ナイトルーティンに取り入れてほしい、穏やかに1日を終える感謝の習慣をご紹介しています🫶🏻

幸せはいつも、“どこか”じゃなく、“ここ”にあります。日常の中で感じた小さな幸せを読んだエッセイ配信です📖

『あなたの一言に救われる人がいます』言わなくてもわかるだろう。なんて、ほとんどありません。伝えること、伝えてもらうことを大切にしませんか？

「去年、いい子でいることを辞めた。」ありのままの私を受け入れ、見せていくと、その自分に合った人間関係ができていきます🫶🏻　経験から得た心の気づきをシェアするココロのお話です。

「〇〇はこうでないといけない。」などあなたには思い込みがありませんか？昨日のお話とも繋がる、私流の潜在意識の書き換え方をお話しています🧚🏻‍♀️

マクドナルドのCMから気付かされたキャリアよりも大事なこと。をお話しています。「あなたはやりたいことがありますか？」

「頑張れ！」と「頑張らなくていいんだよ！」という言葉から感じたことをお話しています🫶🏻

私には声が出しにくくなる症状があります。音声配信をする上でどうしても見過ごせなかったわたしの声に関するお話です。

私自身のことをお話するのに抵抗があったのですが、音声配信を始めて2週間が経ち、話しておきたいことだなと思ったので私自身の為にもお話させて頂いています🙇‍♀️

あなたにお手紙を読むつもりでお話をしました💌あなたへのエールでもあり、過去の自分への言葉でもあります。#ライフスタイル　#別れ　#引っ越し

あなたにも気持ちの対処法はありますか？今日はヨガインストラクターである私のネガティブな気持ちの対処法をご紹介します🫶🏻