Memahami Diri

Terkadang kita berfikir saat kita beristirahat merasa bersalah telah membuang waktu, karna dalam istirahat itu sebenernya kita bisa mengerjakan sesuatu, tanpa sadar hal itu menjadi acuan sampai akhirnya kita melupakan diri kita untuk beristirahat. Melakukan aktivitas produktif itu untuk melangkah maju kedepannya itu bagus tapi jangan sampai melupakan kesehatan fisik dan mental kamu juga ya🖤

Malam adalah waktu untuk kita mengistirahatkan tubuh dan pikiran kita usai aktivitas seharian, namun bagaimana bila istirahat ini menjadi kurang optimal karna hanyut dalam pikiran ku tentang hal-hal yang sebenernya itu diluar dari kendali kita.

Setiap orang pasti pernah ngerasa ga enakan dan pernah diposisi melakukan sesuatu hal diluar dari tugas dia karna gaenak nolak permintaan dari patner kita. Tapi tanpa sadar sifat seperti itu akan terus berkelanjutan dan membuat diri sendiri ngerasa ga nyaman.

Apa yang harus kita lakukan kalau sudah terjebak dalam sifat gaenakan itu?

Kamu coba interaksi dan tanyakan kediri kamu sendiri ketika kamu melakukan itu apa yang kamu rasakan?

Cobalah memahami apa yang diinginkan dari diri kita sendiri.

Apa yang harus aku ikuti, kenapa isi hati dengan pikiran tidak pernah selaras? Seringkali hal tersebut menjadi sebuah perdebatan didalam diri kita, menyelaraskan bukan perkara mudah untuk menentukan pilihan kita. Dan apa yang telah kamu pilih itu paling yang terbaik, karna kamu adalah orang yang bertanggung jawab atas diri kamu sendiri dan lebih mengetahui tentang diri kamu

Sering kali kita saat setelah menjalani hari, kita memikirkan cara pandang orang lain terhadap diri kita sendiri, hingga membuat kita berfikir apakah tadi berlebihan? Apakah ada yang salah? Sampai terhanyut dalam pikiran yang membuat diri kita nggan memulai berinteraksi kembali dengan orang baru. Karna apa yang ditakutkan akan tidak sesuai ekspetasi. Namun, tanpa sadar kita melupakan diri kita untuk memenuhi ekspetasi mereka dengan memaksakan untuk menjadi seperti yang mereka inginkan.

Sebenernya itu bisa terlihat berbeda bila dilihat dari kacamata diri kita sendiri dengan membuang prasangka negative dan fokus pada diri sendiri dan apa yang telah kamu mulai. Memang memahami diri tidaklah mudah proses waktu.

Hai, aku Nada suara dibalik podcast memahami diri, semoga segment aku ini bisa bermanfaat sekaligus jadi teman buat kamu yang dituntut menjadi dewasa karna keadaandan berusaha memahami diri. Dari sini kita bisa sama-sama belajar memahami dan menyayangi diri kita.

Selamat mendengarkan🖤