Neste episódio, Karyn Bravo conversa com duas especialistas: Bianca Vilela, que fala sobre como usa o nosso tempo de forma inteligente eficaz; e a cardiologista Sofia Lagudis, que explica o que leva à longevidade e os cuidados básicos para uma boa saúde cardíaca.

Neste primeiro episódio do programa Melhor da Vida, apresentado pela jornalista Karyn Bravo, o médico patologista Paulo Saldiva fala sobre o surgimento do coronavírus, no caso, o COVID-19, prevenção da doença, a epidemia e as febres que sempre estiverem presentes ao longo da história.