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  • #46 Semana 3: El poder de cuestionar: cómo las preguntas transforman nuestra vida

    ¿Te has preguntado últimamente si estás viviendo la vida que realmente quieres?

     

     En este episodio reflexionamos sobre el poder transformador de cuestionar nuestras creencias, decisiones y hábitos. Descubre cómo las preguntas pueden abrir puertas, generar claridad y ayudarte a reconectar con tu propósito. Además, te comparto preguntas prácticas que puedes hacerte hoy mismo para iniciar un cambio positivo. Cierra el episodio con un mensaje inspirador que te animará a abrazar la incertidumbre y a descubrir todo lo que puedes llegar a ser.

     

    ¡Dale play y empieza a cuestionar para transformar tu vida!

    21 min
  • #45 Semana 2: El arte de pausar: el impacto del mindfulness en la vida diaria

    En este episodio exploramos cómo el simple acto de pausar puede transformar tu vida. Descubre qué es el mindfulness, por qué es tan importante vivir en el momento presente y cómo puedes integrar prácticas sencillas en tu día a día. Además, comparto un breve ejercicio de respiración consciente que puedes practicar en cualquier momento. Este episodio es una invitación a detenerte, respirar y reconectar contigo mismo en medio del caos diario. Al final, te dejo un mensaje inspirador para que encuentres paz y claridad en el ahora. ¡Dale play y aprende el arte de pausar!

    13 min
  • #44 Semana 1: Cómo retomar metas con propósito en el nuevo año

    En este primer episodio del año, reflexionamos sobre cómo retomar nuestras metas de manera consciente y con un propósito real. Hablamos de las razones por las que solemos abandonar nuestras intenciones y te comparto estrategias prácticas para reconectar con lo que realmente importa. Este episodio es una invitación a que te detengas, reflexiones y transformes tus sueños en acciones concretas. Al final, te dejo un mensaje emotivo que te inspirará a empezar el año con fuerza y a convertirte en la persona que siempre has querido ser. ¡Dale play y descubre cómo retomar tus metas con propósito!

    18 min
  • #43 Tus sueños no son tu futuro

    Tus sueños no son tu futuro, si decides hacerlos realidad es por tu toma de desiciones, es por tus acciones. Para muchos no pasan de ser sueños, pero para quienes creen en la belleza de sus sueños, se atreven a perseverar y llevarlos a cabo.

    El secreto es sencillo, cree que puedes conseguirlos y lucha por ellos. No dejes que el miedo o lo que digan los demás te suponga un impedimento.

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    23 min
  • #42 Me da hueva todo

    Tenia planeado mi sábado y nada salió como yo esperaba, eso me freno muy cañón hasta que me di unos buenos chingasos con mi mente y entendí que es lo que me merezco, esta muy cabron cuando el ego te da unas buenas sacudidas y te deja enojado por eso.

     

    Te cuento como me saque de esa mentalidad que lo único que te hace es no avanzar.

     

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    11 min
  • #41 Conecta con lo verde

    En un sentido amplio significa "conectar con la naturaleza" describe el conjunto de sentimientos y actitudes que las personas desarrollan hacia la naturaleza. Tiene que ver con amar la naturaleza, asombrarse de su magnitud y cuidar de ella.

     

    Te platico en este episodio mi forma de ver este tema que creo cada ves nos es mas importante, sobre todo nos hace conectar con lo que hemos perdido.

     

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    14 min
  • #40 El entorno te impacta

    El entorno familiar y social influye en la forma en que afrontamos la vida, por lo tanto tiene también un papel importante en nuestro desarrollo personal. Así, un entorno motivador, tolerante y de confianza favorece actitudes de superación y crecimiento personal.

     

    En este episodio hablamos acerca de las consecuencias que tiene esto.

     

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    15 min
  • #39 No soy experto

    Para ti que es experto, en mi opinion no creo que los expertos existan, pero te cuento un poco de lo que he investigado para que tengas un referencia y sepas en que lugar estas posicionado.

    Ahora tambien nos puedes seguir por Youtube, les compartimos la liga:

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    https://www.youtube.com/watch?v=Jyt0lC3COXU

     

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    16 min
  • #38 Los positivos no sobrevivieron

    Los positivos somos personas que tenemos las mejors intenciones en todo lo que hacemos, pero no por eso tendremos que negar lo que nos hizo evolucionar !

     

     

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    18 min
  • Bienvenidos a MEJORA el podcast

    Bienvenidos a esta nueva etapa de este  podcast que hacemos con mucho amor para todos ustedes, seguiremos tomando con referente temas de desarollo personal ya saben que nos encanta llegar profundo a los temas pero tamvbien tendremos temas de finanzas y de negocios, esperamos que sean de tu agrado, ahora tambien nos puedes seguir por Youtube, les compartimos la liga:

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    1 min

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