Melationship

#06 – Wie nachhaltig muss man heute leben? 

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Nachhaltigkeit ist ein Thema, dass uns alle betrifft. Daher gebe ich euch heute in freundlicher Unterstützung von Kneipp einen Einblick in mein nachhaltiges Leben, wo und wie ich mein bestes gebe. Gerade in Bezug auf Nachhaltigkeit im Badezimmer habe ich mich stark verändert, sodass ich nur noch die Produkte besitze, die mir und meiner Haut wirklich helfen oder die ich täglich verwende. Auch bei Klamotten und Reisen versuche ich meist die nachhaltigere Alternative wie Zug oder Sexondhand zu wählen, da es aber nicht immer möglich ist, möchte ich in dieser Podcastfolge offen mit euch reden, wie man damit und auch der zugehörigen Kritik umgeht. 

Mehr zur Lippenpflege von Kneipp findet ihr hier:

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Wenn auch ihr uns eure Geschichten & Gedanken zu dem Thema mitteilen wollt, könnt ihr uns gerne eine eine E-Mail an team@melationship oder eine Direktnachricht bei Instagram an @melationship.de senden.

Mehr Inhalt zu den einzelnen Themen findet ihr selbstverständlich in unserem Buch "Melationship – Eine Beziehung mit mir". Das finde ihr, ebenso wie das zugehörige Workbook mit wertvollen Fragen zur Selbstreflexion deiner Melationship, in unserem Shop auf www.melationship.de und auch endlich im Buchhandel – wir wünschen ganz viel Freude beim Lesen & Bearbeiten.

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#05 – Sie hat Bock | Interview mit Katja Lewina

Ein großer Themenblock aus Melationship befasst sich mit der Sexualität. Sexualität ist grundsätzlich ein recht großes Themenfeld. Daher möchte ich heute mal mit Katja Lewina, der Autorin des Buches "Sie hat Bock" darüber reden, wie offen unsere Gesellschaft für verschiedene Beziehungsformen überhaupt ist und wie man lernt offen mit der Thematik umzugehen. 

Hier findet ihr Buch "Sie hat Bock"*:

Hier findet ihr das Buch "Melationship".

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#04 – Essstörung | kommt man da raus?

! T R I G G E R W A R N U N G ! Diese Folge thematisiert Essstörungen und Magersucht. Solltest du aus persönlichen Gründen damit Probleme haben, bitte ich dich, diese Folge zu überspringen ! T R I G G E R W A R N U N G !

Dass Social Media ein Segen und Fluch zugleich ist, haben wir schon in meiner letzten Folge mit Alexa von @alexasearth gemerkt. Aber auch in dieser Folge möchte ich ganz offen mit einer schlimmen Folge von Social Media reden: Falsche Schönheitsideale; Und ganz explizit: Essstörung, bis hin zur Magersucht. Ich habe dazu offen mit Antonia geredet. Sie selbst hatte jahrelang mit ihrem Körper und der Magersucht zu kämpfen. Ob man da wieder rauskommt und wie man damit umgeht erfahrt ihr in der heutigen Folge. 

Hier findet ihr Buch über Magersucht*:

Hört auch gerne in Antonias Podcast rein:

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Wer hat sich das nur ausgedacht,

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#03 – Machen Likes glücklich? mit @alexasearth

Heute habe ich ein offenes und ehrliches Interview mit meiner Content Creator Kollegin und Freundin Alexa für euch. Gemeinsam gewähren wir euch ein paar persönliche Einblicke in unseren Beruf, ob die Likes wirklich glücklich machen oder mit welchen Tools wir uns selbst reflektieren. Auch heute habe ich wieder ein kleines Gedicht für euch. Manche kennen es vielleicht schon von Instagram. Aber ich erzähle euch an dieser Stelle etwas mehr zu dem Hintergrund und meine Beziehung zu Alexa.

Hört auch gerne in Alexas Podcast rein:

Alexas Instagram findet ihr hier:

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Es fühlt sich ein bisschen wie fallen an

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#02 – Einsamkeit

Obwohl wir so vernetzt sind wie noch nie, gehören wir zu der "einsamsten Generation". Was das bedeutet und ob wir vielleicht ein Ministerium für Einsamkeit brauchen, habe ich u.a. mit unserem Gesundheitsminister Jens Spahn diskutiert. Um auch dir in einsamen Momenten beizustehen erzähle ich dir heute, wie ich mit Einsamkeit umgehe und welche Stärken in der Einsamkeit liegen. 

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#01 – Mein Beziehungsstatus 

Bei Melationship geht es um die Beziehung mit sich selbst. Daher gebe ich euch zu Beginn dieser exklusiven Podcastreihe einen Einblick, wie ich den aktuell in der Beziehung mit mir selber stehe. Da eine gesunde Beziehung zu sich selbst die Basis für andere Beziehungen ist, erläutere ich natürlich auch meinen generellen Beziehungsstatus und erzähle euch offen und ehrlich über eine meiner letzten Bekanntschaften, die gemeinsamen Momomente, die schmerzliche Erfahrung unverständlich geghostet zu werden aber auch über die Erkenntnis, dass man keine*n Partner*in braucht um wirklich glücklich zu sein. Ich freue mich, meine Reise mit euch zu teilen! 

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#00 – Teaser Melationship

Melationship? Was ist das? Melationship besteht aus "Me" & "Relationship" und bedeutet entsprechend nichts anderes als die Beziehung mit mir. Heute stellt sich die Autorin des Buches "Melationship" Diana zur Löwen und ihren neuen Podcast vor! 

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