将来のこととか、その日の不安なこととか、マイナスなことを頭でぐるぐる考えるのが嫌すぎて、スマホでずっと何か再生しちゃうの。でもそれやってると脳がずっと休まらなくて疲れるし、自己嫌悪にも陥るし、メンタル落ちるし、、、

今日はいつぶり？ってくらい久しぶりにお風呂にスマホを持ち込まなかった。えらい！

日記のようなpodcast★

Music by Lohfi - calm. - https://thmatc.co/?l=0D0DC3EF

明日人生初フジロック！苗場に行ってきます！