Mens Sana

Pendant plusieurs années, je n’ai juré que par la “conscience de soi” (self-awareness). Pour faire court, il s’agit de l’idée selon laquelle une profonde et sincère introspection à travers le questionnement et l’analyse de nos propres émotions nous mènerait à une certaine forme d’harmonie ou de bonheur. Ne t’y trompe pas: il est important de “se connaître soi-même”. C’est une bonne chose que d’être conscient de nos talents, passions, le type de personnes avec qui nous connectons, ainsi que le genre d’environnement qui nous fait nous sentir bien. Je ne nie pas du tout ça. Par contre, ce que j’ai réalisé, c’est que rien de tout ça n’a d’importance si nous n’agissons pas.

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T’es-tu déjà demandé comment ce petit bout de papier dans ta poche peut-il soudainement, d’un coup de baguette magique, valoir 10–20–50–100 ou même 1000 francs suisses? Explication.

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L’ancien président de Facebook, Sean Parker, a admis lors d’une interview que les réseaux sociaux passent leur temps à “exploiter les failles de la psychologie humaine” et qu’ils “en ont pris conscience mais l’ont quand même fait”. Je passais en moyenne 3-4 heures par jour les yeux rivés sur mon écran. Instagram, Twitter, Facebook, Snapchat. Le mois dernier, j’ai décidé de me déconnecter. Voici ce que j’ai appris.

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5 idées qui te libéreront enfin du regard des autres.

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Je te raconte pourquoi j'ai commencé à écrire, et ce qui m'a motivé à démarrer ce podcast.