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- 214 – Im Skatepark daheim?!? - Meeting Fabi ak. KonneLieblingsorte Fabis… Skateparks, Surf-Lineups, der Biberbau – seine Time-Machine-Werkstatt –, diverse Kneipen … da gibt es einiges zu nennen. Der Skatepark ist dabei aber wohl eine der größten Konstanten in Fabis Leben.In der heutigen Episode dreht sich alles um den Konne. Im Rahmen unserer Podcast-Rubrik „Watt, wer bist du denn?“ haben uns verschiedene Fragen zu unserem persönlichen Hintergrund und unserer Vergangenheit erreicht. Darauf möchten wir nun eingehen und widmen uns jeweils eine eigene Episode. Den Anfang macht heute Fabi – Bennis Folge wird im Laufe des Frühjahrs erscheinen.Kommt mit auf eine Reise in Fabis Vergangenheit. Im Titelbild entdeckt ihr bereits den einen oder anderen Spoiler.Sind noch Fragen offen? Lasst es uns gern wissen – wir holen die Antworten bei Gelegenheit nach.
Mehr über Wellenlänge:
Website:https://surfpodcast.deInstagram:@wellenlaenge_surf_podcastYoutube: @benjaminaltenhoff1982Email: benni(at)surfpodcast.de
Kontakt zu Benni:Instagram: @benni_the_hoff/
Kontakt zu Fabi und Timemachine Boards:Instagram: @timemachinesurfco@konne_production
Die Studie zum Thema Surfer´s Ear der Uni Erlangen
Unsere Cooperationspartner:
Hanggtime Vans:Website: https://hanggtime.com/!!! 10% Rabatt !!! mit dem Code: SurfpodcastEpisode 189 - VW BULLI – Ikone auf Rädern
Its On Zinc – Zinkpaste / Sonnencreme (*P)Website: https://its-on-zinc.com/!!! 10% Rabatt !!! auf Zinkpaste mit dem Code: SurfpodcastEpisode 141 – Zinkpaste -wasserfester, mineralischer UV Schutz im Line-Up
Freaks of Fashion:Website: www.freaksoffashion.comInstagram: @freakon_hamburg/
Rapid Surf Shop Hannover (*P):10 %Rabatt aufs Sortiment, außer auf Surfbretter – mit Rabattcode SurfpodcastOnlineshopInstagram: @rapidsurfshop
Die Wellenlänge Spotify Playlists: Beachfire Chillout Vibes
Line-Up on Fire Vibes
Vereinzelt setzen wir in den Shownotes sogenannte Affiliate oder Partner Links, wenn Ihr diese klickt und auf der entsprechenden Seite etwas kauft erhalten wir eine Provision, für Euch ändert sich beim Kauf nichts. Wir danken Euch für Eure Unterstützung. Entsprechende Link kennzeichnen wir mit einem (*P)
In den Episoden nutzen wir zahlreiche Soundeffekte der Website www.freesound.org
Vielen Dank an alle Artists für die tollen Soundfiles!
Unter https://surfpodcast.de/credits-to-www-freesound-org findet Ihr eine Auflistung aller benutzten Effekte.
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Thomas, Nicole und T-Racer aka TNT zünden die nächste Podcast-Runde. Thema: die JOIN-Trainingsapp. Zwischen authentischen Erfahrungsberichten, Aha-Momenten und klarer Kritik fliegen die Bohnen.
Thomas verkündet stolz den Fund des heiligen Grals der Ernährung! Mit der Fuel-In-App steuert er gezielt Makronährstoff-Verteilung und Tageskalorien in direkter Beziehung zum täglichen Trainingsplan. Struktur statt Bauchgefühl. Funktioniert das wirklich oder ist es nur gut verpackte Verführung?
Apropos Verführung: Black Friday hat bei allen dreien Spuren hinterlassen. Käufe, Rechtfertigungen und leichte Selbstironie inklusive.
Eine ehrliche, unterhaltsame Runde über Training, Ernährung und Kaufrausch. Reinhören lohnt sich.
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Kobel-Patzer kostet BVB in Freiburg zwei Punkte Video-Analyse zum 1:1: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/kobel-blackout-kostet-bvb-in-freiburg-zwei-punkte-w1120290-2001908036/
Bensebaini stabil, Bellingham unglücklich, Kobel-Fauxpas BVB-Einzelkritik gegen Freiburg: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-einzelkritik-bensebaini-stabil-bellingham-ungluecklich-kobel-fauxpas-w1120292-2001908059/
BVB kommt in Freiburg mit blauem Auge davon Nach 1:0 zu passiv, in Unterzahl ohne Entlastung: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-verfaellt-beim-11-gegen-freiburg-in-eine-raetselhafte-passivitaet-w1120291-2001908117/
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Mit Lukas Wenig ist der erste Deutsche am 4. Tag der PDC-WM 2026 gegen Wesley Plaisier ausgeschieden. Während Stephen Bunting gerade so mit einem blauen Auge davonkam, mussten Dimitri van den Bergh und Ritchie Edhouse die Segel streichen. Die Story des Tages kommt allerdings von Nitin Kumar, der den ersten Sieg für Indien bei der Dart-WM einfährt, währenddessen Joe Cullen und seine Beziehung zu den Medien weiter angespannt bleibt. Darüber reden Marvin van den Boom und Moritz Käthner mit Gast Mika Donnevert, der nochmal seinen Super League Auftritt Revue passieren lässt und seine Ziele für 2026 preisgibt. Abgerundet wird die Folge mit der Vorschau auf Tag 5 mit Peter Wright, Mensur Suljovic und Max Hopp.
Shortleg, der dartn.de Podcast, mit Marvin van den Boom, Kevin Barth, Moritz Käthner, Benni Scherp und Lutz Wöckener
Alle Infos zum Podcast: https://www.dartn.de/Shortleg
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0:00 Intro & Begrüßung
3:13 Analyse Nachmittag
25:33 Analyse Abend mit Lukas Wenig
51:28 Player & Match of the day
53:45 Vorschau Tag 5
01:00:41 Abschlussfragen an Mika Donnevert
01:12:08 Umfrage & Abschluss
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Viele Läufer:innen trainieren konstant intensiv, statt smart. Dabei ist die Periodisierung vom unspezifischen zum spezifischen Training der Schlüssel für eine langfristig gesunde und erfolgreiche Laufkarriere! Wir erklären, wie der Aufbau nach dem SAID-Prinzip funktioniert und wir du die Spezifität richtig steigerst, um deine Fitness punktgenau auf deinen nächsten Wettkampf zu übertragen.
Foto: Canva/Karola G/Pexels
Musik: No Excuses
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Viele Läufer:innen trainieren konstant intensiv, statt smart. Dabei ist die Periodisierung vom unspezifischen zum spezifischen Training der Schlüssel für eine langfristig gesunde und erfolgreiche Laufkarriere! Wir erklären, wie der Aufbau nach dem SAID-Prinzip funktioniert und wir du die Spezifität richtig steigerst, um deine Fitness punktgenau auf deinen nächsten Wettkampf zu übertragen.
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Gemütlich, freundlich, vereinstreu: so stellt man sich eine Kutte vor; und genau so ist sie auch. Wir haben Kai zu Gast, der als langjähriger Kuttenträger endlich mal allen erzählen kann, wie es so ist, in der Haut einer Jeansjacke mit unzähligen Aufnähern drauf und Schals am Hosenbund, die wie ein Rock aussehen. Ein spannender, lustiger, sehr aufschlussreicher Einblick in eine Nische, die der Fussball geboren hat. Kuttentreffen, Anti-Aufnäher, Nachwuchs - alles, was Du schon immer mal wissen wolltest, erfährst Du im Knappencast. Megachoreo vom Glubb-Spiel, Herbstmeister-Vibes und News aus dem Westen selbstredend inklusive.
Ihr findet uns auch auf folgenden Plattformen:
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