Melisa Terriza

By Melisa Terriza

Podcast de desarrollo personal y profesional especializado en liderazgo femenino y liderazgo millenial por Melisa Terriza. En estos podcast y en www.melisaterriza.com encontrarás la inspiración y las ... more

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FAQs about Melisa Terriza:

How many episodes does Melisa Terriza have?

The podcast currently has 74 episodes available.

Melisa Terriza episodes:

June 26, 2019 T1x15. Cómo CONTRA desconectar en vacaciones. Cinco trucos
Vacaciones en la playa, tirado en la toalla después de darte un buen chapuzón.
Felicidad... Hasta que ese pensamiento se te pasa por la cabeza y vuelves al curro.
¿Necesitas desconectar de verdad en vacaciones? Te comparto las cinco cosas que hago y que me van de perlas.
...more
7min
June 26, 2019 T1x15. Cómo CONTRA desconectar en vacaciones. Cinco trucos
Vacaciones en la playa, tirado en la toalla después de darte un buen chapuzón.
Felicidad... Hasta que ese pensamiento se te pasa por la cabeza y vuelves al curro.
¿Necesitas desconectar de verdad en vacaciones? Te comparto las cinco cosas que hago y que me van de perlas.
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7min
June 26, 2019 T1x14. Los 9 beneficios de la relajación
Relajarse va más allá de las fotos de postureo tumbado en la playa.
Va más allá de que ahora esté de moda el "Keep Calm And Take It Easy".
La importancia de relajarse va de tu salud-
Relajarse va del mundo.
Si aprendiéramos a relajarnos creo que nosotros y el mundo seríamos mejores.
Si tu también lo crees y quieres aprender a hacerlo, pincha en el podast.
...more
5min
June 26, 2019 T1x14. Los 9 beneficios de la relajación
Relajarse va más allá de las fotos de postureo tumbado en la playa.
Va más allá de que ahora esté de moda el "Keep Calm And Take It Easy".
La importancia de relajarse va de tu salud-
Relajarse va del mundo.
Si aprendiéramos a relajarnos creo que nosotros y el mundo seríamos mejores.
Si tu también lo crees y quieres aprender a hacerlo, pincha en el podast.
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5min
June 26, 2019 T1x14. Los 9 beneficios de la relajación
Relajarse va más allá de las fotos de postureo tumbado en la playa.
Va más allá de que ahora esté de moda el "Keep Calm And Take It Easy".
La importancia de relajarse va de tu salud-
Relajarse va del mundo.
Si aprendiéramos a relajarnos creo que nosotros y el mundo seríamos mejores.
Si tu también lo crees y quieres aprender a hacerlo, pincha en el podast.
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5min
May 28, 2019 T1x13. Tienes estrés y no lo sabes. Indicadores y herramienta para bajar el nivel de estrés.
Estamos tan acostumbrados a vivir con cierto nivel de estrés, que lo vivimos como si fuera nuestro estado natural y no lo es.
Por eso, hoy quiero ayudarte a identificar las señales que te ayudarán a descubrir cuál es tu nivel de estrés y darte una herramienta práctica para reducirlo.
...more
5min
May 28, 2019 T1x13. Tienes estrés y no lo sabes. Indicadores y herramienta para bajar el nivel de estrés.
Estamos tan acostumbrados a vivir con cierto nivel de estrés, que lo vivimos como si fuera nuestro estado natural y no lo es.
Por eso, hoy quiero ayudarte a identificar las señales que te ayudarán a descubrir cuál es tu nivel de estrés y darte una herramienta práctica para reducirlo.
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5min
May 28, 2019 T1x13. Tienes estrés y no lo sabes. Indicadores y herramienta para bajar el nivel de estrés.
Estamos tan acostumbrados a vivir con cierto nivel de estrés, que lo vivimos como si fuera nuestro estado natural y no lo es.
Por eso, hoy quiero ayudarte a identificar las señales que te ayudarán a descubrir cuál es tu nivel de estrés y darte una herramienta práctica para reducirlo.
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5min
May 28, 2019 T1x12. Las 3 claves para bajar el estrés. A mi también me pasa
Se te olvida algo que ya sabías y cuando te vuelve a pasar dices ¡mierder, pero si esto ya lo sabía y se me había olvidado!
Esto me ha pasado a mi con el estrés y los problemas de estómago.
En este capítulo quiero contarte las 3 claves que a mi me ayudan a soltar el acelerador y pisar el freno.
...more
6min
May 28, 2019 T1x12. Las 3 claves para bajar el estrés. A mi también me pasa
Se te olvida algo que ya sabías y cuando te vuelve a pasar dices ¡mierder, pero si esto ya lo sabía y se me había olvidado!
Esto me ha pasado a mi con el estrés y los problemas de estómago.
En este capítulo quiero contarte las 3 claves que a mi me ayudan a soltar el acelerador y pisar el freno.
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6min

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