いい人ってどんな人？ / 近所付き合いはセッションのようなもの / 空気は読むんじゃなくて作るもの / 仲間への励ましは言葉よりも側にいること

何に意識を向けているのかで人生の質に関わってくる / ネガティブなニュースばかり見る必要はない / 成功の定義とは？ / 娘の家にステレオシステムを組んだ / スマホで聴くのもいいけど、たまに大きな音で聴くのもいいよ

収録前にチキンを食べてはいけない / 自分に正直に生きることって難しい / 大事な選択をする時は、静かになって自分の心に耳を傾ける / 自分にとって譲れないものは何か知ることは大事

テクノロジーの進化によって人の温かみが減ってる / スーパーのセルフレジを使って感じたこと / 大学の不合格通知について言いたいこと / 近所の人に笑顔で挨拶できる人が地域を良くする / 積極的に人に話しかけよう / レコードを聴いている時も人間らしさを感じる

過去のポッドキャストを聴くことある？ / 37年前のDJテープを聴いてみたら・・・ / 過去の自分は今の自分のヒントになる / 最近は90年代のHIP HOPが楽しい / 昔出来なかった事を今やってみればいい / 鎌倉の自宅で仕事をするようになって働く環境時について考え始めた。

人生には締切があったほうがいい / 少人数でできる仕事に向いている / 時間の使い方が変わった / 1日20回もネットニュースをチェックする必要はない / NOを言える勇気があれば心に余裕ができる

好きなものと長く付き合っていくために考えていること / 物価が上がってることについて / 大学の受験料って高くない？ / 鎌倉に住んで人生が変わった

いい社会を作るために必要なもの / 自分をしっかり持って穏やかな心を持つ / 最近はリビングで、60'sを聴いてる。/ レコードを聴くのには手間がかかるけど、その行為が好き / 昔はビーチの砂が苦手だったが今は好き。人間は変われる

自問自答ポッドキャスト / 冬でも海に行きまくってる / ボブ・ディランのレコードを10枚買った / ディランは勇気とヴィジョンがあるアーティスト / 変化は成長のチャンス、変化を恐るな

朝の散歩と夜の散歩 / 近所のお婆さんと天気の話をした / リビングルームではジャズを聴くことが多くなった / 瞑想と散歩で、いらない考えを切り離すことができた / 目的地よりも大事なこと