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  • Von Auftakt bis Aufwind: Was die Saison schon verrät
    Kaum hat man es sich vor dem Fernseher gemütlich gemacht, sind die ersten Springen auch schon vorbei. Die aktuellen Weltcup Zwischenstände lassen eine spannende und abwechslungsreiche Saison vermuten. Wir sprechen in unserer aktuellen Folge drüber.


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    46 min
  • Von Auftakt bis Aufwind: Was die Saison schon verrät
    Kaum hat man es sich vor dem Fernseher gemütlich gemacht, sind die ersten Springen auch schon vorbei. Die aktuellen Weltcup Zwischenstände lassen eine spannende und abwechslungsreiche Saison vermuten. Wir sprechen in unserer aktuellen Folge drüber.


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    46 min
  • #194 - Grausam

    Fan eines Wiener Großklubs zu sein, ist derzeit wirklich nicht einfach. Von allen Seiten kassiert man eine, die Bundesländer lachen zurecht. Und dann ist da auch noch dieses Friendly Fire, man macht sich das Leben selbst schwer, steht hier und da sogar vor einer Zerreißprobe. Stefan ist froh, dass es bei der Austria nur noch ein Match gibt und macht sich Sorgen um Michi Wagner. Weil um den herum tut sich einiges. Bekommt er den Zorn von Werner zu spüren? Bei Rapid steht das Pulverfass kurz vor der Explosion. Stefan Kulovits findet kaum Mittel, um die Lage zu entschärfen und so befürchten einige in Hütteldorf, dass es in den finalen drei Partien 2025 zum großen Knall kommt. Wir haben uns den Niederlagen und dem Chaos drumherum intensiv angenommen!


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    55 min
  • Selby bricht Saison-Bann und holt die UK Championship
    Mark Selby hat zum dritten Mal in seiner Karriere die UK Championship gewonnen und damit auch die Serie der immer unterschiedlichen Turniersieger in dieser Saison enden lassen. Nur drei Wochen nach dem Champion of Champions hält Selby Judd Trump auch im Endspiel des ersten Triple-Crown-Turniers der Saison auf Distanz und siegt mit 10:8. Nach einer deutlichen Führung nach der ersten Session wurde das Match am Abend nochmal spannend, obwohl Trump nie den Ausgleich erringen konnte. Kathi und Chris fassen das Endspiel in York zusammen und blicken auch noch kurz zur Q-Tour.


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    29 min
  • 213 – Surf Travel – und die Verbindung zu Surffilmen
    Leere Strände und Line-ups, keine Crowds, ein unentdeckter Surfspot, den Peak ganz für sich allein … Diese Zeiten des Surftravels sind wohl vorbei – zumindest in den etablierten Regionen. Große Teile der Küsten und ihren Breaks sind heute katalogisiert, zumindest gut erreichbare Spots schnell auffindbar. Filme wie The Endless Summer haben Tausende für Surftravel begeistert; die darin gezeigten geheimen Wellen gehören mittlerweile zu den absoluten Mainstream-Spots.Dennoch gibt es sie noch: ruhige Strände, geschützte Buchten und leere Line-ups. Dorthin zu gelangen ist jedoch längst nicht mehr so einfach wie viele es gewohnt sind. Surftravel bekommt einen neuen Drive, wenn es zum Beispiel in Länder südlich von Marokko geht. Eine etwas beschwerlichere Reise wird hier oft mit genau diesen Bedingungen belohnt. Außerdem begegnet man dort deutlich seltener dem weit verbreiteten Lokalismus. Stattdessen trifft man Menschen, die – ebenso wie ihre lokalen Surfspots – unter ganz anderen Umständen leben, als wir es aus den gängigen Destinationen kennen.In der heutigen Episode haben wir Andreas Jaritz zu Gast. Andi ist Surfer und Filmemacher aus Graz, mittlerweile jedoch mit seiner Familie in Lissabon ansässig. Verschiedene Filmprojekte haben ihn an viele herausragende Orte gebracht – zum Surfen, aber ebenso, um Kulturen kennenzulernen und authentische Begegnungen mit unterschiedlichsten Menschen zu machen. Er erzählt von einer Zeit, in der die europäischen Küsten noch nicht so überlaufen waren wie heute, und vor allem von seinen Erfahrungen in Afrika. In beiden Regionen war er direkt an zwei beeindruckenden Filmen rund um Surftravel, bzw. die Menschen, denen man dabei begegnet, beteiligt.

    Mehr über Wellenlänge:
    Website:https://surfpodcast.deInstagram:@wellenlaenge_surf_podcastYoutube: @benjaminaltenhoff1982Email: benni(at)surfpodcast.de

    Kontakt zu Benni:Instagram: @benni_the_hoff/

    Kontakt zu Fabi und Timemachine Boards:Instagram: @timemachinesurfco@konne_production

    Kontakt zu Andreas Jaritz und seine Filme:

    Instagram: @andreasjaritz

    The Old, The Young and the Sea

    beyond: an african surf documentary 

    Outdeh - Jamaica

    Die Survival Surf Doku Second Thoughts

    Unsere Cooperationspartner:
    Hanggtime Vans:Website: https://hanggtime.com/!!! 10% Rabatt !!! mit dem Code: SurfpodcastEpisode 189 - VW BULLI – Ikone auf Rädern
    Its On Zinc – Zinkpaste / Sonnencreme (*P)Website: https://its-on-zinc.com/!!! 10% Rabatt !!! auf Zinkpaste mit dem Code: SurfpodcastEpisode 141 – Zinkpaste -wasserfester, mineralischer UV Schutz im Line-Up

    Freaks of Fashion:Website: www.freaksoffashion.comInstagram: @freakon_hamburg/

    Rapid Surf Shop Hannover (*P):10 %Rabatt aufs Sortiment, außer auf Surfbretter – mit Rabattcode SurfpodcastOnlineshopInstagram: @rapidsurfshop

    Die Wellenlänge Spotify Playlists: Beachfire Chillout Vibes

    Line-Up on Fire Vibes

    Vereinzelt setzen wir in den Shownotes sogenannte Affiliate oder Partner Links, wenn Ihr diese klickt und auf der entsprechenden Seite etwas kauft erhalten wir eine Provision, für Euch ändert sich beim Kauf nichts. Wir danken Euch für Eure Unterstützung. Entsprechende Link kennzeichnen wir mit einem (*P)

    In den Episoden nutzen wir zahlreiche Soundeffekte der Website www.freesound.org

    Vielen Dank an alle Artists für die tollen Soundfiles!

    Unter https://surfpodcast.de/credits-to-www-freesound-org findet Ihr eine Auflistung aller benutzten Effekte.


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    1 hr 35 min
  • Konzentriert und effizient: Deshalb macht der Hoffenheim-Sieg Mut
    BVB kompakt am Morgen - 08.12.2025

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    Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber.

    Zu unseren Beiträgen:

    BVB beendet Hoffenheim-Serie:

    https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-beendet-hoffenheim-serie-und-bleibt-oben-dran-w1116453-2001901432/

    BVB nutzt Patzer der Konkurrenz:

    https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-macht-wichtigen-schritt-gegen-hoffenheim-w1116452-2001901474/

    Einzelkritik gegen Hoffenheim:

    https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-einzelkritik-gegen-hoffenheim-couto-praezise-schlotterbeck-wuchtig-w1116451-2001901442/

    Skurille Guirassy-Statistik, bittere BVB-Ausbeute:

    https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-gegen-hoffenheim-skurille-guirassy-statistik-und-bittere-bilanz-w1116461-2001897995/

    Niko Kovac streicht Trio aus Kader:

    https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-kader-gegen-hoffenheim-niko-kovac-streicht-trio-w1116454-2001900737/

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    8 min
  • Raus aus dem Alles-oder-Nichts: So klappt deine Ernährungsumstellung wirklich

    In dieser Episode spreche ich darüber, warum eine Ernährungsumstellung gerade jetzt – zwischen Urlaub, Weihnachtsstress und kalten Wintertagen – vielen so schwer fällt. Wir schauen gemeinsam darauf, wie du aus dem typischen Alles-oder-Nichts-Denken rauskommst, warum der Anfang sich oft so anstrengend anfühlt und wie du es schaffst, wirklich langfristig dranzubleiben.

    Du erfährst, wie du nach dem Urlaub entspannt zurück in deinen Alltag findest, ohne Druck, ohne „ausgleichen zu müssen“ und ohne Crash-Diäten. Außerdem gebe ich dir meine besten Strategien für mehr Balance im Urlaub – und natürlich Tipps für die Weihnachtszeit: vor den Feiertagen, währenddessen und in den Tagen danach.

    Zum Schluss zeige ich dir Schritt für Schritt, wie eine Ernährungsumstellung wirklich nachhaltig funktioniert: mit kleinen Änderungen, realistischen Erwartungen, klaren Routinen und einem Mindset, das dich unterstützt – statt dich auszubremsen.

    Wenn du dir weniger Stress rund ums Essen, mehr Leichtigkeit im Alltag und eine gesunde Ernährung wünschst, die auch in echte Lebenssituationen passt, dann ist diese Episode genau für dich.

    Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern!

    Mein Kreatin Produkt - mit meinem Code "LAURA" kannst du jederzeit maximal sparen:

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    Folge mir, @fit__laura, gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten.

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    36 min
  • Raus aus dem Alles-oder-Nichts: So klappt deine Ernährungsumstellung wirklich

    In dieser Episode spreche ich darüber, warum eine Ernährungsumstellung gerade jetzt – zwischen Urlaub, Weihnachtsstress und kalten Wintertagen – vielen so schwer fällt. Wir schauen gemeinsam darauf, wie du aus dem typischen Alles-oder-Nichts-Denken rauskommst, warum der Anfang sich oft so anstrengend anfühlt und wie du es schaffst, wirklich langfristig dranzubleiben.

    Du erfährst, wie du nach dem Urlaub entspannt zurück in deinen Alltag findest, ohne Druck, ohne „ausgleichen zu müssen“ und ohne Crash-Diäten. Außerdem gebe ich dir meine besten Strategien für mehr Balance im Urlaub – und natürlich Tipps für die Weihnachtszeit: vor den Feiertagen, währenddessen und in den Tagen danach.

    Zum Schluss zeige ich dir Schritt für Schritt, wie eine Ernährungsumstellung wirklich nachhaltig funktioniert: mit kleinen Änderungen, realistischen Erwartungen, klaren Routinen und einem Mindset, das dich unterstützt – statt dich auszubremsen.

    Wenn du dir weniger Stress rund ums Essen, mehr Leichtigkeit im Alltag und eine gesunde Ernährung wünschst, die auch in echte Lebenssituationen passt, dann ist diese Episode genau für dich.

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    36 min
  • Indoor-Rennen
    WM-Finalistin Emilia Welte gibt Tipps für Wettkämpfe auf Zwift, MyWoosh & Co.

    Partner dieser Folge ist Sram. Mit dem Code ROADBIKE-HRM erhältst du beim Kauf eines Hammerhead Karoo einen Herzfrequenzsensor samt Brustgurt kostenlos dazu. Bestellbar unter: https://www.eu.hammerhead.io/

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    Du interessierst Dich auch für andere Facetten des Radfahrens und Outdoor-Lebens? Dann hör doch mal in unsere anderen Podcasts rein:

    • Alles ist fahrbar - der MOUNTAINBIKE-Podcast https://www.bike-x.de/mtb/ratgeber/mtb-podcast-alles-ist-fahrbar-sprechstunde-mit-der-mountainbike-redaktion/?mtmcampaign=newsletter-anmeldung-podcast&mtmmedium=podcast

    • Hauptsache raus - der OUTDOOR-Podcast https://www.outdoor-magazin.com/wandertipps/hauptsache-raus-jetzt-den-neuen-podcast-anhoeren/?mtmcampaign=newsletter-anmeldung-podcast&mtmmedium=podcast



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      1 hr 1 min
    • Indoor-Rennen
      WM-Finalistin Emilia Welte gibt Tipps für Wettkämpfe auf Zwift, MyWoosh & Co.

      Partner dieser Folge ist Sram. Mit dem Code ROADBIKE-HRM erhältst du beim Kauf eines Hammerhead Karoo einen Herzfrequenzsensor samt Brustgurt kostenlos dazu. Bestellbar unter: https://www.eu.hammerhead.io/

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      • Alles ist fahrbar - der MOUNTAINBIKE-Podcast https://www.bike-x.de/mtb/ratgeber/mtb-podcast-alles-ist-fahrbar-sprechstunde-mit-der-mountainbike-redaktion/?mtmcampaign=newsletter-anmeldung-podcast&mtmmedium=podcast

      • Hauptsache raus - der OUTDOOR-Podcast https://www.outdoor-magazin.com/wandertipps/hauptsache-raus-jetzt-den-neuen-podcast-anhoeren/?mtmcampaign=newsletter-anmeldung-podcast&mtmmedium=podcast



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        1 hr 1 min

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