Menopausa sem mistérios é o título do meu novo livro, escrito com muito cuidado e responsabilidade em parceria com Adriane Galisteu.
Mas mais do que um livro, essa frase é um convite: viver a menopausa com clareza, autonomia e informação.

Neste episódio, eu falo sobre por que essa fase ainda é cercada de silêncio, medo e desinformação — e por que isso precisa mudar. Quando a mulher entende o que está acontecendo no próprio corpo, a culpa diminui, o medo se dissolve e o cuidado ganha espaço.

Menopausa é natural.
E conhecimento é parte essencial do tratamento.

A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.