W tym odcinku poznasz historie dwóch moich klientek, które tkwiły w toksycznej relacji oraz 4 kroki jak możesz odbudować poczucie własnej wartości po wyjściu z takiej relacji.

W tym odcinku opowiadam o zmaganiach z brakiem wiary w siebie. Skąd bierze się ten wewnętrzny krytyk, który podcina nam skrzydła? Jakie doświadczenia i przekonania sprawiły, że zaczynamy wątpić w swoje możliwości? Dzielę się moimi przemyśleniami i odkryciami, a także podpowiadam, jak krok po kroku odbudować zaufanie do siebie i zacząć działać z większą pewnością. Posłuchaj i zacznij budować wiarę w siebie razem ze mną!

Dzisiaj będę mówić o różnicy pomiędzy pewnością siebie a poczuciem własnej wartości.

Możesz być świetnym ekspertem w swojej dziedzinie, a w środku czuć się niewystarczającym. Podzielę się z Tobą historiami moich klientek - ich doświadczenia pokazują, jak bardzo poczucie własnej wartości wpływa na to, jak wyceniamy siebie i swoją pracę.

• Czy wpadasz w triadę autosabotażu?
• Czy zdarza Ci się sabotować własne sukcesy?
• Odkładasz decyzję, boisz się działać, a w głowie ciągle słyszysz, że nie dasz rady?

Jeśli tak, to możliwe, że właśnie wpadasz w triadę autosabotażu.

W dzisiejszym odcinku wyjaśnię na czym ona polega, opowiem o trzech sabotażystach, którzy siedzą w tej triadzie i podam trzy strategie jak sobie z nimi poradzić.

Zapraszam do wysłuchania podcastu!

Tatiana

Rozwód w biały dzień, czyli wyciągamy na światło dzienne to, czego tak bardzo się wstydzimy. Dlaczego wstydzimy się rozwodu? Jakie emocje mu towarzyszą i dlaczego warto szukać w wsparcia? O tym w dzisiejszym odcinku, zapraszam!

W dzisiejszym odcinku poruszę temat żałoby jako naturalnego procesu emocjonalnego po stracie bliskiej osoby ale nie tylko.

Jakie są etapy żałoby?

Dlaczego warto ją przejść?

W jakich momentach życiowych doświadczamy żałoby?

Zapraszam do wysłuchania podcastu,

Tatiana

Poznaj moją historię o tym, jak znalazłam i dogrzebałam się do swojego niewspierającego przekonania, którego początek na miejsce ponad 30 lat temu.

Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu Menedżer z Sercem,

Tatiana

Zostać czy odejść? - to trudne pytanie, które pojawia się często na ścieżce rozwoju. Nie odpowiem Ci na nie ale w dzisiejszym odcinku poznasz czterech jeźdźców, który pomogą Ci podjąć decyzję.

Zapraszam Cię do wysłuchania tego odcinka,

Tatiana

"Ale ja to wiem!" - dziś o bardzo silnym programie, który czasami może być schowany bardzo głęboko w naszej podświadomości.

Zapraszam!

Tatiana

Dzisiejszy odcinek będzie o case'ach - w których się przeglądamy. Bardzo często dostaję od Was wiadomości, że to właśnie Wasze historie, że to o Tobie opowiadam czy piszę w swoich social mediach - czy aby na pewno?

Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka Menedżera z Sercem,

Tatiana