¿Tienes claro cuales son tus prioridades? ¿O te pasas invirtiendo energía y tiempo en cosas que realmente no te llenan ni te acercan a tu bienestar? Hazte esta pregunta y comienza a retomar tu tiempo y bienestar.

Hablamos de los límites que no  dejan crecer, sanar o cambiar. Esos límites que sin querer nos ponemos sin darnos cuenta e inclusive impactan el bienestar emocional. Conócelos y aprende como puedes identificarlos y cambiarlos por otros pensamientos más amables y sobre todo reales.

¿𝐃𝐞𝐟𝐢𝐧𝐢𝐫𝐢́𝐚𝐬 𝐭𝐮́ 𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐧 𝐛𝐚𝐬𝐞 𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨? ¿𝐎 𝐜𝐚𝐭𝐞𝐠𝐨𝐫𝐢́𝐚𝐬? ⁣La esencia, pensado como aquello que te hace única es algo más profundo. La verdad no muy simple de describir.

Te han hecho la pregunta ¿Sabes bailar?. Vamos a cuestionarnos esa idea si realmente sabemos bailar o no y comencemos a verlo como algo que todas podemos hacer y practicar para liberarnos y sentirnos nosotras mismas. 

En este episodio te cuento de como entendí qué es la conexión entre cuerpo y mente y porque es fundamental para nuestro bienestar. Si quieres saber porqué es esencial y maneras básicas de como conectar con tu cuerpo para tu bienestar este episodio es para ti.

Cuando las mujeres nos movilizamos suceden cosas, nos apoyamos y crecemos juntas. Buscamos la solución a lo que parece no tenerla pero ¿Qué pasa cuando el estado, la sociedad y los gobiernos no están de nuestra parte? Únete conmigo en este episodio reflexivo.