Sebagai seorang Hypnotherapist yang sudah melakukan banyak praktik Hypnotherapy yang telah membantu banyak orang dalam re-connecting dan making peace dengan masa lalu mereka, kak Qintari ternyata juga masih memiliki masalah dan layer-layer di masa lalu yang belum secara penuh terselesaikan. Semua trauma masa lalu tentang parenting, tentang pernikahan, dan tentang keuangan, semua muncul setelah anak kak Qintari “Kinana”, lahir. Di Episode ini, kak Qintari akan sharing ke kita bagaimana kak Qintari melewati dan menyelesaikan semua masalah dia step by step and once and for all. (Note: Tips Bio Hacking tersebar di seluruh episode ini!)

Qintari Ayu Aninditha adalah seorang Clinical Hypnotherapist yang punya misi untuk meng-edukasi sebanyak mungkin orang untuk terhubung dengan cetak biru organik atau organic blueprint dalam diri mereka.

(01:21) Intro

(02:32) Cerita personal kak Qintari dibalik program edukasi Menatar Bawah Sadar (MBS) yang sudah membantu banyak orang dalam reconnecting dengan organic blueprint didalam diri mereka.

(03:59) Semua masalah hidup kita itu bisa beres kalau kita berani melihat dan mencari tahu kira-kira apa sih BS (Bullshit/Sampah) yang selalu kita bilang ke diri kita sendiri

(04:19) Asal muasal BS (Bullshit/Sampah) yang ada didalam diri

(10:11) Bagaimana alam semesta itu terkoneksi ke hidup kita, dan bagaimana alam semesta berkontribusi didalam hidup kita

(19:18) Kenapa dan bagaimana emosi dan luka batin masa lalu didalam diri kita bisa membawakan stress bahkan depresi yang pada akhirnya berpotensi untuk membawakan sakit-sakit lainnya secara fisik

(25:39) Cara nge-hack nervous system untuk mengambil kembali kendali diri kita

(28:59) Kita ada di posisi kita yang paling powerful adalah ketika kita be present and be grounded

(29:33) Versi journaling kak Qintari, dan kenapa journaling dengan pen/pulpen di kertas akan membawakan keuntungan lebih

(31:19) Tips untuk kalian yang find it hard/susah banget untuk do journaling

(33:56) Benefit journaling dan bagaimana journaling dapat membantu kita

(37:54) Benefit of pausing dan being mindful sebelum melakukan sesuatu 

(39:29) Advice for everyone: “Go within because the only way out is in. — Qintari Ayu Aninditha”