Senaste avsnittet av podden gästas av IFK-supportern Jens Karlsson som berättar sin livshistoria där han bytt ett liv med droger och alkohol till att idag vilja hjälpa andra.

I det senaste sommaravsnittet snackar vi om beskedet att Rikard Norling inte får vara kvar som tränare i IFK. Fullt fokus på det framför allt.

Vart är IFK på väg? Hur ska man lyfta från dagens elfte plats? Och varför är man här just nu? Ett extrainsatt avsnitt kommer här, från poddens två semestrande deltagare.

Nytt grepp. Podden tog med mikrofonerna, satte sig på pressläktaren och spelade in medan IFK tränade. Hör oss prata IFK under en pågående träning.

Han fick rollen som tillförordnad sportchef nyligen. I färskaste avsnittet gästar Tony Martinsson återigen - och pratar om såväl kontraktsläget, sommarfönstret, sin egen framtida roll och scoutingnätverket han byggt upp.

Tillvaron i Ryssland kastades om drastiskt med invasionen av Ukraina. Filip Dagerstål berättar om hur det var att befinna sig i Moskva, ovissheten inför framtiden och om den är i Khimki eller i moderklubben. 25-åringen berättar också om hur han utvecklats som fotbollsspelare, varför Kalle Holmberg skulle välkomnas tillbaka med öppen famn och vikten av vårda egna talanger.

Som marknadschef lyckades han locka folket till arenan på ett sätt som få, om någon, har lyckats med - trots att IFK åkte ur allsvenskan 2002. Idag följer Thomas Walden IFK passionerat från sidan. Nu gästar han podden i ett samtal om hur han gjorde då - och vad han tycker om klubbens väg och framtid idag.

Podden är tillbaka med snack inför AIK-matchen på söndag, elitettan-mötet för IFK mot Rävåsen lördag - samt det hårda tränarlivet där flera redan fått kliva av sina uppdrag tidigt på säsongen på olika nivåer.

Michael Sturehed gästar senaste avsnittet av podden och pratar om sitt uppdrag i IFK, vad som är viktigast framåt och hur klubben ska ta nästa steg vid sidan av det som händer på planen.

I det senaste poddavsnittet gästar IFK:s målvakt Sofia Hjern. Det blir ett samtal om förutsättningarna på damsidan, målet att nå allsvenskan och även hur sent hon själv valde att bli målvakt istället för utespelare. Dessutom avhandlas lagets försäsong samt herrarnas uttåg ur svenska cupen, spelarna från ryska ligan och mycket mer.