Peter Tauber war Politiker und ist begeisterter Läufer – und hat ein Buch mit dem Titel "Lauf los" geschrieben. Welchen Themen er sich darin widmet und was Peter Tauber am Laufen so fasziniert, darüber hat RUNNER’S WORLD Chefredakteur Martin Grüning mit ihm gesprochen.

Wir wünschen viel Freude mit Podcast-Folge 171!

Mitwirkende in Folge 171: Peter Tauber, Martin Grüning, Ela Wildner

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Zu unseren Beiträgen:

BVB im Europa-Spannungsfeld – U23 vor massivem Umbruch RN-Talk vor Hoffenheim: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-im-europa-spannungsfeld-u23-vor-massivem-umbruch-rn-talk-vor-hoffenheim-w1024999-2001635471/

BVB-Aufholjagd geht gegen Hoffenheim weiter Überraschendes Update bei Groß und Beier: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-pressekonferenz-vor-dem-hoffenheim-spiel-niko-kovac-ueber-aufholjagd-und-personal-w1024635-2001634815/

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"Weltrekord" rief es durch die Internet-Schwimm-Bubble. Lukas Märtens schaffte, woran 16 Jahre lang Schwimmer gescheitert sind - er war schneller als Paul Biedermann! Wir gehen den Ursachen auf den Grund und analysieren das Weltrekord-Rennen und wie es zu diesem historischen Schritt kommen konnte. Natürlich kommen auch die weiteren Leistungen aus Stockholm nicht zu kurz - denn das Singapur-WM-Team wächst!

Weltrekord 1:08

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In der Fitnesswelt sind sie das A & O - im Ausdauersport werden sie schnell mal vergessen: Proteine. Dabei ist der Proteinbedarf von Läufer:innen tendenziell sogar höher als von Kraftsportler:innen. Warum das so ist und wie viel Eiweiß es im Laufsport nun wirklich braucht, verrät uns Sportwissenschaftler Prof. Dr. Karsten Köhler in dieser Podcastfolge. Wir sprechen über die Funktion von Aminosäuren bei der Energiegewinnung, vergleichen die Qualität verschiedener Proteinquellen - und decken nebenbei die größten Mythen rund um diesen Makronährstoff auf.

(00:01:18) - Intro Ende

(00:03:39) - Mehr Fokus auf Proteine in der Läufer:innen-Bubble?

(00:05:57) - Aufbau und Funktion von Proteinen 

(00:10:08) - Essenzielle und nicht-essenzielle Aminosäuren

(00:12:50) - Proteinbedarf: Wie gut ist unsere Proteinversorgung?

(00:15:20) - Nutzen einer höheren Proteinzufuhr

(00:16:42) - Wie zeigt sich ein Protein-Mangel?   

(00:20:31) - Proteinbedarf im Vergleich: Ausdauersport vs. Kraftsport

(00:26:27) - Wie kann ich meinen Proteinbedarf selbst bestimmen?

(00:30:09) - Gibt es Phase, in denen wir mehr auf Proteine achten sollten?

(00:35:20) - Wie wichtig ist das Timing der Proteineinnahme?

(00:38:09) - Was sind gute Proteinquellen?

(00:40:10) - Können wir tierische Proteine besser aufnehmen?

(00:43:45) - Gibt es sinnvolle Protein-Supplements?

(00:48:55) - Kuhmilch oder pflanzliche Alternativen?

Foto: TUM | Heddergott

Musik: The Artisian Beat - Man of the Century

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Jetzt musste auch der letzte unerschütterliche Optimist zugeben, dass der Meisterschaftszug abgefahren ist, aber es ist rund um unseren Bayer insgesamt sehr viel passiert, was es zu besprechen gilt.

Viel Spaß mit der Ausgabe. Forza Bayer!

Schickt uns gerne Feedback zur Ausgabe, wir freuen uns darüber!

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Der FC Bayern München steht kurz vor einer gemeinsamen Meisterfeier – sowohl die Männer als auch die Frauen haben in der Fußball-Bundesliga jeweils eine Hand an der Schale. In der 2. Liga könnte der Hamburger SV ebenfalls doppelten Grund zur Freude haben, sollte beiden Mannschaften der Aufstieg gelingen.

Aus Sicht von Almuth lässt sich daraus ein klarer Trend ableiten. „Da kommen diese ganzen Mannschaften, die eine Tradition im Männerbereich haben und da eine gute Infrastruktur bilden, nach“, sagt sie. Roman fragt sich, was für den Frauenfußball in Deutschland der richtige Weg sein könnte. Außerdem: 10.000 Fans wollen das Revierderby in der Westfalenliga der Frauen zwischen dem BVB und Schalke 04 sehen.

Almuths Pausen-T bei Instagram:

https://www.instagram.com/almuths_pausen_t/?hl=de 

Roman Gerth bei Instagram:

https://www.instagram.com/romger94/?hl=de 

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Jahrelang haben Millionen Menschen bei Online-Sportwetten Geld verloren – oft, ohne zu wissen, dass sie auf illegale Anbieter gesetzt haben. Was kaum jemand weiß: Wer bei Wettanbietern ohne deutsche Lizenz gespielt hat, kann seine Verluste möglicherweise zurückfordern – sogar bis zu zehn Jahre rückwirkend. Ohne eigenes Kostenrisiko, finanziert vom Hamburger Legal-Tech-Unternehmen Gamesright.

"Viele Spieler:innen dachten: selbst schuld, Pech gehabt. Aber das stimmt nicht", sagt Hannes Beuck, Rechtsanwalt und Mitgründer von Gamesright, im Fever Pit’ch Podcast. "Wer bei Anbietern ohne deutsche Lizenz gespielt hat, hatte von Anfang an gar keinen wirksamen Vertrag." Das Problem: Die Werbung lief überall – auf Deutsch, in Stadien, im Fernsehen. Dass es illegal war, sei für die meisten gar nicht erkennbar gewesen.

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Kürzlich musste ich mich Giraffen beschäftigen. Ja, richtig gelesen: mit Giraffen. Fever Pit’ch hat einen Sponsor integriert, der eine Alternative zum Morgenkaffee anbietet: ⁠⁠Giraffe Grapefruit⁠⁠. Ich habe das Erfrischungsgetränk probiert und für empfehlenswert empfunden. Mehr noch: Ich konnte für Fever Pit’ch Leser sogar einen Rabatt von 10 Prozent aushandeln. Der Gutscheincode ist: ⁠⁠FEVERPITCH⁠⁠. Ich meine: So eine Dosis ⁠⁠Giraffe Grapefruit⁠⁠ ist eine prima Geschenkidee für Ostern.

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Einer der spektakulärsten Fälle: Ein von Gamesright unterstützter Spieler klagte gegen Wettanbieter Tipico – der Fall ging bis zum Bundesgerichtshof (BGH) und von dort weiter zum Europäischen Gerichtshof (EuGH). Die Richter müssen jetzt klären, ob Anbieter ohne deutsche Lizenz systematisch unrechtmäßig Geld eingenommen haben. Ein verbraucherfreundliches Urteil könnte eine Rückzahlungswelle in Milliardenhöhe auslösen.

Prominente Unterstützung bekommt Gamesright dabei vom umstrittenen Ex-Weltmeister Jérôme Boateng, der als Testimonial der Kampagne fungiert. "Wir haben uns diese Entscheidung nicht leicht gemacht. Natürlich gibt es auch kritische Stimmen – vor allem in den sozialen Medien“, erklären Beuck und Mitgründer Christoph Gerstner im Podcast den Schachzug, rechtfertigen ihn aber: "Für uns steht im Vordergrund, dass er ein großer Sportler ist. Er hilft uns, das Thema groß zu machen – damit Betroffene überhaupt erfahren, dass sie ihr Geld zurückfordern können.“

Für Betroffene gilt es: Schnell zu handeln – denn Rückforderungen sind bis zu zehn Jahre rückwirkend möglich, verjähren aber tagesgenau. "Am besten sofort beim Anbieter die eigenen Spieldaten anfordern“, rät Beuck. "Und dann prüfen lassen, ob es was zurückzuholen gibt.“

Takeaways

• Gamesright bietet Chance, verlorenes Geld aus Online-Wetten zurückzuholen.
• Die rechtlichen Grundlagen des Online-Glücksspiels sind komplex und variieren je nach Bundesland.
• Verbraucher können Rückforderungen geltend machen, wenn sie ohne gültige Lizenz gewettet haben.
• Die meisten Rückforderungen werden durch Vergleiche mit den Anbietern gelöst.
• Der Fall Tipico könnte wegweisend sein.

• Es gibt Millionen von potenziell betroffenen Spielern in Deutschland.
• Die rechtlichen Rahmenbedingungen für Glücksspiel in Deutschland sind im Wandel.
• Die Rückforderungen sind sicher, wenn sie bereits ausgezahlt wurden.
• Die Zukunft des Online-Glücksspiels hängt von den Urteilen des Europäischen Gerichtshofs ab.

Chapters

• 00:00 Einführung in die Problematik der Sportwetten
• 02:52 Die Gründung von Gamesright
• 05:50 Rechtliche Grundlagen der Rückforderung von Wettverlusten
• 08:48 Die Bedeutung der deutschen Lizenz für Online-Wetten
• 12:48 Erfolge und Herausforderungen von Games Right
• 15:50 Aktuelle rechtliche Entwicklungen und deren Auswirkungen
• 18:59 Der Fall gegen Tipico und die Rolle des EuGH
• 21:47 Ausblick auf zukünftige Entwicklungen
• 24:53 Rechtslage und Rückforderungen im Glücksspiel
• 28:10 Prozessfinanzierung und Kosten
• 31:40 Die Rolle von Jérôme Boateng
• 39:08 Marktanalyse und Betroffene im Glücksspiel
• 43:17 Zukünftige Entwicklungen und Erwartungen

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Vier Spieltage vor Schluss hat sich der BVB plötzlich stabilisiert - und das hoffentlich noch rechtzeitig. Vorstopper Michael Schulz hat ausgerechnet: "Die Wahrscheinlichkeit, dass der BVB noch die Champions League erreicht, liegt bei 44,4 Prozent". Im Vergleich: Vor ein paar Wochen lag sie noch bei 0 Prozent. Jetzt gehts gegen Hoffenheim: "Die müssen wir weghauen", sagt Schulz. Und Florian Joswig ist sich sicher: "Dann gehts doch noch in die Champions League".

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