Pensamos en demacia y las cosas que realmente ocurren de las que pensamos son pocas hagamos las cosas y aprendemos en el camino

Con todo palante como sea

Que pasa que hago mas ejercicio pero peso mas

Controla tu mente deja fluir pero ten claridad

Todo lo que no sirva para afuera

Decir que no al otro cuesta mucho y decirnos que no a nosotros no cuesta nada la falta de compromiso con nosotros mismos es maxima crea habitos que inviertan la ecuacio, facil decirle que no al resto e imposible decirte que no a ti

Un tip basico pero bastante importante, la magia de anotar las cosas e ir cumpliendo 1 por 1

Un par de recomendaciones de mi parte para añadir un par de mejoras en la vida espero les sirva

Limpieza mental

Feliz año