Le cerveau d’une maman ne s’arrête jamais.Il planifie, anticipe, pense à tout ... même la nuit.

Mais derrière ce trop-plein, il y a un mécanisme simple : ton cerveau essaie de te protéger.
Dans cet épisode, découvre ce qui se passe vraiment dans ta tête quand tu sens que tout déborde… et comment créer de l’espace mental sans culpabilité. 🌿