Esta semana nuestra invitada es Patricia Restrepo, médica egresada de la Universidad de Connecticut, con un título en Química Orgánica por Swarthmore College y estudios en medicina integrativa en Georgetown University-Capitol College.

La doctora Patricia es fundadora de BeBoon un proyecto creado con el fin de ofrecer herramientas de autoconocimiento para mejorar la salud y brindar calidad de vida a través de buenos hábitos y alimentación. A su vez, desarrolló el Método Keat integrando sus estudios en química orgánica, medicina convencional, funcional y ayurvédica para construir salud.

Patricia fue diagnosticada con diabetes a los 14 años, los médicos decían que no había nada que pudieran hacer al respecto y su destino era ser insulinodependiente. Esta situación la motivó a buscar soluciones que la ayudaran a mejorar su calidad de vida y retomar el control de su cuerpo.

En este episodio, la Dra. Patricia nos comparte cómo logró revertir su diabetes a través de la medicina integrativa, un enfoque que une a la medicina alópata con las medicinas ancestrales. También nos habla sobre la exposición a las toxinas en nuestra vida diaria y nos comparte algunos consejos para disminuir la carga tóxica para mejorar nuestra salud metabólica.

Esquema del episodio:

[00:00] - Intro

[01:20] - Sobre Patricia Restrepo

[02:57] - El camino a la medicina integrativa

[06:29] - Una perspectiva de la salud metabólica y el proceso para revertir la diabetes tipo 2

[15:26] - Mensaje para las personas con resistencia a la insulina

[17:11] - Alimentación: una oportunidad de transformar el cuerpo

[22:05] - Salud mitocondrial y toxinas en la industria alimenticia y cosmética

[26:15] - Consejos para disminuir la carga tóxica

[32:11] - Beboon y Keat

[34:13] - Cambios sistémicos para mejorar la salud metabólica en México

[35:35] - Recomendaciones de libros

[36:35] - Temas sobrevalorados e infravalorados de la salud

[38:23] - Recomendaciones de películas y podcasts

Recursos y personas mencionadas: