Uma conversa com o profissional de educação física e pesquisador os efeitos do exercício físico sobre a memória e a cognição.

1. Qual a diferença entre memória e cognição?

2. O que ocorre para que aconteça o declínio da função cognitiva e a perda de memória

3. O exercício físico é benéfico para a memória?

4. O exercício físico consegue inibir o declínio da função cognitiva e a perda de memória?

5. Qual a importância do exercício físico como fator preventivo e tratamento na doença de Alzheimer?

6. Como a irisina pode evitar o declínio cognitivo e a perda de memória na doença de Alzheimer?

7. Apesar do Alzheimer ser a demência mais famosa, existem outras condições e/ou patologias que também afetam a função cognitiva e a memória?

8. Qual a prescrição ideal de exercício físico para que exista benefício para a memória?

9. Qual o melhor volume, intensidade e frequência do exercício para que seja evitada ou para o tratamento da perda de memória?

10. Perspectivas com relação ao papel do exercício físico na memória?