Mellem Bjerge Indeni

I dette afsnit taler vi om #ensomhed.

Efter #psykiskvold kan man måske være fysisk fri og alligevel fortsætte med #isolation af sig selv. Hvis man gennem længere tid er blevet #devalueret, kan man begynde selv at overtage fortællingen: Andre har nok heller ikke lyst til at være sammen med mig. #Lavtselvværd.

Men ved vi egentlig, at andre tænker sådan? Eller er vi begyndt at tolke deres handlinger gennem vores eget negative syn på os selv?

Måske kommer vi til at slå os selv i hovedet på forhånd og trække os, før andre overhovedet får mulighed for at vælge os til. Og så kan følelsen "ingen kan lide mig" ende med at holde den solation i live, som engang blev skabt af en anden.

At være alene er ikke nødvendigvis det samme som at være ensom. Og omvendt kan man godt føle sig ensom, selvom man er omgivet af andre mennesker. For måske handler ensomhed ikke kun om, hvorvidt der er nogen omkring os.

Hvis man aldrig rigtig har boet alene før, kan stilheden, weekenderne og det at skulle møde verden på egen hånd pludselig føles meget anderledes.

For hvordan finder man nye fællesskaber? Hvordan træder man ind i et rum alene, hvor det føles, som om alle andre allerede følges med nogen? Og hvad gør man, når man faktisk er sammen med andre, men stadig kan føle sig alene midt i fællesskabet?

Hvad kan man selv gøre for at få følelsen af, at man hviler i sit eget selskab og ikke føler sig ensom?

En fortsættelse af 8. afsnit - 1. del

Der var ingen konsekvenser for ham. I dag lever Charlotte med konsekvenserne i form af en gældssanering, efter at have været udsat for stalking, psykisk vold, IT-vold og gaslighting. Trods belastningen fik hun afslag på at få sagen prøvet ved retten, da beviserne ikke blev vurderet tilstrækkelige eller forældede, og sagen endte som påstand mod påstand.

I dette afsnit skal vi ind omkring Charlottes sidste langvarige parforhold.

Et parforhold der i flere år føltes som et fantastisk match med gode relationer til hinanden. Dette selvbillede brast lige pludseligt.

Vi har været tilbage i tid i de første 6 afsnit. I dette afsnit taler vi om, hvordan livet opleves lige nu i juli måned 2026 - Charlotte 54 år.

Charlotte har lige modtaget udredningen af sin personlighedsforstyrrelse efter et langt udredningsforløb i Gødstrup. Vi hører om udredningen og taler om, hvad det har forandret i hverdagen? Hvis det har forandret noget! Hvad er næste skridt?

Hvordan kan man leve i et parforhold som allerede fra start er præget af misbrug?

Charlotte fortæller om et par af hendes længerevarende parforhold, hvor der var masser af kærlighed og fortrolighed imellem dem. Men desværre også et ødelæggende misbrug.

Vi følger op på 4. afsnit, hvor emnet var "Grænseløs med adgang for alle" og går lige et trin dybere i dette afsnit. Misbrug har en skygge. Den falder på partneren, på familien, på dem der dækker over, forklarer væk og håber på det bedste. Skyggen bag misbruget er podcasten om medafhængighed, løgne, loyalitet og den indre konflikt mellem kærlighed og selvopgivelse, mønstre og den stille smerte, der sjældent bliver sagt højt. Vi taler også om ADHD.

Der findes historier, der ikke bare bliver fortalt – de bliver mærket. Grænseløs med adgang for alle er et afsnit i podcasten Mellem Bjerge Indeni, med fortælling om, hvad der skete, når grænser blev uklare, overskredet eller helt forsvandt.

Her møder du Charlotte, der har levet i parforhold uden tydelige grænser, kæmpet med psykiske udfordringer, båret på overgreb fra teenageårene og navigeret i medmisbrug, hvor kærlighed og kaos ofte går hånd i hånd og hvor man først langt senere opdager, hvad man egentlig har stået model til. Hvor man mærker efterdønningerne i kroppen, længe efter at situationerne er forbi.

Det er et afsnit om at forstå sig selv baglæns. Om at sætte ord på noget, der aldrig blev sagt højt. Og om at finde ud af, hvor ens egne grænser egentlig går.

Grænseløs med adgang for alle er for dig, der søgerindsigt, genkendelse eller modet til at tage dit eget første skridt.

I dette afsnit dykker vi ned i Charlottes møde med Center for Mestring – et sted, hvor faglighed, nærvær og menneskelighed går hånd i hånd. Her bliver ergoterapi ikke bare et tilbud, men en nødvendighed. Her står kompetent personale klar med psykiatrisk rehabilitering og fysioterapi, støtte og et recovery‑orienteret blik på det hele menneske. Det er et sted at møde ind og blive set, hørt og rummet – præcis som den, man er. Blive guidet ud i andre sundhedstilbud såsom tandlæge, hvor hurdlen er tandlægeskræk, og hvor nye mestringsstrategier får lov at spire.

Vi taler også om Charlottes ophold på Livsstilscenteret i Brædstrup. Et ophold, der satte fokus på, hvordan medicin kan øge sulten, og hvordan mad kan blive en måde at regulere følelser, uro og det velkendte hul i maven. Vi kommer omkring dopamin og ADHD – og hvordan manglen på drive kan påvirke hverdagen. Og vi taler om det svære ansvar: at se sin egen andel i dagligdagen, og at erkende, hvordan ens udfordringer kan have lagt en byrde på familien.

Charlotte har tabt 30 kilo og er i gang med at lægge kursen om. Dette afsnit handler om den rejse – om mestring, mod og forandring.

I dag dykker vi ned i et liv med diagnoser, der både skifter, overlapper og til tider skjuler hinanden. Et liv, hvor brikkerne først langsomt finder deres plads – og hvor vejen mod forståelse kan strække sig over årtier.

Dette afsnit handler om Charlotte, der først fik diagnosen ADHD som 47‑årig. Inden da havde hun levet mere end 25år med andre forklaringer på sine symptomer: – gentagne depressioner, – tre forløb med elektrochokbehandling, – og en diagnose med bipolar og forsøget på udredning for personlighedsforstyrrelse.

I dag skal vi høre, hvordan alt dette har formet hendes liv, hendes selvbillede og hendes hverdag.

Charlotte har levet med psykisk sygdom gennem størstedelen af sit voksenliv – en kamp, der sandsynligvis begyndte allerede i barndommen. I første afsnit åbner hun sin fortælling: et liv formet af psykisk sygdom, og en ADHD‑diagnose, der først kom, da hun var 47år.

Ved hendes side er Solveig. De to mødte hinanden i en strikkeklub for 23 år siden, og det venskab har siden udviklet sig til også at rumme de svære samtaler om Charlottes valg, udfordringer og opvækst præget af dysfunktionelle mønstre. Gennem årene har de delt utallige samtaler om det, dergør ondt og det, der former et menneske. Og selvom Solveig ikke selv har en psykisk sygdom, genkender hun mange af de samme mønstre fra sin egen barndom, som også bar præg af noget dysfunktionelt.