Fröhlich, Trainer Eintracht Spandau, Baller LeagueSPORTSFREUNDE, in der heutigen Folge tauchen wir in die Welt der Baller League ein! Mein heutiger Gast, Malte Fröhlich, arbeitet unter anderem als Trainer bei Eintracht Spandau. Was genau diese Liga ist, was sie ausmacht und wie sie funktioniert – all das und noch viel mehr erfahrt ihr in dieser spannenden Episode. Ausserdem verrät Malte, ob er sich vorstellen könnte, wieder als Trainer bei einem "regulären" Fussballverein zu arbeiten. Viel Spass beim Reinhören!Copyright Intro & Outro Melodie: Dominik KesslerCopyright Logo: Marco Lattmann
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Nur bei MagentaSport: Alle 380 Spiele der 3. Liga live und in bester HD-Qualität sowie alle Highlights und Wiederholungen nach Abpfiff auch auf Abruf - an jedem Spieltag auch in der Konferenz. Kein Tor und keine Entscheidung mehr verpassen. Außerdem die Top10 der Woche, Dokumentationen, exklusive Interviews und vieles mehr. Zusätzlich Spiele der PENNY DEL, Google Pixel Frauen-Bundesliga, EuroLeague und vieles mehr! Mehr Infos unter: https://www.magentasport.de/aktion/3ligaFührung beginnt mit Gefühl: Im Podcast Führungsgefühle erfährst du, wie emotionale Intelligenz, Selbstreflexion und neue Leadership-Ansätze echte Veränderung bewirken können. Jetzt entdecken auf www.fuehrungsgefuehle.de.38 min - Quickie #5 - Schwer unnötig
Ist der Stefan außer Haus, tanzt der Markus auf dem Tisch!? Na ja, nicht ganz, denn Markus ist eigentlich auch gar nicht in der Laune, um zu tanzen. Stefan meldet sich aus dem Urlaub, Markus geht auf Györ - Rapid ein, berichtet, was er nicht so gut fand, was gepasst hat, in welcher Verfassung er jetzt ist und wie es weitergehen wird bzw. könnte. Zudem wird der Sonntag getippt und wir haben da auch noch einen speziellen Song der Woche!
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Mit zunehmendem Alter verlieren wir Muskelmasse - oft schon früher, als wir denken. Dieser Prozess, auch Sarkopenie genannt, wirkt sich direkt auf Kraft, Leistungsfähigkeit und Verletzungsrisiko aus. In dieser Folge erklärt Prof. Dr. Klara Brixius von der Deutschen Sporthochschule Köln, was hinter Sarkopenie steckt, ob Ausdauersport das Risiko erhöht und mit welchen Trainings- und Ernährungs-Maßnahmen du dem Muskelschwund entgegenwirken kannst. Viel Spaß beim Hören!
(00:01:33) – Intro Ende
(00:05:09) – Was ist Sarkopenie und wann ereilt sie uns?
(00:09:58) – Negative Folgen von altersbedingtem Muskelschwund
(00:14:15) – Führt Ausdauersport zu vermehrter Sarkopenie?
(00:17:25) – Wann wird es höchste Zeit für Krafttraining?
(00:20:25) – Die besten Methoden, um Sarkopenie vorzubeugen
(00:21:55) – Die besondere Rolle von Vitamin D und Leucin
(00:25:50) – So verändert sich der Nährstoffbedarf im Alter
(00:31:33) – Fehler, die Läufer:innen im Alter vermeiden sollten
(00:35:00) – Muskelschwund und RED-S
Foto: Sporthochschule Köln
Musik: The Artisian Beat - Man of the Century
⬇️⬇️⬇️
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August und dem 21. September insgesamt 42,2 km. Hilf der Community, die
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Deutsche Sporthilfe auszulösen.
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Was wir bei der Tour versäumt haben, holen wir bei der Vuelta nach – wird ehe spannender.
Diesmal mit dabei:ThomasTwitterChristianTwitterInstagramEmailabout.meLinkedinAuphonic CreditsAmazon WishlistUnterstützen könnt Ihr uns via:AuphonicPaypalBegrüßung
Wie geht es uns? Was war bei der Tour denn?
80th Vuelta a España
Wie sieht die Strecke aus?
Official website of La Vuelta
Wer ist am Start?
Startlist for Vuelta a España 2025So tippt Thomas > 1. Vingegaard / 2. Ayuso / 3. Ciccone / Daumen drücken Landa / Pidcock / Bernal
So tippt Christian > 1. Almeida / 2. Kuss / 3. Ciccone / Daumen drücken Hindley / EF / LandaWir danken euch fürs zuhören und eure Unterstützung!!!
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Almuth und Roman melden sich aus der Sommerpause nach einer bewegenden Frauen-EM zurück. Im wöchentlichen Rhythmus geht es pünktlich zum Start der Saison in der Fußball-Bundesliga wieder weiter. Das Thema zum Neustart: ein besonders Ärgernis, das schon in den ersten Spieltagen der 2. Liga häufig auftauchte – enorm lange Nachspielzeiten. Gründe dafür gibt es einige, ähnliche Beobachtungen konnte man auch schon bei der Wüsten-WM 2022 in Katar machen.
„Wenn die DFL möchte, dass es mehr Nettospielzeit gibt, hätte man auch zu einem Mittel greifen können“, sagt Almuth, die große Diskussionen und Konfliktpotenzial erkennt. So sieht es auch Roman: „Was den Schiedsrichter betrifft, ist für den jede Minute Nachspielzeit purer Stress, weil die Spannung kumuliert.“
Nachspielzeiten in der 2. Bundesliga:
https://www.rnd.de/sport/lange-nachspielzeiten-in-der-2-bundesliga-warum-das-so-ist-und-was-vorher-geschah-QDB6KUED7VC4ZPS6WMYY76ITJI.html
Saison-Vorschauf auf die 18 Bundesligisten:
https://www.rnd.de/sport/bundesliga-saison-2025-26-saison-checks-fuer-alle-18-teams-XTALHBMQKBBRZLCR5Y5T5PIWAE.html
Almuths Pausen-T bei Instagram:
https://www.instagram.com/almuths_pausen_t/?hl=de
Roman Gerth bei Instagram:
https://www.instagram.com/romger94/?hl=de
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Der Countdown zum Saisonauftakt läuft, aber ist der BVB schon konkurrenzfähig? Schlotterbeck, Süle und weitere Profis sind noch verletzt und angeschlagen. Bis auf das Tor fehlen in allen Mannschaftsbereichen Alternativen.
Das meinen zumindest unsere Vorstopper, BVB-Legende Michael Schulz und Kollege Mathias Scherff, die mit euch in die neue Saison starten.
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