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Der Saisonstart rückt näher und die Vorfreude steigt! Die neue Episode zur Saisonvorschau nehmen wir gemeinsam mit Rund um den Brustring und den Sportjournalisten Markus Merz von der Heilbronner Stimme auf. Im ersten Teil blicken wir gemeinsam auf die Vorbereitung und nehmen den aktuellen Kader des VfB Stuttgart genau unter die Lupe. Wo gibt es vielleicht noch Handlungsbedarf? Und wer könnte den VfB noch verlassen? Natürlich darf das Thema Nick Woltemade dabei auch nicht fehlen.
Den 2. Teil mit einem Blick auf die Hinrunde, dem Saisonstart, der Europa League und den anderen VfB-Mannschaften hört ihr bei Rund um den Brustring
Ihr findet uns u.a. auf meinsportpodcast, Apple Podcast, auf Spotify, und könnt uns auch wieder auf YouTube hören!
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Auf wen was aus unserem Titel zutrifft, muss man kaum erklären. Und dass Stefan nicht in der besten Verfassung an unserem vierten Quickie teilgenommen hat, wohl auch. Von daher kann man Laune, Gefühle und seine "Einstellung" diesmal sicher durchaus verstehen. Dadurch ist es nun ein wirklicher Quickie geworden, in dem wir kurz auf Austria - Banik sowie den Thriller zwischen Dundee und Rapid eingehen. Die Tipps für Sonntag fallen teils ziemlich aus dem Rahmen und der Song zur Folge war zwar Markus' Vorschlag, bezieht sich allerdings ganz auf Stefan!
Hier geht's zur Spotify Playlist!
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In dieser packenden Episode des Triathlonchat nehmen wir dich mit auf die unglaubliche Reise von Thorsten Schröder, der als Black T-Shirt Finisher den legendären Norseman Xtreme Triathlon gemeistert hat.
Thorsten erzählt, wie er sich nach einem schweren Schlüsselbeinbruch zurückkämpfte, welche mentalen und physischen Hürden er im härtesten Triathlon der Welt überwinden musste und welche Strategien ihm halfen, das Ziel am Gipfel des Gaustatoppen zu erreichen.
Freu dich auf spannende Einblicke in sein Training, seine Rennplanung und die emotionalen Momente beim Zieleinlauf – ein absolutes Muss für alle, die sich für Extrem-Triathlon, mentale Stärke und wahre Ausdauerleistungen interessieren.
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Dein Körper hat sich über die Jahre verändert: Plötzlich fühlt sich der Schwung nicht mehr so locker an, die Drives sind kürzer und das Aufwärmen dauert länger. Keine Sorge – das ist völlig normal. Und die gute Nachricht: Mit den richtigen Anpassungen kannst Du auch jenseits der 60 Dein Spiel nicht nur erhalten, sondern sogar verbessern.
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Diese Folge wird gesponsert von Vice Golf. Du willst den besten Ball – zum besten Preis? Mit dem Topmodell Vice Pro oder Pro Plus bekommst du Tour-Performance – für weniger als 3€ pro Ball, wenn du einen Saisonvorrat von 60 Stück bestellst. Mit dem Rabattcode golfstunde sparst du 15% Prozent auf alle Produkte mit Ausnahme von Schlägern. Einfach auf www.vicegolf.de im Warenkorb bei Rabattcode eingeben.
Links zur Folge
Wir freuen uns über Feedback
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Diese Woche mit Leni von Bonin und einem Koffer in Übergröße, stolzem Schwimmer-Tan, allen Deutschen Starts bei der Junioren-WM (inkl. ein paar Überraschungen) und atmender Schwimm-Wissenschaft!
Stolzer Schwimmer-Tan 2:21
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Was kann eine HYROX-Athletin Ausdauerläufer:innen beibringen? Eine ganze Menge! In dieser Folge sprechen wir mit HYROX-Weltmeisterin Linda Meier darüber, wie Elemente aus dem HYROX-Training deine Laufleistung verbessern können. Linda verrät uns, wie sie persönlich ihr Training strukturiert, um Ausdauer und Kraft optimal zu verbinden - und wie hart HYROX-Einheiten wirklich sind. Außerdem beleuchten wir, inwiefern auch ganz normale Läufer:innen von funktioneller Kraftarbeit profitieren können und welche Rolle Regeneration, Ernährung und mentale Stärke bei dieser Sportart spielen. Ob auch du das Zeug zum/zur HYROX-Athlet:in hättest, weißt du nach dieser Folge - viel Spaß!
(00:01:42) - Intro Ende
(00:06:46) - So hat sich Lindas Training seit dem WM-Titel verändert
(00:10:27) – Was macht HYROX so besonders?
(00:17:59) – Kraft vs. Ausdauer: Was braucht es wirklich, um im HYROX erfolgreich zu sein?
(00:20:09) – Ausdauereinheiten á la HYROX
(00:27:03) – Wie hart ist Lindas Tempotraining?
(00:36:54) – Krafteinheiten: Das zählt wirklich beim HYROX
(00:40:38) – Übungen, die für ALLE Läufer:innen gut sind
(00:47:23) – So verpflegt sich die HYROX-Elite
(00:50:08) – Proteine & Carbs: Es geht auch ohne Tracking
(00:55:03) – Lindas Carboloading-Strategie mit Zöliakie
(00:57:06) – Mentales Training im HYROX: Der Kopf entscheidet, wer gewinnt
(00:59:55) – Blackout im HYROX-Wettkampf
(01:01:18) – Lindas Top-Tipps, um sich durchzubeißen
Hier geht's zu Lindas Instagram-Account!
Foto: Linda Meier
Musik: The Artisian Beat - Man of the Century
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