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Menopausa e atividade física


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O aumento da expectativa de vida reflete diretamente na necessidade que a gente tem de se informar sobre infinitas questões de saúde e bem estar, incluindo a menopausa, que costuma chegar na vida das mulheres, em média, entre 47 e 52 anos. O ginecologista e obstetra Nelson Antunes Junior traz todos os detalhes sobre esse processo que mexe não apenas com fatores físicos, químicos e metabólicos, como interfere também, e muito, nas emoções e expectativas do universo feminino. Em conversa com as apresentadoras do #bandnewsemforma, a jornalista Renata Veneri (@rveneri) e a professora de educação física Camila Hirsch (@camila_hirsch), o médico explica que quanto mais cedo as mulheres adotarem hábitos saudáveis que envolvem prática regular de atividade física, alimentação equilibrada, cuidado com o sono e com a saúde mental, mais preparadas estarão para entrar na menopausa de forma serena. O programa vai ao ar sempre aos sábados, às 14h, com reprise aos domingos, às 11h.
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BandNews Em FormaBy Grupo Bandeirantes