I denne brevkasse-episode åbner vi igen op for nogle af de spørgsmål og dilemmaer, I har sendt vores vej.

Vi taler om hverdagen og hvordan man kan romantisere de små, ellers kedelige opgaver og finde motivation til træning på de dage, hvor den ikke helt er der. Vi kommer også ind på, hvordan man skaber mere ro i en travl hverdag, især hvis ens nervesystem i perioder har været presset. Derudover taler vi om relationer: hvordan man balancerer en sund livsstil i et forhold, hvor ens partner måske ikke ønsker det samme og, vi dykker ned i forholdet til mad -  blandt andet vanen med at spare på maden i løbet af dagen og ende med at spise meget om aftenen, og hvordan man kan skabe mere ro omkring måltider og de mange tanker, der kan fylde omkring mad.

Vi håber, du har lyst til at lytte med 

Følg os her og på Instagram @podcastmellemos

Knus Katrine & Olivia